kebab

no to już wiem co chciałem wiedzieć kebab dobry , ale własny :D do zamknięcia dzięki

Coś ty nigdy nie pił ze tak się wypytujesz? Kebab z frytami ok będzie

[...] przedtreningówka: -S.A.W. Treca Rada na przyszłość, jakieś 95% osób trenujących na siłowniach w Polsce nie ma pojęcia o treningu, robi typowego splita klata+biceps, a dieta to kebab z kreatyną. Nie słuchaj matołów bo źle na tym wyjdziesz (już wywaliłeś sporo kasy na niepotrzebne suple). To samo się tyczy znakomitej większości trenerów w klubach.

[...] bo doskonale wiem jak dieta powinna wyglądać i nie jem gówna jadłem ja jak i moja kobieta od praktycznie zawsze w miarę czysto, raz na kilka miesięcy zdarzył się jakie kebab lub inny fast food, dla mnie czysta dieta to podstawa i nawet mnie nie ciągnie do śmieci tak że nie oceniaj jeśli nie masz pojęcia o tym jak się prowadzilismy. 4. [...]

[...] jakiegoś wafla. Obiady: najczęściej ziemniaki, często zastępowane frytkami do tego schabowy, filet rybny lub jakieś inne mięso typu kotlet mielony, żołądki w sosie lub inne mięso w sosie. Raz w tygodniu mam na obiad jakąś kaszę gryczaną, domowej roboty tortille, makaron z sosem. Kolacja: tosty, czasem kebab, suche bułki, sałatka, jakieś ciasto.

wiele firm to nawet nie zawitalo na nasz rynek, szczegolnie amerykanskich a np. w UK co kawalek masz jakis "no name" kebab, hamburgery, chinczyka czy kurczaki

[...] (wiem, ze posilki w inne dni moga wygladac inaczej, ale ja nawet jak wpylam nalesnika z miodem to dopije 50gramami bialka z prochu, a jak jem swinstwo to przykladowo duzy kebab, czy 3 zestawy w kfc). Do progresu potrzeba miecha/jaj. Na jogurtach i nalesnikach nie urosniesz nawet na koksie, a po cyklu bedzie gorzej niz przed bo organizm ze [...]

[...] o masę :)Chociaż swoje ważę. Teraz nie chodzi mi o nabranie jakiś tam kg do wagi na siłce. Diety jakiejś specyficznej nie mam, muszę ograniczyć wszelakie fastfoody w stylu kebab i hotdog bo to najczęściej właśnie o tej 13 jadam. Zamiast tego wezmę jakieś owoce typu banan i mógłbym wtedy właśnie strzelić jakieś carbo? Dietę przeliczę zaraz i [...]

[...] z maślanką, na szlaku w górach piwo,jabłko,banan i ryż&cyc&warzywa, po przejściu trasy się zaczęło 2 piwa i fryteczki, po godzinie jazdy na postoju jeszcze piwko i kebab teraz twaróg,mleko i musli prażone, tak więc odstępstwa full, ciekawe co jeszcze dziś zjem ? ale co tam, raz za czas wskazane nawet jest. Trasa w górach dość ostra [...]

[...] na orbitreku Dzisiaj byłem na siłowni w mieście i na zakupach, kupiłem sobie dżinsy i ciepłe skarpety %-) Miała być kurtka no ale wyszło jak zwykle 8-) Dzisiaj zjadłem sobie kebaba a co się będę, nic mi nie jest, żadnej zgagi, ani nic. Jutro jadę robić badania okresowe z pracy, więc będzie też krew i zobaczymy czy jest coś lepiej. Trening dobry, [...]

ja biore cały czas koenzym q-10 i ze strony serca zero problemów.Trzeba dbać o profilaktyke na cyklu i poza cyklem czosnek omega-3 witaminy minerały większość ma to gdzieś, biją omke do tego metka i 5 razy dziennie kebab na zmiane z mac donaldem ti i pikawka siada.

DZIEŃ 5 Piątek 09.10.09 Wolny od cwiczen. Dieta trzymana w 90% Na imprezie wypiłem jedno piwo, i zjadłem sobie jakieś lody, ciasteczka ;D Cóż, to piątek :] Normalnie byłaby wóda i tłuusty kebab ;D Zmieniony przez - Masyn w dniu 2009-10-10 14:52:46

[...] banan, orzechy, jogurt narualny 10:30 dwie miarki mutant massa 12:00 owsianka z ulubioną śmietaną 18% maluty, cztery jajka 13:00 miarka mutant massa (czasem zamiast tego kebab rolloo durrrum u turasa) 15:30 duży kawał indyka, 100 g ryż paraboliczny, 100 g ryż brązowy 16:00 xpand 16:20 TRENING popijajac miarke, czasem dwie miarki mutant massa [...]

Mi kiedyś odpowiadała dieta typu schabowy,kebab i snickers na dobicie kcal, ale dobra to ona była jedynie dla mojego uzależnionego mózgu a nie dla mojego organizmu. Zwróć uwagę, że odkąd wróciłem po długiej przerwie na forum to kładę spory nacisk na kwestie zdrowotne a towar nie ma nic wspólnego ze zdrowiem. Moja przygoda z saa była krótka i [...]

[...] dzień donacji na redukcji to u mnie takie małe święto. Jem wtedy duże ilości jedzenia, tj. dzienne normalna podaż kcal + 4500 kcal i wychodzi w ten dzień lekko ponad 7000 kcal. I znowu moje pytanie brzmi, czy takie podejście jest ok? Te dodatkowe kcal uzupełniam z nieprzetworzonego jedzenia ale też i z syfu (chipsy, czekolada, kebab, pizza).

Legionisto wypowiem sie pierwszy Kebab w centrum Sosnowca u Turkow

kotlet z piersi kurczaka, ryż, sos pieczeniowy jasny uwielbiam xd no i jeszcze kebab gdzies w wawie przy muzeum powstania warszawskiego x)) Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2008-08-31 11:48:40

warezz jak bylem w Kolobrzegu pod koniec Lipca na Sunrise Festival to widzialem w restauracji jak tym zamowil wlasnie placek po wegiersku... ja oczywiscie jak zawsze kebab a tu patrze a to takie wielkie i tak smakowicie wyglada, do tego nie jest takie drogie... szczerze zalowalem :) chcialbym sprobowac takiego czegos

aaaaa zgadzam sie kebab u turka na centrum w Sosnowcu rządzi

Kebab u rumuna... a co to ma odblokować,zwieracze?