insulina

jak dla mnie to strzał w kolano na 2 cyklu walić tren , na 3 co? same base i insulina aby coś przełamac

Dokladnie nie wiem o co w tym biega moja wiedza na temat insy i cyklow z nia jest znikoma wiec pytam a sytuacja nie dotyczy mnie zaznaczam z gory to juz skresla cie na samym poczatku insulina to nie zabawka Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-12 01:18:34

no no dzieki Zakrześ co mi sie spacj nie odbiła . A ta insulina w szotach to ciekawa sprawa. Co do płatków kukurydzianych itp. jush było pisane, straszny przerobiony syf itd.

zakrześ - a co ma insulina do glikogenu miesniowego

[...] co w posiłku z sladowymi ilosciami fatu ktory hamuje wchłanianie węglowodanów - uzasadnil to przykladem ,ze podczas hipo nie powinno sie jeść np. czekolady bo wolniej podnosi poziom cukru niz np. białe pieczywo - w takiej samej ilosci wegli prostych. sama insulina mało da - najwiecej da fatu Zmieniony przez - Kazumba w dniu 2008-05-15 21:54:46

Zapotrzebowanie liczyłem już wcześniej ~3300, jednak mówiono mi, że za dużo kcal dobrałem to zmniejszyłem. Dzięki za odpowiedź w końcu, ułożę coś i wstawię. Rozumiem, że przed treningiem przyda się więcej węgli, ale chyba w pozostałych posiłkach warto trzymać na w miarę równym poziomie żeby insulina nie psuła szyków?

[...] jest sprawa bardziej skomplikowana. Pewna porcja w dużej ilości prostych węglowodanów na krótki czas daje uczucie sytości. Ale na krótki, po krótkim czasie do akcji wkracza insulina, która wepcha glukozę z krwi do mięśni - dalej pod skórę. I w tym czasie wzmaga się apetyt i uczucie głodu. Po okołu 2 do 3 godzin organizm i psycha potrzebuje [...]

z insulina nie ma zartow trzeba miec juz pewne doswiadczenie inaczej mozna sobie powaznie zaszkodzic

wegle przed snem wrecz by ulatwialy sen (insulina) prędzej bialko na noc powoduje bezsenosc

[...] białek. Takim właśnie insulinomimetykiem jest D-Pinitol, który bez potrzeby wchłaniania dodatkowych kalorii z węglowodanów, będzie pobudzał te same tory metaboliczne co insulina. Ktoś może zadać pytanie po co stosować D-Pinitol skoro można łatwo i skutecznie stymulować wydzielanie insuliny za pomocą dekstrozy. Oczywiście jest to jakieś [...]

[...] firmowe,choć w okresach budowania masy,mam swoje "patenty":).Z doświadczenia z klientami na siłowni,wiem,że w przypadku hardgainerów,a do takich,(jak piszesz)sam należysz,znaczącą rolę mają,węglowodany proste(wszak insulina to też mocno anaboliczny hormon).Stosuj je z rozwagą,bacznie się obserwując,a niebawem ujrzysz efekty.Pozdrawiam.

[...] syntezy bialek miesniowych,wiemy ,ze arginina dziala na sygnalowe szlaki anaboliczne niczym testosteron,wiemy ze leucyna dziala na sygnalowe szlaki anaboliczne jak insulina.tyle teorii.czy naprawde mozna w to wierzyc?czy te oslawione estry maja taka moc?czy nie okarze sie to lipa na ktora wydamy mase pieniedzy jak w przypadku zwyklych [...]

a mi sie cos obilo o uszy ze insulina wplywa bardzo na apetyt

[...] zdrowie...a nie sa tymczasowo tylko i na chwile doczepione do wiekszych portali IG - chodzi o wyrzut insuliny po podaniu danego pokarmu w porownaniu do glukozy co to insulina, jak dziala itp - znajdz w necie ogolnie im nizszy IG tym produkt 'zdrowszy' gdyz pozwala caly zapas dostarczonego cukru zuzyc lub pouzupelniac nim odpowiednie [...]

[...] Jaki masz cel? Cel to utrzymanie wagi, wyjście z tych chorych kalorii i wtedy możliwe powrót do treningów. Zwłaszcza, ze moj chłopak trenuje juz 3 lata, wiec motywacje z góry mam. Jednak przeklamalam wartości: tsh 12.10.2015 1,82, tsh 02.03.2016 2,10. 21.04 glukoza 88 insulina 5,86. W każdym z badań duży poziom leukocytów, maly neurofitow.

[...] sie na to realnie...oceni wplyw na organizm innych i wyniki...oraz dokladnie wczyta w text... jesli napisze ze glukoza powoduje silne wydzielanie insuliny (a jak wiadomo insulina to baaaaaaaardzo anaboliczny koks) to znaczy ze glukoza mozna spowodowac to co injekcjami z insuliny ? pomyslcie... Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-05-12 16:42:49

[...] powiedzial Darku na green tea zamiast efedryny :)? I moze warto byloby przyjac carbo wtrakcie tego egzaminu(ewentualnie kilka razy mniejszych dawek),a 4 godziny to nie przelewki. Wkoncu carbo ma tez weglowodany wolno trawiace , a podczasz wysilku nie powinno byc problemu z insulina... JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Przy HGH to tarczycowe TSH FT3 FT4, szczeólnie FT3, glukoza, insulina to podstawa przy GH. Jeżeli będzie w normie to przy 4j możesz spokojnie rok i dłużej. Im dłużej to tym lepszy efekt. Jednak pamietaj o badaniach. Możesz jak Cię stac zrobić IGF 1. T3 nie wypowiem się bo nie stosowałem osobiście nigdy.

Sory ale jeszcze raz muszę powrócić z tym tematem ;) 1.Czy yoha oprócz tego że wspomaga spalanie tłuszczu w trudnych miejscach (oponka) to wspomaga też spalanie w innych miejscach ? ogólnie też wspomaga spalanie z całego ciała ?? 2. Chodzi mi o porę przyjmowania bo mam dylemat: a) Jak zjem posiłek to 1,5h po posiłku przed treningiem siłowym, [...]

[...] zlego niz dobrego a z tego co slyszalem na jedzenie i odzywki czeba wydac okolo 1500 miesiecznie a wiec liczoc tak deca+ omka lub suska zeby ladnie nasycic +hormon i insulina dodatkowo to nie sa male pieniodze dla kogos kto chce sie w to bawic a puzniej zalowac ze zrobil cos zle Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i [...]