[...] coolery/gourmety z pvl'a to z czystych wpi, taniej pewnie wyjdzie np. cfm vitala proffesional strenght whey protein six stara mi bardzo podszedl, kazdy smak optimum 100% gold na pewno styknie, surowiec #1 pvl whey maxx dosc dobrze cenowo w wiekszej paczce generalnie mysle, ze smialo mozesz tez wrzucic wpc/mieszanke jak sprawdzone prolongatum [...]
1.Potrzebuje jakas dobra Agmatyne bo z primaforce juz nie ma na sfd ??? 2.Controlled Labs - Orange Triad - 270 tab 3.SFD - PURE BETA ALANINE - 250g 4.Ethyl Ester Creatine potrzebuje jakis dobry w proszku ??? 5.Gold omega 3 6.Scitec nutrition - BCAA XPR2.0 - 500g 7.ESS - 700g Scitec nutrition - G-bomb Czy to wystarczy, ktos by jeszcze cos [...]
Ja biorę BCAA z RX-GOLD tanie i ekonomiczne aminokwasy. Aktualnie ćwiczę bez żadnych spalaczy, myślę, że na początek jest zbędny, można byłoby go użyć przy "dopaleniu" reszty ciężko schodzącego tłuszczu. Myślę, że na początek możesz zapodać kofeine (np. Kaizen-tu też idzie się dobrze spocić), a jak już spalacz to Scorch.
Ja tam formalnie ekspert nie jestem ale wg mnie najlepsze polaczenie jakie moze byc, sam tez takie stosuje... a co do dawkowania itd. to wszystko bez problemu mozna znalesc w tym dziale w prawie co 3 poscie BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi
Querro teoretycznie wystarczy tylko do czego... wiadomo, ze dokladajac piro i citro beda lepsze efekty aa mono z roboza jest ok, dokladajac piro i citro duzo kasy sie wyklada ale jak juz mowilem efekty lepsze BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi
Odświeże temat, bo mam jeszcze pytanie. Zakupiłem cały zestaw troche zmodyfikowany oto on: Białko 100 whey gold standart ON Amino X z BSN Creatine Dna BSN i przedtreningówka 100 % pre workaout z ON Moje pytanie dotyczy suplementacji otóż: białko no to wiadomo w razie braków, amino po treningu zalecaną dawkę, kreatyne przed i po 5 g a [...]
Wodyn nie je mięsa, a jak wygląda ;)) Ale tak poważnie to uważam jak koledzy wyżej. Ja sam się trochę mięsem przejadłem, ale jem obecnie tak: 10 jajek dziennie 6 serków wiejskich 1 x mięso i jakieś dobre polędwica, jagnięcina (więcej nie wcisnę) a odżywki białkowe to wydaję obecnie kupę kasy: OLIMP WPC, Optimum Whey Gold Standard, EXTENSOR Izolat [...]