[...] może zamiast gluty, lepiej wyjdzie mi brać więcej bcaa?? kupie 2 puszki bcaa po 500g, i wtedy, 10g przed tren, 10po i profilaktycznie w dzień nietreningowy jedną porcję na czczo ?? Czy mogę wypić kreatyne razem z bcaa w jednym szejku po treningu, i czy w jednym moge przed treningiem hot blood+aakg+bcaa ?? nie będzie problemów żołądkowych ???
Cześć mam pytanie, Mówicie żeby ba w dzień treningowy brać przed i po treningu, a w dzień bez treningu tylko na czczo Mam pytanie, jeżeli przed treningiem wypiję porcję hot blooda, to czy muszę też wziąć beta alanine?? Czy w porcji tej przedtreningówki jest jej wystarczająco ?? Ile maksymalnie można przyjąc argininy na raz?? Są jakieś negatywne [...]
Jeśli po jednej porcji hot blooda będzie słaba pompa to mozesz dodać aakg troszkę. Jeśłi pompa słaba dodajesz aakg, jeśli pobudzenie słabe dodajesz kofeiny. Lub po prostu bierzesz dwie porcje.
Dzięki za odpowiedzi ;)) Czyli upewniliście mnie w przekonaniu, że info na etykiecie, mówiące, że nalezy pić wyłącznie hot blood, to chwyt peoducenta, dzięki ;)
wracamy do 1 klasy szkoły podstawowej i liczymy. 150mg 100% (ephedran ) 20% z tego to ? 30mg . Pozdro ja kcięto porobi bezsensu że wziałeś geranium z efedrynka . trzeba takie cuksy rozdzielać %-) Ja raz jem Hot Bodt Extreme (effka + yoha), raz samą efkei kofeine , raz 1,3 a na następnym yoszke 15-20mg+ 400-500mg kofy. I wyćpany cały czas w roku [...]
witam, mam pytanie czy mogę razem zmieszać ok. 40 g izotoniku activlaba hot (wiśniowy) z łyżeczką (ok 5 g) Bcaa Hi-tec nutrition powder, chodzi mi o treningi kosza (ok. 2h). Poza tym przed treningiem siłowym lepiej wypić oddzielnie Bcaa (większą ilość np 10-15 g) czy również zmieszać z izotonikiem? Zależy mi obecnie bardziej na wytrzymałości, [...]
Ok elegancko, dzięki! No powiem Ci, że po czasie ten Hot Blood nie kopie jak powinien. To znaczy dawka za 1szym razem była taka jak powinna być, później wytworzyła się tolerancja, także chyba będę robił tak jak mówisz czyli dorzucał dodatkowo Vipera. 5!
#-P takie machanko , "spacerki" a tak męczą. Czym są "miękkie nogi" wobec powyższego %-) Nie, ja się śmieje, ale to szczera prawda. Oj tam, oj tam - jesteś hot and I know it ;-D:-D
[...] 9:00. A ja lubię posykać. Nie lubię natomiast odpowiadać na pytania: Dlaczego tak sykasz? Ciężkie to? Chce ci się tak? Na treningu dzisiaj wp****** lekkie. Rozgrzewka taka hot. Chyba się zacznę spóźniać na rozgrzewki :-D Potem oczywiście grupa zażądała 500 swingów. No i Kołcz uległ. Ale uległ na własnych warunkach. Planował snatch - będzie [...]
Grekar miażdży system! :-)) %-) No dobra... To pora coś wstawić też, a nie tylko podziwiać i się ślinić! Potreningowy GANGNAM STYLE roasted chicken z warzywkami, domowym sosem "sweet&hot chilli sauce" i paką wafli z komosy ryżowej! :-)) KOSIWO! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4f6a168d2f84871b069621750a3570a.jpg
Pedal Master Hot Czternascie w skrocie PMHC zakuwa do egzaminu gimnazjalnego po wyjsciu z pedałowki Kwasior kurde niefart z tymi czepakami ale nie boj nic podrzuce ci cos kiedys gdzies bo mom teraz nowe jeszcze lepsze dojscia pozdro pozdro czymta narta ekipa z koziej dupy wyssana :*:******
podobal mi sie pomysl Vitora z koszulka. Rondzia hot Siver nie wygladal jakby byl impressed Rumble stanal na palcach mina DC bezcenna ladna gala no i Nick jaki kulturalny :-D
[...] nad morzem%-) Ale jak nie nad morzem bo Poznań to foodtruck z czymś naprawdę dobrym też może być niezły. Tylko musisz robić coś lepszego niż tradycyjna knysza-kebab-frytki i hot dogi z parówką z psa, tylko coś dobrego. Typu Burgery z kotletem 100% wołowiny dobrej, gdzie kanapka 20 złotych kosztuje a ludzie i tak z chęcią biorą, teraz się to [...]
Poniewaz zostalem brutalnie przywolany do komputera : nie mam moda na inso, nie mam moda na sfd, nie naleze do elity sfd (), nie mam dostepu do 4 tajnych dzialow, nie moge kasowac postow, nie moge dawac banow, nie jestem modem dopingu, ale Mam 4drzwiowy samochod ktory rozpedza sie do 100kmh w 10 sek Zarabiam Widzialem wszystkie kontynenty procz [...]
[...] zło w tym wszystkim i tak jestem z siebie dumna, że bilans jest całkiem niezły :-)) Wiem też, że kiedyś dla zabicia głodu zjadłabym batonika albo jakąś drożdżówkę tudzież hot doga, a teraz? Wolałam głodować niż zjeść coś takiego. ;-] Ratowałam się też owocami :-)) AKTYWNOŚCI Spacery. Duuuużooo spacerów :-)) [...]