impreza

[...] nie będą wystarczająco ciężkie. Jak najwięcej powtórzeń powinno być wykonywane ciężarem 60-80% ciężaru maksymalnego. Po drugie, jeśli nie masz drążka to nie jest droga impreza a znacznie rozszerza Twoje możliwości treningowe. Po trzecie, na początku naprawdę nie ma różnicy czy to fbw czy trening dzielony na partie. Jeśli będziesz ćwiczył z [...]

Fajna impreza i spoko, że SFD w tym uczestniczy :)

Jutro 10 rano, akurat z rana gala, wieczorem impreza:D

Ciekawa impreza.

Olcia ja weszłaś na tą galę, bo w gazecie było napisane że to impreza zamknięta i mogą wejść tylk osoby zaproszone przez POLSAT

666 a w jakim miescie ta impreza bedzie sie odbywac ? "Nie jesteś pomiatany z kartotek dobrze znany"

[...] niżeli budulec masy. Pozatym pierwsze efekty w postaci przyrostów są zauważalne dopiero po 2-3 miesiącach. A minimalna skuteczna dawka wynosi 3g dziennie. Najlepiej jest brać raz z rana(po przebudzeniu), raz 0,5h przed treningiem i raz zaraz po treningu. Podsumowywując jest to droga impreza, ale jeżeli Cię na nią stać, to osobiście polecam.

Droga impreza mówisz? Ale chyba ważne jest to, że jest to rzecz całkowicie bezpieczna, bez żadnych efektów ubocznych.... dzięki :) Jeśli ktoś ma jeszcze jakieś komentsy, to bardzo proszę o wyrażenie ich tutaj. To dla mnie bardzo ważne. pozdr, kpsl W-wa

nie powinnienes, zreszta czym tu sie przejmowac raz sie zyje zeby myslał tak przed kazda impreza to z domu bym nie wychodzil

[...] 3 miedzynarodowy festiwal wietnamskich sztuk walki im. sylwestra zycha odbedzie sie 17 i 18 maja ad 2003 (tradycyjnie juz) w żyrardowie z kolei w listopadzie tygodniowa impreza - staze z mistrzami z roznych stron swieta, a przede wszystkim z wielkim mistrzem (thay) phan hoang, ktory w polsce bedzie rowniez obchodzic swoje 67 urodziny - [...]

Według mnie to nie ma większego znaczenia w takim przypadku. Regeneracja nawet będzie mniej efektywna ze względu na zarwaną noc na imprezie a alko to dodatkowy "bodziec". A jeżeli zrobisz dzień przed imprezą a piszesz że czujesz że potrzebujesz dnia wolnego to też trening może nie być na tyle efektywny żeby dać bodziec do wzrostu ;) I tym sposobem [...]

[...] przerwy to nic się nie stanie , spadków żadnych nie zanotujesz więc zrób trening w dowolny dzień keidy ci pasuje a potem idź na imprezę i baw się dobrze , kwestia jak mocna impreza będzie to odpocznij po imprezie dzień lub dwa i wracasz do swojego rytmu . Nie popadajmy w paranoję w tym co robimy bo prędzej czy później człowiek fiksuje a przecież [...]

Dawniej była tam taka impreza..

wrazenia, bardzo dobra impreza, mozna naladowac baterie na caly rok, po za tym czlowiek ma wrazenie ze nie jest sam w tym wszystkim i ze to styl zycia

bardzo fajna impreza na swiatowym poziomie.Dało sie zauważyc ze Pudzian robi ostre wrazenie nie tylko na polakach.pamietam jak wyskoczył na scene to chyba wszyscy z hali zbiegli sie go zobaczyć.nielicznym udało sie zrobic z nim fotke i otrzymac autograf(niestety ja sie nie załapałem).Najlepsi byli ochroniarze Pudziana---tacy w turbanach alaa Bin [...]

no ja tez bylem, jak dla mnie bomba moze dlatego ze to pierwsza impreza tego typu na ktorej bylem

no ja tez bylem, jak dla mnie bomba moze dlatego ze to pierwsza impreza tego typu na ktorej bylem

NKT, fajne zdjecie! Tak zaluje ze nie wzalem swojego synka ale nie bardzo mialem czasu na przechadzki. Tak, impreza byla bardzo udana. Wszyscy pokazali sie z bardzo dobrych stron! Olimpowi sie nie udalo bo ma klopoty. Mam nadzieje ze z nich wyjdzie i wtedy nam pokaze prowdopodobnie tak jak na FIBO!!! ;) Coz, mamy czas by sie przygotowac!

a ja sobie zrobie tak: PONIEDZIAŁEK: (BIEGANIE 30 min.) WTOREK: (BIEGANIE 30 min.) SRODA: (KLATA, NOGI) CZWARTEK: (BICEPS, PRZEDRAMIE) PIATEK: (IMPREZA, CZYLI JAKIS ALKOHOL :)) SOBOTA: (BARY) NIEDZIELA: (TRICEPS, PLECY) MAM NADZIEJE ŻE NIE JEST ŹLE :p

Niezła impreza%-) ale jacyś słabi zawodnicy jak aż 200 puszek zostało %-)