Sheep Ci za przeloty zapłaci %-) Moja koszulka od spania nosi ślady boczku, jajek i kurkumy co jest niechybnym znakiem, że spożyłam śniadanie %-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-07-21 09:04:29
Taaak jajka są super, dziś już mi weszła rano jajecznica, tyle, że jak jem więcej niż 2x dziennie jajka to moja mama dostaje nerwicy ciężkiej ;-] Ciągle jęczy, że to na placek kupuje, a ja jej ciągle 10-sztukowe kartony jajek zjadam w pół tygodnia. Teraz jak na mnie patrzy w kuchni to w oczach ma taką nienawiść ;p
Zrobiłam se szejka z tych owsianych popłuczyn, twarogu, jajek, truskawek i arbuza. W sumie smaczne, dobrze wchodzi i całkiem sporo kcal można tak wciągnąć. Było by jeszcze lepsze gdyby ser nie był taki słony \-)
Ale to nic, jakiś czas temu poszło na śniadanie 15 jajek - w sumie pasuje mi taki system jedzenia, bo trochę dłużej trzyma takie śniadanko i nie rozprasza mnie burczenie w brzuchu \-) Magdaleno, ok, lepiej się nie licytujmy, bo z dnia na dzień będziemy jeść coraz więcej i kury będą uciekać na nasz widok %-)
Poza tym ja sie wychowalam na wielskich kurczakach i swojskeij swini, to mnie od razu te rzeczy nie smakowalay ;-) Dlugo mi zajelo nauczenie sie jedzenia jajek 'przemyslowych', bo mi smierdzialy %-)
Ja moczę płatki owsiane przed dodaniem do omletu i żeby szybciej miękły to przeważnie wrzątkiem zalewam, no i zanim zaleję to mieszam je z kawą (rozpuszczalną albo mieloną) i ona się przy okazji zaparza, a płatki nią nasiakają. No i takie kawowe płatki dodaję do jajek.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do jajek to tutaj wiele osób je nawet po 100 tygoniowo, nie przejmuj się nie są one szkodliwe. Massi cześći chwytne gryfu są różnej długości, zazwyczaj jest to wszystko opisane przez producenta :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
superblake zrobic zawsze mozna, jak masz 14 lat to je nie wiem czy aż taka ilość Ci potrzebna tych jajek, szkodliwe nie ma co przesadzać z ich ilością, jakiś umiar trzeba mieć. Czesiek43 z tą stówką to chyba trochę Cię poniosło, a i nie porównujmy osób wysoce wytrenowanych i na bombie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-26 19:27:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co ja moge wziąć do szkoły. Niby temat jest ale o 7;15 jem śniadanko a potem co o 11 moge cos zjesc w szkole i poczekac do tej 14-15 na obiad. no ale w szkole nie wezme mleka bo skiśnie, jajek nie wezme bo jem na sniadanie. obiadu w szkole tez o 11 nie bede jadł. sam juz nie wiem. jakas salatka bedzie git?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
anubis to zupełnie inaczej, bo na klatkę wyciskanie na płaskiej wcale nie jest jakimś supersztandarem. Natomiast owszem, plecy bez drążka, to jak omlet bez jajek \-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Omlet ryżowy wrzucasz kilka jajek, paczkę ryżu, słodzik, kakao, pół kostki twarogu, jakiś aromat, ja dałem waniliowy ( 10 kropel ), cynamon blenderujesz wszystko na patelnie, spryskaną PAMem albo innym tłuszczem, smażysz koło 7 minut, potem na drugą stronę koło 2 minut już smarujesz masłem orzechowym ja mam ( my protein ) i już zamiast masło [...]