jajek

Spoko u mnie w robocie jakies 800 jajek jest o cebuli nie wspomne %-)

a nie sorry 5 jajek dziennie i jabko na peawie cały dzien djete zes jej rozpisał xD

ale sie nazarłem omg jeszcze zjaadłem jajecznice z 7 jajek + 2 bułki }} pekne zaras%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-13 00:46:01

rano wstaje.wypijam pół litra kawy z łycha oleju kokosowego do tego białko w postaci albo miecha albo jajek albo nawet i wtarogu.potem trening.potreningowy norma białk0.troche cukru i łycha fatu i reszta posiłków z fatem.chce słodzić herbate nie ograniczam sie.chce pierniki zjem pare

zaraz bedzie jajecznica 7 jajek + 2 bułki xD

dobra w koncu czas na jajecznice mmmmmmmmmmmmm 7 jajek xD

mam smaka na gotowane jajka w majonezie +przyprawy mmm jutro sobie zjem w sumie 13 jajek =6 gotowanych i 7 jajecznica xD8-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-23 23:21:09

ja znowu 13 jajek dlaatego przekroczyłem kalorycznosc ktora sobie załozyłem xD

JAJCZNICA Z 9 jajek ale to było za duzo przezarłem sie xD

Dixon37 tez wydali teraz nwoom płyte cąłkiem spoko kawałki xD znaczy no 3 kaawałki sa na yt premiera 25.11 jajecznice jem z 7 jajek L%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-11-19 12:56:05

CO POLECASZ fEDORR dac na placka ? banana ?xD a własnie co do skąłdnikow to jajek ile dajesz ile lepiej dac 2 czy moze wiecej i ile owsianych czy to wszystko bez wiekszej roznicy xD

czy moze dac wiecej jajek /owsa ?xD

nie banan na gore kurfa daunie wez 2jajka 1banana i banana rozyeb na miazge i dodaj go do jajek i owsa rozbeutaj wszystko i usmaz na patelni

zeby w biedronce jajek nie było smiech na sali xD

taka bieda na slasku ze w biedronce jajek nie było wczoraj

w biedronce dalej jajek nie ma ale za to ciastka jezyki som xD

no bo jadłem 2 do jajcznicy a 2 w robocie xD teraz 2 w pracy a do jajecznicy 1 xD w weekend tylko 2jem do jajek xD

znaczy wiem ze bułki choynia zaczynam z 4 potem zejde do 2 bo cos w robocie musze jesc moze jak bede robił w lato wycinke a robote bede miał to samo co teraz to moze pozbede sie całkiem pieczywa naa redukcji na masie musi byc bo monotonna dieta i warto zjesc jajka a do jajek gotowanych czy jajecznicy co preferuje musi byc pieczywo xD

w biedronce byłem wczoraj nie bylo wcale jajek to gdzie ma kupic niby ?xD jak podobno w marketach nie ma mam juz na targu kupione chodzi o brak jaaj w maarketach i ich cene nie robmy jaj ze takie drogie jajka %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-24 14:39:49

150g ryzu z600-700g kuraka 3 bułki 6-7 jajek