historia

[...] że normalnych przyjmują??!" %-) wiecie taka gra na psychice... szybciutko wyciągnął dokumenty. Inny typ mi skakał po siedzeniach, chyba chciał być niczym Ikar, ale historia lubi się powtarzać i on też miał podcięte skrzydła.... no w zasadzie to nogi i wylądował z hukiem w pozycji bocznej ustalonej. Inna typiara atakowała szpilkami %-) [...]

8.03.2012 Witam przepraszam tych których interesowała moja historia ,iż się nie odzywałem. Spowodowane to było tygodniową przerwą w dostawie internetu ,a później straciłem motywacje do pisania tutaj. Niemniej ćwiczyłem i trzymałem dietą przez tern czas ominąłem około 2 treningi siłowe i kilka biegowych. Co0 do diety głownie trzymana z małymi [...]

ja pamietam jak migdaly mialem wyciete,to nawet szejki nie pomagaly,no,alezab to nieco inna historia

[...] reakcja. To, co dajesz, wraca do Ciebie. Ja pocisnąłem? no to fajnie. Fajnie napisać komuś kto nie stosuje suplementacji, by brał jeszcze więcej. Nielogiczne? owszem. Pandarek uważaj bo Maćko złoży na Ciebie skarge i bedzie historia podobna jak z Antkiem hehe hehe. fajnie. Masz coś do wniesienia do dziennika. nie? to po co robisz śmietnik?

dobrze ze tak do tego podchodzisz wiekszosci mlodym brakuje tej pokory Ja się dopiero uczę tego sportu. Małymi kroczkami staram się iść do przodu. A pokory mi nie brakuje bo życie mnie nie rozpieszcza, ale to już całkiem inna historia. Tyram dalej.

[...] na zakupach , taki prawdziwy, 3 dni gotowany i zrobilam Furrore, byl Hitem tej wiosny... znajomi zajadali sie ta,ze uszy sie trzesly. Przeczytalam sobie jeszcze raz wczoranszy dzien i ta historia normalnie jak z dreszczowca tylko atakujacym jest moja gicz Dobra ide po owoce, w koncu nikt nie mowil ze o 4 rano nie mozna robic owocowych zakupow.

Kanar ten pamietnik to ma byc historia potyczeki dietetycznych!!!

Ta ostatnia historia bezbłędna :D

[...] końca stycznia (?) czyli jakieś 5 miesięcy. Efekty... hmm... siła na wyciskaniu +15-17kg, masa +5kg. Ale z masą umnie różnie było, prawdopodobnie za mało jadłem, ale to inna historia. Powiem tylko tyle, ze niedługo przed wakacjami (przed cyklicznością) ważyłem 87 kg a jak podszedłem do cykliczności to już tylko 75:-/. W styczniu zanotowałem 80 [...]

tamte zdjecia to historia :P tera wszystko wyglada inaczej

[...] się mi go bardzo żal)nie wiedziałem co mam zrobić,co powiedzieć.jeślibym miał możliwość napewno zaproponowałbym mu pracę,ale nie mam takiej możliwości! przypowmiała mi się historia jednego z moich kolegów biegaczy,który dzięki temu,że biegał i miał znajomych biegaczy wyszedł z podobnej sytuacji dzięki sobie i kolegom! opowiedziałem mu tą [...]

[...] luz. 24.12.09r. bieg-5km.czas-34:21sek.tętno-131/178max. 25.12.09r. luz. byłem w kinie na filmie "avatar"bardzo,bardzo mi się podobał efekty wspaniałe,ciekawa historia,i głębokie przesłanie! 26.12.09r. bieg-12,5km.czas:1:40:11sek.(zadanie 4xpętla krosowa) 1.-9:24sek. 2.-9:04sek. 3.-8:31sek. 4.-8:01sek. cały śnieg już [...]

Dzień 68 - nietreningowy Do szkoły jak zawsze na rano. Lekcje dość ciężkie. Marketing, zasady rachunkowości, matematyka, historia, geografia, angielski. Z geografii zarobiłem dwie piątki, z marketingu 4+ z odpowiedzi. Na historii na klasówce podłożyliśmy gotowca. Z rachunkowości elegancko kartkówkę napisałem. Z angielskiego 4- Zaraz biorę się za [...]

Nie byłem... Zrobię raz jeszcze badania z początkiem września i wtedy prawdopodobnie (jeśli dalej będzie słabo) z dwumiesięczną historią badań wybiorę się na konsultację. Coraz bardziej przekonuje się jednak do tego, że takie a nie inne wyniki badań, to nie kwestia przetrenowania, a raczej jakichś problemów z gospodarką hormonalną. Nigdy nie [...]

[...] masz siłę tylko prosić o dobicie? :-) Chyba, że przyjmiemy, że nie ma na tym świcie wysiłku fizycznego, który mógłby Cię upodlić w ciągu 4 minut. To jednak zupełnie inna historia :-) przepytalem wielokrotnego mistrza swiata triathlonu na dystansie IM - Chrisa Maccormacka - powiedzial mi ze nigdy zadnej tabaty nie wykonal, nie zna nikogo kto [...]

Ilosc powtorzen to kolejna historia... Mozna stosowax schemat 12. 10, 8, 6... wtedy te 2.5 kg, staraj sie dodac w kazdej serii... lub jesli to stala ilos powtorzen, typu 15, 10, 5 co trening(15/3, 10/4, 5/6 seri), to tez co 2.5 do 5 kg, ale w tylko ostatniej serii... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-03-08 20:52:08

"Jest jeszcze całkiem współczesna historia domu w okolicy Słupna. Opowiedziała ją nam zaprzyjaźniona z redakcją całkiem poważna pani, na całkiem poważnym stanowisku: - Ten dom kupiła jakiś czas temu rodzina z dziećmi. Mieszkać spokojnie się tam nie dało, w domu wciąż coś stukało, pukało, dzieci opowiadały, że bawią się na podwórku z tajemniczą [...]

to olej te 220 i podchodź do 222,5. Wstaniesz i będzie 600 :-) Tylko, zeby mi sie historia z MC nie powtorzyla. chociaz po tych kilku latach wypadaloby sprawdzic jak sie robi w fail w przysiadach ;-D Ajazy, szybkie pytanie. Z nowym cyklem ruszamy od razu od przyszlego tygodnia? Pytam, bo wczoraj mialem przed treningiem historie od zony z serii [...]

@Tylko, zeby mi sie historia z MC nie powtorzyla. chociaz po tych kilku latach wypadaloby sprawdzic jak sie robi w fail w przysiadach oj tam oj tam :-D Fanss mogę nauczyć :-)) przy twojej metodzie to by musiał garaż najpierw rozbudować żeby mieć gdzie zrzucać ;-)

No historia trzymająca w napięciu prawie jak relacje Viki z zawodów....a myślałam ze z głowa to tak tylko u kobiet przed menopauza:) Pocieszające ze młodym chłopom się tez zdarza.