gluten

Myślałem, że to przez gluten mam wydęty brzuch. Głównie bazuję na ryżu, ale w razie odstępstw wrzucę te płatki jaglane, po tych ryżowych muszę szybko do kibelka biegać nie wiem czemu %-) Dzięki za odpowiedź.

Ja gluten mogę śmiało jeść z innych źródeł i jest ok. Testuj testuj :-). Są jeszcze orkiszowe, ale po tym, to u mnie masakra jest hehe. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-07-26 09:14:22

Takim myśleniem jak ta koleżanka Bzyka uważam, że ludzie sobie robią jeszcze większą krzywdę niż jakby zjedli ten gluten czy tam nabiał czy chuy wie co %-) Tymczasem ja Panowie dziś czysta miska zgodna z makro i dzień nietreningowy :-D dziękuję, dobranoc %-)

Mam bardzo podobne problemy z jelitami co Ty, bóle nie do opisania. Miałam też robioną kolonoskopię, ale nic nie wyszło. Postanowiłam odstawić gluten i jest wieeelka poprawa. Spróbuj może sobie pomóć, żeby chociaż zobaczyć, czy poczujesz się lepiej, a nóż może w tym tkwi problem

[...] czysta. Narazie i tak mnie brzuch pobolewa więc liczenie makro rozmija się celem. Od niedzieli zacznę chyba dietę zgodną z foodmap poczytam o tym. Wywalę nabiał i gluten. Póki co odpoczywam. Detoks kawowy,energetykowy itd. Lekarz jeden powiedział że może być to na tle nerwowym.. Wesołych Świąt Wam życzę i wracam do prowadzenia [...]

[...] na pewno bob daje sie zjesc na surowo bez konsekwencji ? ;) Żadnym ekspertem nie jestem. Z tego co czytałem to surowy bób zawiera lektyny, które mogą działać podobnie jak gluten dla osób które będą miały nadwrażliwość na ten składnik. Jeśli nie masz to nic Ci nie powinno być a nie niektórzy nawet piszą, że w takim przypadku te lektyny działają [...]

Mam, ale w Gdyni, jak wrócę, to wkleję. Ciasto wychodzi mi bardziej "kruche", ale bez przesady. I tak, chodzi o gluten.

Białko pszeniczne nie powoduje chorób. Gluten możesz być ewentualnie niebezpieczny dla osób z celiakią. Jeżeli nie masz z tym problemu, to zdecydowanie nic Tobie nie grozi. Jest ono po prostu najgorsze pod kątem jakości z wszystkich dostępnych na rynku. Skoro już masz to pozostały Tobie dwie opcje. Zjeść uzupełniając w ten sposób braki białka w [...]

to trzeba sprawdzic ale mleko powinnas unikac przez 4tyg, a gluten przez pare miesiecy, najprawdpodobniej ty masz nadwarazliwosc i nietolerancje laktozy

[...] po Kijowie polatałam. Pasują mi takie "klimaty". Trochę siermiężne ale za to swojskie:-) Żarcie pyszne. Na razie nie mogłam ani pierogów ani pielemieni ale w końcu kiedyś gluten powoli wróci. A i kwas chlebowy pyszny. Mnie się marzy taki "road trip" przez Ukrainę. Tylko jak tu chłopa namówić... on z tych bojących, że dzicy ze wschodu porwą mu [...]

Hasa;-) 17-18.11.2013 DNT Dieta czysta choć była domowa pizza w niedzielę więc gluten/biała mąka i generalnie sporo żarcia@-) 19.11.2013 Dieta czysta, dużo@-) Trening http://img703.imageshack.us/img703/460/j2sl.jpg rozgrzewka do siadów: 10x 20kg, 5x 40kg, 5x 55kg, 5x 65kg, 5x 72,5kg do ławy też była jakaś rozgrzewka alem nie zapisała Odcina mnie [...]

[...] mogę od tego zacząć? pytania: 1. czy bieganie późnym wieczorem (ok. 21) jest OK? co zjeść po treningu, by było to jak najmniejsze i jak najodpowiedniejsze? 2. mam patrzeć na gluten, wysokie/niskie IG? 3. są owoce, które powinnam wyeliminować? to samo z warzywami? 4. czy soczewica z ryżem stanowi pełnowartościowy posiłek? wystarczająco jest w nim [...]

Nawet 1800 możesz dać, warzyw nie wliczaj :-) Masz Hashi więc gluten i nabiał powinnaś wykluczyć z diety. Nabiał będziesz mogła wprowadzać później w zależności jak na niego będziesz reagowała. Te 3kg to wszystko co masz z ciężarów? Nogi na pewno masz silniejsze niż ramiona. Pamiętaj duży mięsień ma więcej siły niż mały ;-)

[...] rodzaj pieczywa, a teraz w kółko to samo, mimo że zmieniam rodzaje mięs , ryb itp itd (podrobów nie lubię). Tylko płatki owsiane mnie nie nudzą, a nie powinnam ich jeść.(gluten) Mam nadzieje, że to chwilowy kryzys. Jutro dla odmiany ziemniaki, tylko nie wiem jeszcze z czym, najchętniej bez mięsa i bez ryb. Ostatnie dwa treningi (niedzielny i [...]

[...] trzustka są w porządku. Dalej USG narządów rodnych- wszystko bez powiększenia w porządku. Poszłam do gastrologa- ten zdziwiony że chleba nie jem ;) bo chciał winę zrzucić na gluten- stwierdził że albo celiakia albo jakaś egzotyczna bakteria, którą przywiozłam z Azji. Dał mi jakieś leki na oczyszczenie jelit i skierowanie na badanie krwi (na [...]

[...] z uwagi na wyjazd. i Dlatego tez bez treningu bedzie - ale dostałam prezent niespodzianke i sobie nie odmówię :-) Bez nabiału czuje się rewelacyjnie, bałam się, ze to gluten mnie wydyma ... bo jednak bez nabiału łatwiej, niż bez glutenu :-) Od wtorku nie było wzdęć, co jest sukcesem. Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2014-01-09 22:16:29

[...] zasuwaj by nie stracić chleba;-) chociaz szczerze mówiac mam podejrzenie graniczące z pewnością ze osoby takie jak ty z syndromem metabolicznym będą sie musiały prędzej czy później pogodzić z tym ze gluten stanie sie dla nich tabu, przynajmniej poki nie osiagna swojej wagi prawidłowej @-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-01-09 15:01:40

Ola ja przy niedoczynności gluten wywaliłam.Ziuta tez z tego co pamiętam.Z tym nabiałem nie wiem jak do końca jest ale ja czasem sobie pozwalam na trochę.Ciekawa jestem swoich wyników jak u endo będę to poprosze o skierowanie i zobaczymy.

Macie art o glutenie tam napisane o owsianych jest A z tymi 6miesiaami to nie chodzi o odtrucie, ale o to ze w przypadku jezli gluten rzeczywiscie podraznia nasze jelita i powoduje ze tworza sie małe stany zapalne to ich zaleczenie tyle twa, tyle trwa by sie odbudowała cała flora bakteryjna i jeita pracowały prawidłowo.

Dzięki Gesti, właśnie przeczytałam, czym się objawia nadwrażliwość na gluten i ja nie mam takich objawów, więc chyba nie ma sensu u mnie dieta bezglutenowa. Chyba, że niesie ona za sobą jakieś inne korzyści :-?