kaszel

Suplementy i dodatki: Omega 3, Wit C z cynkiem, calcium z wit D + K, Echinacea Warzywa: salata, pomidory, ogoreki, marchewka gotowana, papryka, brokul, kalafior Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona, tymianek, odrobina ssou sojowego Trening: DNT / choroba Inna aktywnosc: kazdego dnia spacery po 2 x 30minut Samopoczucie: [...]

[...] od początku roku mnie nie było. Trochę spraw na głowie i jakoś tak wypadło. Trenowałem normalnie cały czas do czwartku. W czwartek po treningu poczulem się gorzej, kaszel katar goraczka i tak dziś 4 dzień Off pod rząd. Wraz z nowym rokiem wszedłem też na mostek. Waga trzyma się w granicach 105kg. Jutro zobaczę jak będę się czuć ale mam [...]

[...] 2. Wznosy bokiem hantle 12x19 14x15 18x12+2x drop 3. Wyciskanie smith siedzac 50x15 80x15 100x10 100x10 4. Wznosy bokiem maszyna jednoracz 5x14 5x14 4x14 3x15 5. Proszę ramion wyciag gorny 16x12 16x12+2x drop 6. Wyciskanie wasko smith 60x15 90x12 90x11 Trening dziś już całkiem dobry. Lekki kaszel jeszcze się utrzymuje ale ogólnie już dużo lepiej.

Yhy...... Wstalem zjadlem sniadanko -Paltki owsiane-mleko-rodzynki-jaja-oliwa. I czuje sie fatalnie....Leb mnie boli,pelny nos i w nocy mialem duszcy kaszel.. Dzis na pakerni-plecy+biceps Oby nie bylo tak jak wczopraj i jak sobie poleze nalykams ie jakis tabletek pzrejdzie mi troche i zbiore sily na trening.. Pozniej planuje wrzuccic jakies foto [...]

4.05, 5.05, 6.05 DNT MISKA zgodnie z założeniami, liczona No to mnie wzięło zapalenie krtani w maju. %-) Dokucza mi tylko bardzo brzydki suchy kaszel, poza tym czuję się trochę słaba, ale ogólnie nie najgorzej. Niestety dalej niedoczas taki, że nawet na sen nie ma czasu. A nie będzie lepiej, bo sesja coraz bliżej. Mam nadzieję, że przyjdę dzisiaj [...]

75nandro i 75testo porobilo mnie dzis okrutnie i mimo ze choroba sie rozwija, mega trening. Teraz off do niedzieli i zobaczymy jak bede wygladal bo doszedl kaszel i jeszcze gorsze samopoczucie. /SFD/2019/4/4/7661967c4bd240e28c3e59d0d566984a.jpg /SFD/2019/4/4/a3a5b18620144c1e80ea58d6e695be04.jpg /SFD/2019/4/4/0a95e60f6323494fb57c30dbcaa5aaa0.jpg [...]

/SFD/Images/2016/9/8/ce9a875f4e5240878c400b49c08cf9c0.jpg ŚRODA Choroba dopadła, katar, kaszel itp. ale ogólnie samopoczucie dobre tylko uciążliwe. Dużo pracy, mimo wszystko o sen dbam + w leżeniu kręgosłup odpoczywa. Dziś idę do swojego fizjo,. zobaczymy co powie. W diecie nieco zmian, śniadanie bomba :) taki szejk [...]

Powiem wam, że jest średnio. Już 16 dzień trzyma mnie choroba, kaszel, katar i średni apetyt. Na szczęście nie mam żadnych boleści mięśniowych czy gorączki. Podejrzewam, że od klimy w której pracuje po naście godzin dziennie. Ogólnie samopoczucie ok, objętość w górę. Kalorie na poziomie 3700 kcal [...]

5.11.16 DNT W nocy obudziłam się z kaszel ale rano na szczęście w pożądku tylko lekki ból głowy więc późne śniadanie. Zawiozłam młodego na trening , pogadalam , zrobiłam rezerwację na wyjazd na turniej 11go i złapał mnie mega ból brzucha Ledwie dojechalam do domu. Na kanapie leżąc obejrzałam cały sezon fajnego serialu o Królowej Elżbiecie II Jest [...]

[...] 3. rozpietki na maszynie 0kg x 10,10,10 4.wyciskanie hantli w siedzeniu z rotacja i zatrzymaniem 5kgx12,x12, 6kgx10 5. wznosy bokiem hantelki 4kgx12,10, 2kgx20,x15 6. francus w lezeniu sztang 10kg x 10,x10,x8 7. sznur w bramie 2szt x 10,9,7 brzuch miał być ale nie było, kaszel trochę mi przeszkadzal ale jest już lepiej. slabizna ze mnie.

[...] jeszcze jak dodać do tego aronie to już w ogóle. Sprawdzone na mojej trójce. We wrześniu po trzech dniach z syropem u najmłodszego wszystko przeszło a miał już taki kaszel , że się bałam czy to nie będą oskrzela. A na wiosnę zrobić syrop z młodych pędów sosny, działa cuda. Aga teraz zdrowiej, nabieraj sił i powodzenia w szpitalu. [...]

[...] 20:37:30 MISKA warzywa : kapusta pekińska, zielona pietruszka, lubczyk napoje : woda z cytryną , herbata , kompot z owoców suplementy lub inne neoangin/ mam kaszel od dłuższego czasu pewnie od klimatyzacji/ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49a5375914274eb39c91638f5f6c4c71.jpg Zmieniony przez - annawcz w dniu 2014-08-06 23:32:03 [...]

Dziś dla odmiany trening z regresem. Obudziłam się rano i musiałam sobie odpowiedzieć na pytanie"Czy to kaszel, czy gruźlica?" Doszłam do wniosku, że pewnym wieku dobre samopoczucie rano nie przysługuje i powlokłam się na trening. Wybór w połowie słuszny, bo trening zrobiony, ale maksów nie pobiłam. 1.Przysiady 3 x 3/4/5 3x4x25kg 3x3x25kg [...]

DNT Kaszel ma się coraz lepiej, ja niekoniecznie ;-) Uznałam zatem rozsądnie, że lepiej zostać w domu, niż się dobić na treningu... Miska chyba będzie niedojedzona, bo mi się jeść nie chce, a jestem, mądra i rozsądna, to nie pcham w siebie żarcia na siłę:-D Miałam się zważyć rano, ale... miałam stracha... że ważę wiecej.. Hm... Tak, wiem, waga [...]

DNT Kaszel ma się coraz lepiej, ja niekoniecznie ;-) Uznałam zatem rozsądnie, że lepiej zostać w domu, niż się dobić na treningu... Miska chyba będzie niedojedzona, bo mi się jeść nie chce, a jestem, mądra i rozsądna, to nie pcham w siebie żarcia na siłę:-D Miałam się zważyć rano, ale... miałam stracha... że ważę wiecej.. Hm... Tak, wiem, waga [...]

Ja w tamtym roku 3 antybiotyki tak samo i 2 miechy walki. Teraz tylko ten kaszel został No jak nie przejdzie do końca tyg ide do lekarza niech kombinują

[...] Do dziś prawie nie wróciło Ale następny popcorn może za miesiąc, bo jednak super zdrowe to chyba nie jest? Brzuszków nie było -czasu zabrakło. Po treningu ból sprawia mi kaszel czy ubieranie (zakwassss sss), znaczy że te 4 serie to już jest cuś... Do wakacji 1.5 tygodnia i 2 spotkania z piłką, powinnam dać radę. Jedzonko wczorajsze: Dziś: [...]

[...] się mocno rozchorowała - złapało ją paskudne zapalenie oskrzeli. Od czwartku wieczorem do dziś (!) gorączkuje powyżej 38,5. Wczoraj od samego rana zaczął ją męczyć suchy kaszel. Kaszlała bez przerwy i nic nie pomagało. Koszmar. Ja zagorączkowałam w poniedziałek rano, ale dzis jest już ok, więc jutro mam w planach poćwiczyć w domu. Miska [...]

[...] się u mnie chorych zatok tylko stwierdziła, że ból głowy bierze się z napuchniętej jakiejś tam błony w uchu. Zignorowała inne objawy jak zielona wydzielina z nosa , kaszel i nasilający się ból przy pochyleniu w dół głowy. To był 3 lekarz w tym tygodniu, który mi nie pomógł. Mam w szafce 10 tabletek antybiotyku Duomox chyba zacznę leczyć [...]

[...] Powodzenia na siłce. Bez silniejszych prochów się nie obędzie chyba, moja gardło jest w fatalnym stanie. Pluje czymś ropo podobnym podbarwionym krwią, cały czas suhy, rwiący kaszel. Ledwo co mówię. Po południu przejdę się do dyżurującej przychodni, żeby ktoś zerknął. Bo długo nie pociągne tak Zmieniony przez - elleth86 w dniu 2013-02-07 12:40:39