ja se wcinam gotowany kurak ryz posypac orzechami włoskimi i keczup niby syf ale nawet wchodzi gładko fajne te orzechy mi pasuja do tego dobre takie połaczenie se pochrupac tez mozna %-) xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-11-29 20:04:40
[...] bo sie ogladałem za rzeczami do diety co mi sie moze przydac nic nowego nie kupiłem jedynie smalec do smazenia jutro bede robił obchód po sklepach hehe patelnia nowa no i keczup kotlin 60% mniej kalorii chciałbym namierzyc ale moze byc ciezko bo mało cukru xD fajne widze sa te sosy słodko kwasne ale za duzo cukru w nich xD choc moze sie kupi [...]
kasza sos z miesem i surowka kurfy widzisz pofer tak powinien byc skonstruowany posilek kurfa a nie ryz kura oliwa i keczup tanq troche hajsuf musze zarobic bo pancia ma urodziny niedlugo xD
ale jeszcze nigdy nie miałem tak dopietej diety pozbyłem sie pieczywa calkowicie kiedys od 2-4 bułek xD teraz do roboty nosze pojemnik z zarciem xD a ze kurak i ryz suchy to keczup gdzie cukru prawie 30g na 100 zaminiłem na passate czyli jakies taki przetarte pomidory gdzie jest 5-6g cukru xD no i warzywa tak ich nie jadłem w ogóle teraz sałata [...]
to ja jem gorzej tanq ryz kurczak gotowany oliwa i keczuP alepowiem ci ze robie ze kuraka na mniejsze kawaąłki i wchodzi niezle juz sie chyba przyzwyczaiłem xD a i jajecznica a w robocie 2 bułki warzywa i kurak%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-05 15:05:29