[...] zdublowalem wpis.. Co do sterydow samych w sobie, niestety nie pamietam czy tu czy na konkurencyjnym forum byl chlopak o wiedzy gigantycznej, imponujacych wynikach silowych, guru dla wielu osob. Pisal szczerze i rzeczowo, ale skonczyl bardzo zle umierajac w szpitalu na infekcje bardzo blacha, pozbawiony odp****sci i zle poprowadzony przez [...]
Magor-gdzieś wspomniałeś o sarkoplaźmie i treningu włókien mięśniowych W styczniu jest ciekawe szkolenie guru współczesnej kulturystyki,byłego zawodnika,mistrza świata a teraz trenera z dużymi sukcesami Proponuje metodę SST,czyli trening stymulacji sarkoplazmy,jako sposób na wieksze mieśnie [...]
Nie "hejtując" czajników zgadzam się z przedmówcą. Interesuje się branzą od wielu lat i pamiętam pierwsze artykuły na temat kettli tych rosyjskich guru. Moda w stylu "tajemnice zimnej wojny".."zza żelaznej kurtyny" zawsze miała bardzo duże szanse na komercyjny sukces począwszy od USA, które są kolebką i wylęgarnią wszystkich mód fitnessowych. A [...]
Na szczęście dietę mam w głębokim. czy mnie Zjem i chleb z masłem, i szarlotkę, a jak z różnych powodów przed miska słaba, to przed treningiem snickersa wciągnę. Zdrowy rozsądek przede wszystkim, a nie wytyczne guru żywieniowych.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja Pawła lubię, bardzo szybko się uczy, ale według mnie w tych sprawach powinien się wyrażać osoba z większą wiedzą biochemiczną, co oczywiście, nie znaczy, że gada głupoty. Często jednak się z nim nie zgadzam Ja mam trzech guru : od metodyki treningowej - Wodyn od dietetyki - Faftaq od biochemi - Ambroziak
[...] zwłoki murzyna z ranami postrzałowymi.a szeryf na to jeszcze nigdy nie widziałem takiego samobójstwa%-) i kolejny raz przypominam nigdy sie nie powoływałem na samozwańczych guru zywienia.pseudo trenerów czy innych zawodników którym koks sprzeglił styki i postanowili zaistniec na yt.a o Antku to sam wiem długa historia%-) zatem nie wciskaj mi ze [...]
[...] tylko cwiczenia. wiem jak duzo wysilku trzeba by sie zmobilizowac bo sama jestem leniem kanapowym ale jezeli chcesz to napisz do mnie maila z adresem wysle ci plyte z bardzo prostym zestawm cwiczen (do wykonania w domu) no i na koniec poczekaj az Jogger zweryfikuje to co napisalam bo of course moge sie mylic w koncu nie ja tu guru jestem ;)
witam wszystkich, jak i siebie..na tym forum od czwartku zaczynam ow wspaniala diete...mam do tutejszego guru pare pytan jesli mozna...i z gory przepraszam za nie,bo zdaje sobie sprawe ze wystapily juz one na jednej z dziliona stron tego tematu waze 99kg przy wzroscie 185cm, ile mozna schudnac na tej diecie? to tak tylko z ciekawosci, bez [...]
Dzieki Jogger!!!Wspaniala wiadomosc!!!Papryka-bosko! Wlasnie sie zastanawiam nad rozpoczeciem od jutra a6w,musze sie troche poruszac.Ciekawe czy efekty beda takie magiczne.Co ty o tym myslisz Jogger?-jestes tu guru:) Pozdrawiam
jogger,i ciebie mam zaszczyt powitać i podziekować.to dobry pomysł,nie myslałam o czymś takim! nie dość że tu Guru jestes w tematach dietowo-zdrowotnych to i na dzieciach sie znasz!masz racje w 100% z tym chodzeniem ,,luzem,, pozdrowienia.9.uciekł i mąż mi dzis powiedział,że chudne,chudnę!
dasz rade,ja tez najbardziej nie lubie dnia 3,ale za to potem jest z gorki:)ja jutro dopiero dzionek nr 2.Co do zamiany dni to mysle ze nie odgrywa to wiekszej roli,gorzej z ta cola:)no ale poczekajmy na opinie joggera,naszego guru:)
Ja zmykam do lozka,mam nadzieje na sny o jutrzejszej grzance:)ze czlowiek moze tak czekac na kawe i kromke chleba.DK ma wymiar duchowy-uczy cieszyc sie z drobiazgow:)Co wy na to zeby dorobic jakas filozofie do calej sprawy-guru joggera juz mamy!:)
solaros skad masz glute opti? z tego sklepu? czy to gdzies sciagales? rozne cuksy masz od guru ale king konganie widze - nie probujesz? ja juz mam :-) oj skasujcie jednego posta prosze :-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-01-17 19:00:40
[...] dziwić hehe może i nie skakali tyle co ty ale jak sie ma 2 metry wzrostu to po jakiego metr jumpa, aby rączka była na wysokości antenki mariuszowy - wiem wiem nie masz argumentów to i czepiasz sie przeszłości jak taki jesteś wybitny pochwal sie gdzie grasz która liga udowodnij że masz za***istą wiedza na temat treningu siaty słucham guru ???
Hehe nie zostałem zbesztany przez sołtysa za moją pomoc hehe czyli nauka od guru sołtysa nie poszła w las hehe Oczywiście, zgadza się z sołtysem, co prawda nie znam % ile co do wyskoku daję, ale ile by nie było, każda partia ciała odpowiada w większym bądź mniejszym stopniu za wyskok