jan

Zestawienie MEGA !!! Szykuje się niestety solidny oklep dla Janka, nie widzę go w tym zestawieniu szczególnie że Johnson to półka wyżej niż Manuva. /SFD/Images/2015/7/16/b9a653a1e91f4d059e4ea815f502da4f.jpg

Za niecałe dwa tygodnie bo 04.09.2010 roku Rafał zawalczy rewanż z Zaveckiem, tym razem stawką pojedynku będzie pas IBF w wadze półśredniej. Walka będzie ja terenie Jana w Słowenii. To z pewnością nie ułatwi zadania Jackiewiczowi. Ich pierwsza walka ,która odbyła się w Polsce była bardzo wyrównana ale ostatecznie wygrał Rafał. Jeśli walka potoczy [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Claudia-Gadelha-vs-Yan-Xiaonan.jpg Fot. UFC Claudia Gadelha wróci do Oktagonu we wrześniu na walkę z Yan Xiaonan Claudia Gadelha ma wrócić do Oktagonu na jesieni stając do pojedynku z Yan Xiaonan na jednej z wrześniowych gal UFC. Była pretendentka do tytułu wagi słomkowej UFC Claudia Gadelha (18-4 MMA, 7-4 UFC) [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 lata Waga : ~85 kg Wzrost : 181 cm Cel treningowy : większa masa mięśniowa, dodatkowo chętnie przyrost siły Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia z najpotrzebniejszym sprzętem, wszystkiego nie ma, ale wygląda ok Dieta [...]

"Jan Wegiera został wyróżniony i wszedł do Galerii Sław IPF Hall of FAME (nagroda została przyznana za 32lata startów w Mistrzostwach Świata oraz za uczestnictwo w czterech startach World Games, w których zdobył dwa brązowe medale. Jan Wegiera brał udział w 38 Mistrzostwach Świata Wyciskaniu Sztangi Leżąc i Trójboju Siłowym, w których zdobył [...]

jak w temacie mogłby mi ktos powiedziec co to za kawałek przy którym Błachowicz wchodził wczoraj na ring? Zmieniony przez - huuerr w dniu 2011-05-22 19:20:13

Witam uczęszczałem kiedyś w Łodzi na zapasy do klubu Budowlani i prowadził nas trener Jan Rejkowski.Czy ktoś z szanownych forumowiczów miał kiedyś kontakt z tym panem ?.Nigdzie nie mogę znaleźć żadnych informacji odnośnie tego trenera wiem , że rozstał się z klubem gdzieś koło roku 2000 .Bardzo mnie ciekawią jego osiągnięcia w zapasach jakie są [...]

http://www.fight24.pl/blachowicz-podpisal-kontrakt-z-ufc/ Kolejny reprezentant Polski zasilił szeregi najlepszej organizacji MMA na świecie. Ciekawe jak sie zaprezentuje w pierwszej walce, jak na razie jest na etapie powrotu do treningów po kontuzji kolana. Wydaje mi sie, że jesienią na UFC w Polsce zobaczymy jego debiut.

aktualna forma 07-04-2013 / Kamil Jan Nowakowski jak na mój tryb życia ciągle w trasie, auto to mój dom :P i zakres obowiązków nie jest źle :) zaznaczam iż mój dom to auto a moja kuchnia to MC Donald :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4e54c3bd12f4f8381f28894fbe1bbae.jpg

Dziś, 2 kwietnia 2005 o godzinie 21:37 w swoim prywatnym apartamencie zmarł papież... Polak... Jan Paweł II Spoczywaj w pokoju Ojcze Święty... Byłeś, jesteś i będziesz WIELKI. Zapalmy symboliczne świeczki.. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-04-02 22:25:49

Sprzedam nowy zestaw - bronzer Jan Tana Ultra 1 118ml + rękawiczka + gąbka do nakładania. Najlepszy bronzer na rynku! Polecany przez IFBB. Dodatkowo jako gratis peeling Skin Prep 118ml, zostało ok. 3/4 opakowania. Sam bronzer kosztuje w sklepie 109zł. Polecam, jakości nie trzeba reklamować. Podkreśla muskulaturę, świetny na zawody i sesje [...]

Witam wszystkich wielbicieli fitness. 23 czerwca br w Nowym Jorku odbyły się kolejne zawody podczas których rywalizowały między sobą najlepsze zawodowe fitneski. A oto pierwsza dzięsiątka: 1) Felicia Romero* 2) Amy Fry* 3) Jeanette Freed* 4) Jane Awad 5) Kristal Richardson 6) Cheri Lewis 7) Liane Seiwold 8 Christine Wan 9) Kristi Tauti 10) Zhanna [...]

Witam Chciał bym do treningu dołączyć tą metodę wyciskania sztangi Może mi ktoś wytłumaczyć ile powtórzeń ile serii robić w jeden dzień ? Obecnie biorę na max 75-77 kg I gdy robię to ćwiczenia to inne mogę sobie wykonywać tak jak zawsze tylko mniej obciążać klatę? Chcę do 19 czerwca mocno poprawić swój rekord. Jak macie lepsze ćwiczenia [...]

Wiem, że Pan Jan Łuka nie zajmuje się już trójbojem tylko bije rekordy w innych dziedzinach, ale ze względu na jego osiągnięcia w tej dyscyplinie uważam, że warto rozpocząć ten wątek. Być może ktoś ma jakieś fotaki Pana Jana.

http://www.youtube.com/watch?v=gI4lwgGhxzs

Witam, mam pytanie odnośnie filmiku na utube http://www.youtube.com/watch?v=616ulmR7d0k . Zainteresowałem się tą metodą jednak nie jestem pewien jak ją " wpleść " w plan treningowy ? Może mi ktoś podpowiedzieć w które dni powinienem robić poszczególne partie ciała ( chodzi mi o trening fbw, tak aby zgodnie z filmikiem to cwiczenie bylo robione 2x [...]

dziś w rozmowie na forum rodzinnym powstała mała sprzeczka na temat osiągniecia polskiego piłkarza i tu kieruje pytanie do was. Kto według was osiągnął więcej i, ktorego z piłkarzy osiągniecie więcej znaczy dla polskiego kibica.

Ile jest warta moneta z wizerunkiem Jana Pawła II o nominale 10000 zł ze srebra?Czy te monety pojawiały się w mniejszym czy w większym nakładzie i czy powinny mieć jakiś dodatkowy znak na awersie?Jakie sklepy skupują te monety i jaką kwotę można za nią żądać?

Witam mam do sprzedania 10 bronzerów JAN TANA ULTRA ONE. Najlepszy bronzer z dozwolonych przez PZKiFiTS bronzerów na zawodach kulturystycznych. łatwo się go nakłada i daje bardzo intensywny brązowy kolor, wystarczy jedna aplikacja, gratis dorzucam gąbkę do nakładania i specjalny peeling do stosowania przed nałożeniem bronzera, cena 199 zł za [...]

Witam sprzedam jak w tytule książki stan idealny jak na zdjęciu cena 135 zł możliwa wysyłka lub odbiór osobisty Kontakt przez sfd lub 788 07 09 78 w ogłoszeniu foto : https://www.olx.pl/oferta/zywienie-czlowieka-jan-gawedzki-wszystkie-3-czesci-CID751-IDDsRP9.html Pozdrawiam