na insę raczej się nie odważę,sądzę że to faktycznie już wyższy szczebel,chociaż zawsze byłem ciekawy jej działania.na razie idę za głosem większości-oma+meta.ale co powiecie na to co mi pewien guru poradził-boldek,susta,meta?
Guru - mówiłeś, że "strzelanie" w stawach może być spowodowane tym, że przerwy między treningami są za krótkie. Ale u mnie w kolanach i łokciach "strzela" już od dawna, zaczęło się to na długo przed rozpoczęciem się mojej przygody z kulturystyką. Czy w takiej sytuacji wskazana jest wizyta u lekarza czy nie powinienem się tym [...]
Typowe. No ale jaki guru, taki uczen. Co do tzw Kempo Towarzysza Tung Tiena to jest to dosc slaby styl (jak ktos uwaza inaczej do niech to udowodni), choc sa gorsze; a do tego spora czesc cwiczacych go to jak widze moralne zera. Dotyczy to zarowno samego Towarzysza Dung Tiena, jak i np tego instruktora wyrzucajecogo uczniow za uczwestnictwo w [...]
KptNemo Mylisz się jak większość ludzi co do tego iż grubo po śmierci Bruce'a został zaadoptowany parter. Nie znasz troszkę tematu. JKD samo w sobie zawiera 4 strefy combatu ; strefę rąk, strefę nóg, trapping oraz grappling. Za życia Bruce'a opracowanych zostało około 34 technik walki w parterze - są to słowa Ucznia Bruce'a mojego Nauczyciela [...]
Bez poziomu hormonów nie ujadę, szczególnie z leczeniem. To, co możesz zrobić to łagodnie uspokajające środki - np. Melisa (pij ją jak herbatkę - kilka razy dziennie. Są w aptece bez recepty "Tabletki uspokajające" - to ich nazwa. Tam też są ziółka. A zacznij od wyjazdu nad morze na kilka dni. guru
wiesz co narazie udaje mi sie wymknac wieczorkiem jak poloze dzieciaczki spac na silownie bardzo mi sie to podoba studiuje ostro forum ... mam nadzieje ze nie dojdzie do rozpadu mojego malzenstwa bo kazda wolna chwile poswiecam forum hihihih chodze 2 razy w tygodniu wiosna mysle marzec zamierzam chodzic 3x kolezanka namawia mnie zebym jeszcze raz [...]
Poprostu polały mnie. Z trudem robiłem pełny przysiad i strzykało mi w kolanie przy pełnym wyproscie nogi. Teraz jest OK. A te produty mozna kupic bez recepty. Kolagen to np: Olimp Glukozaminy kupowałem u Cybera. Do wyboru do koloru. Mozna równiez stosowac te produkty czysto profilaktycznie. Raz na pół roku. Oczywiscie nalezy przy tym jesc duzo [...]
Co tak cicho?? https://www.youtube.com/watch?v=3g7FSeuS9JU Trening core w wykoaniu "guru" umiejętności technicznych. :-) I apropo, mallorca zimą.. ciekawe czemu? %-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-12-18 07:54:08
W przypadku, kiedy mamy do czynienia z uczuleniem na lek, tak jak prawdopodobnie w Twoim przypadku - najważniejsze jest odstawienie leku. Wyjątkiem jest ciężka choroba, która niesie zagrożenie większe niż alergia. Odstaw, weź wapno przez kilka dni. Powiedz to swojemu lekarzowi - na przyszłość uchroni to przed kolejnym uczuleniem. guru
[...] odbudowę kostnę i może przyczynić się do powiększenia narośli w okolicy stawów śródstopno-palcowych paluchów. Po zabiegu operacyjnym zmienia się kierunek (kąt) ustawienia śródstopia względem paliczka podstawnego. Jeśli obuwie noszone po zabiegu będzie wygodne z szerokimi przodami, wtedy prawdopodobieństwo nawrotu jest niewielkie. Pozdrawiam. guru
ze mnie guru żadne tylko Cię naprowadzam, moge sie mylić np w ilości kcl ale że czekamy na fachową odpowiedź to nic nie szkodzi żebyś sobie pokombinowała plan twój musi byc długofalowy wiesz, początkowo możesz się zniechecic przyrostem wagi - jednak rozhulanie metabolizmu trwa około miesiąca, może nawet dłużej - w zależności jak masz [...]
Kendo. Może nie tyle co odchodzą od trappingu oni raczej go zmodyfikowali.Pamiętasz ...przyjmuj co użyteczne odrzucaj co zbędne? Trapping w wykonaniu Guru Dana Inosanto mógłby przez chwilę przypominać Wing tsun za moment filipino Kali poprzez przechwycenia i zejścia aż do Panatukanu i parteru po to by przejść swobodnie do wybranych stref. Trapping [...]