gulasz

gulasz pięknie wygląda, aż chyba w weekend też sobie strzelę, bo wołowinka czeka w zamrażalniku :-D

Gulasz zawsze pasuje do wszystkiego prawie

Wpadło 2.5 ładnej wolowinki to gulasz robimy Baton /SFD/2018/6/9/d9cd4fe73e034c248b9a2450fe0c9a7d.jpg /SFD/2018/6/9/e7b1dc1e782549489e4875d4d08bad04.jpg /SFD/2018/6/9/4f3b96f027a241788d266da3153bff40.jpg

Gulasz na dzisiaj /SFD/2019/8/20/ff06906a7f1f478bb273084c6be56338.jpg /SFD/2019/8/20/a9e73d0f27ee4e96863544103edc4404.jpg /SFD/2019/8/20/b97f61e4b0e74a6db76e0c15b1242c5d.jpg

Placki ziemniaczane kapusta zasmażana i gulasz z szynki

gulasz/gulaszową to bym wciągnął :-)

Jak ładnia to trzeba brać, sam ostatnio chciałem dosłownie pół kilograma promocyjnej z Biedronki na gulasz ale była taka ładna że wziąłem całe półtora kilogramów co pani miała bo ani jednego paska tłuszczu na niej nie było

hej, pyatnko z działu kuchnia.., z czym zagęszczać sosy np pieczarkowy, gulasz itp bo żona różne fajne przepisy zna ale wszędzie albo śmietana albo mąka więc na redukcji odpada. Mąke kupiłem żytnią, ale żona twierdzi że sie nie nadaje, a moze jogurt zamaist śmietany ale czy bedzie dobre?

[...] można wykorzystać do tworzenia wielu ciekawych potraw, niekoniecznie musimy jeść wątróbkę z cebulą. Z podrobów można zrobić zdrowy, wysokobiałkowy, domowy pasztet, pieczeń, gulasz czy inne smaczne potrawy. Podroby poza tym, że posiadają porównywalne ilości białka do dużo droższych zamienników, posiadają dodatkowo mnóstwo witamin z grupy B, [...]

Zajrzyj do działu kuchnia, tam znajdziesz mnóstwo przepisów na fajne posiłki. Omlet?, ryż z krewetkami?, pancakesy? gulasz? Możliwości od groma. I jeszcze jedna rzecz, wzięłabym raczej rozwód z tymi katarzynkami po treningu ;-) raz na jakiś czas można ale nie za często. Zmieniony przez - prin w dniu 2015-11-01 12:39:05

[...] pod to to nawet nie ćwiczyłem (a może było to z końcem roku 2013??) Sylwetkowo - nic specjalnego się nie wydarzyło. W kuchni - opanowałem po trochę pieczenie mięs i robienie gulaszy (gulasz, zupa gulaszowa, różne takie - nie widzę specjalnych różnic). Dzięki MaGor!! No i chyba tyle na 2014r.. CELE NA 2015: - zrobić jakąś sylwetkę przypominającą [...]

[...] dobrze zjeść, żeby dobrze poćwiczyć. Z drugiej - treningi nie są na tyle wymagające, żebym się musiał nażerać.. U mnie dzisiaj tak: - kawa z kokosem - shake białkowy - gulasz z kaszą jaglaną + kromka chleba (musiałem wyjeść stary chleb - ostatnia była) - serek wiejski z pomidorem + duże jabłko + 20-30g nerkowców - kolacja - jeszcze [...]

11 - kawa z kerrygold 50g 14:30 - zupa z odrobiną makaronu + gulasz (odrobina kukurydzy) + lampka wina (100-150ml może) 16:30 - kawa z masłem ekstra Pilos :-) 50g + garść rodzynek 17:30 TRENING po treningu banan 20:00 coś jeszcze wpadnie - jakaś super zdrowa kanapka, może druga lampka wina.. Your Dry, Fighting Weight (klik!) C&P + SQ (2x24kg): [...]

[...] się motywującego słowa :-) Za jakiś czas pojawi się pewna nowość w treningach! (mam nadzieję!) W sumie motywujące słowo nic nie da, bo nie o brak motywacji chodzi.. Dziś zrobiłem gulasz /SFD/2018/10/6/bd5d722f93dc4d2e84b10d3c01ee4446.jpg /SFD/2018/10/6/133bd7e261a942b58eb300d6b8da62ac.jpg Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-10-06 18:21:55

@Panteon-U mnie dzisiaj tak: - kawa z kokosem - shake białkowy - gulasz z kaszą jaglaną + kromka chleba (musiałem wyjeść stary chleb - ostatnia była) - serek wiejski z pomidorem + duże jabłko + 20-30g nerkowców - kolacja - jeszcze nieznana.. Wysoko białkowa dieta. Na odchudzanie działa rewelacyjnie. W młodości coś podobnego stosowałem. [...]

[...] trochę czasu w kuchni. Sałatka śledziowa - śledź w soli (wymoczony w wodzie), cebula, brokuły, jajko, majonez, jogurt naturalny, sól, pieprz i chyba tyle... Gulasz - szynka wieprzowa, papryka, cebula, przyprawy... zjedliśmy w 2 dni; wymyliśmy garnek i już druga porcja się robi.. Do gulaszu oczywiście pszenne bułki!! Inaczej się nie liczy.

01/04/20 Redukcja tydzień 2 Aktywność: Kroki: 11,5k Skakanka: 30min Trening domowy Trening: 1a. Pompki 4x10 1b. Przysiad z gumą (3 pulsy) 4x12 2a. Bułgary 3x12 2b. GB z gumą 3x30 3a. Uginanie nogi z gumą leżąc 4x10 3b. Odwodzenie nogi z gumą pod skosem 4x15 4a. Przyciganie gumy szeroko do brzucha 3x15 4b. Podciąganie gumy do brody 3x12 5. AB wheel [...]

Czekamy na foty :-D Produkcja Placek + gulasz /SFD/2020/4/4/b56eccdb484c4bf8a8143238f32de002.jpg Efekt końcowy /SFD/2020/4/4/b7f503acef3642c082054b237ee54390.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-04-04 12:39:26

[...] mięsne Posiłek V - ww złożone, białko Mięso/Ryby, Ziemniaki/Ryż/Kasza/Chleb - Smażone/gotowane/duszone/pieczone mięsa z dodatkiem skrobiowym. czyli schabowy z ziemniakami, gulasz z kaszą ?? Posiłek V - jak wyżej Posiłek VI - bialko pelnowartosciowe, tluszcze Mięso/Ryby/Twarogi/Białko pełnowartościowe z roślin: Nasiona roślin strączkowych. PS. [...]

a może coś z podrobów (serca żołądki?) jakiś gulasz? żołądki, trochę masła, marchewka, pietruszka seler i jest taki "gulasz", że mucha nie siada, nic więcej nie trzeba :-D z tydzień temu zrobiłem tak z 2kg żołądków i gdyby nie to, że nie chciało mi się jechać do sklepu po żołądki to bym drugi tydzień też ładował to samo }:-(