jajek

oo musze sprobowac twarogu z patelni widze zdenek, ze wiesz co dobre hrhr, tuna, ser, cebulka, jog. naturalny mniam robie tez nieraz nalesnika z serem ale nalesnik jest tylko z roztrzepanych jajek, ser ze slodzikiem, cynamonem, odrobina wody (konsystencja pasty jakby) nakladam na omlecika, zawijam i mam pyszny bialkowy nalesnik mniam pzdr

Poleci ktoś jakąś fajną i nie droga patelnie do onletow, pankejkow, jajek sadzonych itd?

ja dałem 400g twarogu 6 jajek 100 g wiórek 100 g studenckiej 1 aromat waniliowy 50g białka jeszcze 22 min i bedzie yum Zmieniony przez - amadeuszq w dniu 2010-08-17 13:23:44

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy codzienne jedzenie jajecznicy z 5 jajek może zaszkodzić? Bo na jednym portalu piszą że absolutnie nie, na drugim coś o miażdżycy, sercu. Że jajka wpływają na człowieka jak papierosy..

[...] źródło białka i tłuszczów, a przy okazji ogromna ilość witamin i składników mineralnych. Nie oznacza to jednak, że warto popadać w schematyczność diety i jeść codziennie xx jajek. Dieta przede wszystkim powinna być odpowiednio urozmaicona, a źródłem białka i tłuszczów masz sporo. Nie powinno być więc problemu aby dostarczyć je z różnych źródeł. [...]

[...] kroki ku temu, aby wyeliminować przyczyny mogące je powodować. Wśród nich nie jest, jak większości osób się wydaje spożywanie produktów zawierających sporo cholesterolu, np. jajek. Cholesterol egzogenny nieszczególnie przekłada się na poziom endogennego. Tak samo, jak zjadane tłuszcze nie odkładają się w tkankę tłuszczową. To, co przede wszystkim [...]

[...] ilosc kuraka ;) Wole zjesc sobie np 2x 100g kuraka i 150-200g łososia z grilla do tego brazowy ryz ;) Wlasnie bylem u doktora takiego jakby starej daty , stwierdzil ze 4-5 jajek dziennie nie moze zaszkodzic ale kurak niby moze ;) dlatego cos mi tutaj nie pasowalo.Mysle ze kurczaka lepiej zastapic swiezutka rybka ktora az milo sie je ;D [...]

[...] naleśników, ciast i ciasteczek. Inspiracje znajdziemy w dziale Kuchnia SFD: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html, tam znaleźć można ciekawe przepisy, w których użycie jajek będzie banalnie proste, a jakże smaczne. Jeśli przyrządzimy ciekawe danie, warto podzielić się nim w temacie: [...]

ja też miałem ból całych jajek jak Viagre testowałem , nawet chód pamiętam następnego dnia powodował ból jąder po takim maratonie ale u ciebie to chyba nie to...

[...] specem od ich przyrządzania ide na łatwizne i są to zwykłe śledzie "majtasy" albo wedzona makrela, pomimo ze te wedzone ryby najlepszym wyborem nie są. Czasami uzywam tez jajek Omega do sniadania, jak np. dzisiaj. Sporadycznie używam oleju rzepakowego, tak samo jak oliwy albo polewam warzywa albo ryż/kasze. Z tym ze to nie taki olej ze sklepu [...]

[...] Idealnym rozwiązaniem w celu uzupełnienia białka jest wypicie rano porcji odżywki białkowej, dzięki której w prosty sposób uzupełnimy jego braki, bez konieczności jedzenia jajek, nabiału, mięsa, czy ryb, gdy nie mamy na nie zupełnie ochoty. Wśród najlepszej jakości odżywek białkowych wyróżnić warto: - hydrolizat białka serwatkowego: [...]

przeczytałeś linki które CI podałem? oliwe dawaj do warzyw nie do jajek lub spróbuj zrobic na niej jajecznice

Sam to gowno biore i wiem jak to wyglada ze strony pratycznej. Mam nadzieje ze mi to jajek nie zmutuje. Zapewne "nic" sie nie powinno stac jak sie bierze rozsadne dawki,sek w tym gdzie jest ta dawka? Ja bym sie osoboscie nie zdecydowal na wieksza dawke niz 40mg dziennie nigdy nie bralem bo widze co jest przy 20 mg. Moze moj organizm jest [...]

po pierwsze to calych jajek nie ma co jesc wystarcza Ci same bialka i mozesz ich jesc ile chcesz ... po drugie - to jaka jest ta Twoja dieta ? tylko jajka i mleko po trzecie - to czy przyniesie rezultaty to zalezy od wielu czynnikow

posiekana kapusta pekinska + grillowany kurak posiekany / tuna + bialka posiekane jajek + cebula (ewentualnie) + pomidor + jogurt naturalny taka salatka w knajpie ze 2 dychy kosztuje :D a za***ista w ch*j i na noc sie nadaje! Zmieniony przez - miscacy w dniu 2007-03-21 21:52:36

To czym mogę zastąpić boczek do jajek na śniadanie? :-)

Czy boczek jest zdrowym produktem czy lepiej go unikać? Chodzi mi o dodatek boczku do jajek do śniadania białkowo-tłuszczowego. Mam boczek o takim składzie: mięso wieprzowe, sól, pieprz, kolendra, substancja konserwująca (azotyn sodu) - 100g gotowego produktu otrzymano z 142g mięsa wieprzowego? Jest w porządku? Jak sądzicie? Mogę spokojnie jeść [...]

[...] wcześniej uznałam, że nie będę liczyć jedzenia, dlatego trudno jest mi napisać konkretne porcje jakie zjadam. Tak jak napisałam post wcześniej: Śniadanie: jajecznica z 2 jajek, z kabanosem, na odrobinie masła klarowanego i z pomidorem Obiad: smażony kurczak/indyk (ok.110g) na oleju/maśle klarowanym, ryż/ziemniaki (5 łyżek ryżu, 4 sztuki [...]

[...] dotychczas, mam do Was parę pytań - wiem żadna nowość :-D Co sądzicie o takich posiłkach (w szczególności chodzi mi o posiłki okołotreningowe)? Śniadanie: jajecznica z 2 jajek, z kabanosem na odrobinie masła klarowanego, pomidor Posiłek przed treningiem: płatki jaglane + owsiane (łącznie 4 łyżki), odżywka białkowa, niewielka ilość truskawek, [...]

Podrzućcie mi jakieś pomysły, propozycje, co mogę zjeść na śniadanie przed treningiem bo już mam dość jedzenia ciągle jajecznicy/jajek sadzonych. Po treningu jem owsiankę/jaglankę z owocem i odżywką białkową, więc co proponujecie, żebym zjadła na śniadanie przed treningiem? Będę bardzo wdzięczna za propozycje, bo ja już naprawdę nie mam pomysłu - [...]