ketoza

1. Czy jest jakis sposob, zeby sie przekonac (teraz, nie po efekcie jojo ) czy dieta przyspieszyla metabolizm? Tylko przez badania laboratoryjne 2. Czy wejscie w stan ketozy moze na to wskazywac? Szczerze powiedziawszy nie czulem glodu ani innych przykrych objawow w tej diecie, oprocz pierwszych dni. Ketoza oznacza, że większość zapotrzebowania [...]

Co to jest ta ketoza i jak ja sprwdzic?

[...] spacer, zakupy, itp. Czy to normalne? Później minęło i wszystko wróciło do normy, więc chyba nie ma się czym przejmować, co? sorki za wszystkie (głupie) pytania ja się po prostu bardzo rzadko odchudzam! ps. ile kosztuje to coś do sprawdzania, czy się ma ketozę i gdzie to się kupuje? Bo mnie ta ketoza coraz bardziej intryguje Pozdrawiam!

Własnie wróciłam z apteki. Chciałam sobie kupić paski Keto Diastix to badania ketonów, ale wymiękłam: cena 20 zł. Zrezygnowałam więc i kupiłam sobie folik (kwas foliowy) za 7 zł i wapno. Pomyślałam, że nie będę wydawać 20zł za coś, co pewnie użyję tylko raz w życiu i lepiej za ta kasę kupić witaminki niż te paski. No cóż nie dowiem się jak to jest [...]

[...] chodzic glodny!!!), u mnie za pierwszym podejsciem tez ketozy nie bylo - bo ciagle glodna chodzilam... sprobuj bardziej ograniczyc weglowodany a zwiekszyc bialko. ja jestem juz w 8 dniu i ketoza mi spadla na ++ wiec rezygnuje z grzanek w ogole i zamiast 1 bede dawac pol lyzeczki cukru... nie wiem czy tak mozna, ale na pewno to zadziala...

[...] napisałeś że nadal będe chudnąć lecz wolniej. Czy mogłabym zastosować trochę zmodyfikowaną wersję dietki, czy pomimo tej modyfikacji w moim organiźmie będzie ta "ketoza"??? Oto moja modyfikacja: Śniadanie: Czarna kawa z kostką cukru. ( i tu bym chciała z grzanką, ale doradź mi czy tak czy nie) Lunch: 1. wieprzowina/ drób/ ryba [...]

--Czy mogłabym zastosować trochę zmodyfikowaną wersję dietki, czy pomimo tej modyfikacji w moim organiźmie będzie ta "ketoza"??? Utrzymanie ketozy zależy od indywidualnej dla każdego 'normy' węglowodanów. Sprawdza się to paskami KetoDiastix. Po prostu 'wyjdzie w praniu'. Ale póki bilans kaloryczny będzie ujemny, waga będzie spadać.

a pytałaś wyszukiwarki ? http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Ketoza

Dreczy mnie jeszcze jedna sprawa... ketoza Jestem obecnie w 4 dniu diety i sprawdzam paskami KetoDiastix czy jestem w ketozie. Niestety jak narazie jej nie mam. Przyznaje ze zamiast np 1 jabłka zjadam 2, brokuły i sałata tez odchodza w dosc duzych ilosciach. Czy sadzicie ze powinnam jednak wyeliminowac do minimum weglowodany? Chodzi mi o to czy [...]

Chula, Na kryzysy niedocukrzeniowe pomagają chrom+witPP, otręby owsiane. Ketoza - zależy to od organizmu, u jednych 20g ww to za dużo, u innych wystarcza 120 . W taką dietę warto wchodzić np. po ketozie uzyskanej na diecie tłuszczowej - większe szanse na utrzymanie keto. Co do pomysłu na dietę, kawa śniadaniowa co najwyżej z grzanką, odżywka [...]

[...] przed kwasica ketonowa, bo tak jak pisze tyka na jednym z tych linkow, ktore mi podales, to sie moze zkaonczyc spiaczka nawet.ale ja wlasnie nie jestem pewna czy ta ketoza, o ktorej mowicie dziala na tych samych zasadach co kwasica ketonowa w cukrzycy :"Przyczyną powstania kwasicy ketonowej jest bardzo znaczny niedobór (brak) [...]

JESSU WIEM ZE TO SMIESZNE PYTANIE ALE O TO JEST TA KETOZA????

No trochą życia widzę na forum Ketoza z tego co się wyczytałam robi się wtedy, kirdy organizm spala dużo tłuszczu produkując ciała ketonowe. Generalnie nie jest szkodliwa, zakwasza trochę organizm (nie mylić z kwasicą, która jest groźna przy cukrzycy) i eliminuje uczycie głodu. Czyli pozytywnie

[...] wydrukowałam ten artykuł o ketozie i będe studiować. Tak wyrywkowo przejrzałam sobie pare z tych 215 stron. Jejjj, musze przyznać, ze jestem okropnym laikiem. Własnie ta ketoza, jakies aeoroby... Kurcze, co to wszystko jest?? ja myslałam, ze sobie po prostu zaaplikuje dietke, a tutaj za tym kryje sie tyyyle rzeczy.. No i jeszcze jedno. Nie [...]

[...] sciezkami. Na chwile obecna dobrze znosze prace silownie i rower. Jednak nie ukrywam ze kalorii wchodziło więcej i proporcje makroskladnikow nic nie mialy wspolnego z ketoza. Teraz staram sie to ogarniac bo czulem ze za mocno popuściłem pasa. Waga bez wiekszych zmian a w lustrze raczej na delikatny plus. Psycha odpoczela i bardzo dobrze. [...]

[...] i wrócić do treningu siłowego na normalnych obrotach. Jeśli będę czul ze czegoś mi na ketozie brakuje to po prostu będę coś zmieniał. Progres długofalowy mnie interesuje a ketoza na chwile obecna jest dla mnie przydatnym narzędziem. jednak nie ukrywam ze bardzo się polubiliśmy. Wiec nasze stosunki na razie będą bliskie. :) Zmieniony przez - [...]

ciąg dalszy posta nie mogę edytować. Jak ktoś ma moce niech sklei. thx Po zdjęciach za wiele nie widać. Ale wymiary i waga mówią więcej. Minus 10kg przez 28 dni to bardzo duzo odczuwam to podczas codziennych czynności. Ketoza bardzo mi się podoba posiłki są smaczne. Nie odczuwam głodu. Mam duzo energii i chęci do działania. Wyregulował mi się sen [...]

Kolejne 4 tygodnie minęły. I jak tak patrze w dziennik to progres bardzo duzy. Samopoczucie tez dobre chociaż bywały słabsze momenty ale to normalne. Ogólnie ketoza mi służy. Waga spada. Trenuje się dobrze wiec trwam w niej dalej. klata bez zmian 130 biceps +1cm 47cm lydka b/z 52 biodra 109 -1cm pas/pepek 127,5 -6.5cm udo 72,5 -2,5cm waga 137,2kg [...]

nie nie musisz ketoza objawia sie dziwnym posmakie w ustach oraz zapachem z ust i moczu(dziwnym)

nie wpadasz w ketoze ,musial bys jesc ponizej 100g ww ,ketoza nie niesie zadnych negatywnych skutkow zdrowotnych ,masz 2 opcjie albo trzymasz sie 150g albo dajesz 180 w nie treningowe i max 220g w dni treningowe