gluten

[...] 15.07.2013 PONIEDZIAŁEK DNT T3/D20/d5 rozkład 5 dni B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 -> 1200 kcal 1 dzień B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 + 150 g ww -> 1700 - 1800 kcal gluten free suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: kawa, herbata owocowa, woda duuuużo kolega przywiózł mi z Krynicy wodę, taką ze źródła - nie wiem jak to nazwać - [...]

[...] 10.08.2013 SOBOTA DNT T1/D1/d1 back to LC rozkład 5 dni B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 -> 1200 kcal 1 dzień B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 + 150 g ww -> 1700 - 1800 kcal gluten free suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: kawa, herbata owocowa, woda duuuużo warzywa: pomidory, brokuł, kalafior, śladowa ilość marchewki, bakłażan aktywności: [...]

[...] nanosekundy ;-) 13.08.2013 WTOREK DT T1/D4/d4 rozkład 5 dni B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 -> 1200 kcal 1 dzień B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 + 150 g ww -> 1700 - 1800 kcal gluten free suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: kawa, herbata owocowa, woda duuuużo warzywa: pomidory, brokuł, kalafior,cukinia, papryka mix, ogórek zielony, [...]

[...] zapalne i ból – W oleju lnianym, rzepakowym czy konopnym – więcej alfa linolowego – działającego przeciwzapalnie – W oliwie występuje przeciwzapalny deokantol – Niestrawiony gluten może przenikać przez ścianki jelita oraz rozszczelnić połączenia międzykomórkowe – DQ2 i 8 – wysokie ryzyko celiakii – Noworodki z nietolerancją laktozy odrazu reagują [...]

1. Ok, aczkolwiek generalnie to więcej WW i mniej B = jakieś takie nienasycenie... 2. Gluten sprawdzę. 3. Ok, będzie najwyżej jabłko zamiast soku pomidorowego. A widziałaś moje marudzenie popomiarowe? :P Co myślisz o zamianie 20g WW na 20g B? Oprócz kontekstu pomiarów, to jeszcze ze względu na te chcice/nienasycenie :/ i też wydaje mi się, że po [...]

[...] paznokcie, miałam też problemy ze schudnięciem na dosyć niskich kaloriach, oraz problemy z jelitami (kolonoskopia nic nie wykazała) Jelita poprawiły się, gdy wykluczyłam gluten i znacznie ograniczyłam nabiał, ale czasem jeszcze zdarzają się bóle. Oczywiście to wszystko może wynikać z czegoś innego, ale wole po prostu to sprawdzić i mieć [...]

[...] że to jelita (w pewnym stopniu pewnie tak, bo miałam też wzdęcia, biegunki itp). Więc chirurg, kolonoskopia itp- nic nie wykazało, zmieniłam wtedy dietę, wykluczyłam gluten i się poprawiło, ale w kwestii wzdęć i biegunek, a bóle podbrzusza wracały raz mocniej, raz mniej. Wczoraj byłam u ginekologa, tej pani u której byłam wcześniej nie [...]

[...] gdy zmniejszłam ilość tłuszczy kosztem węgli odbiło się to na sylwetce powodując spuchnięcie. Zaczynając ten dziennik miałam ogromne problemy żołądkowo-jelitowe, wykluczyłam gluten i zdecydowanie ograniczyłam nabiał, co spowodowało znaczne polepszenie mojego stanu. Na początku ćwiczyłam schematem push, pull, legs. Z biegiem czasu przeszłam na FBW [...]

[...] przez boreliozę: mechaniczne czynniki takie jak układ limfatyczny oraz CCSVI, genetyka, wirusy z grupy herpes, priony, aluminium, rtęć, pole elektromagnetyczne, herbicydy, gluten, infekcje szczekowe, niedobór promieni słonecznych – W przypadku mutacji genu Apo-E, osoby z Apo-E2 mają dobry detoks a osoby z Apo-E4 mają go słaby. Wdrożenie [...]

ale gluten pewnie nadal grany %-)

Raczej zapominalstwo i lekka bieda. Imprezy zabrały dużo kasy...xD. A.gluten tak - nadal jest grany. Lubię mieć dziurawe jelita %-)

Nie strasz...bo kocham gluten %-)

To dołożyć do tego wszytskiego co pisal cayek trzeba jeszcze alergie na gluten. Większość w młodym wieku tak myśli "żyć jak krol". No niestety chyba nie odpukal w nie malowane. Każdy pewnie w swoim otoczeniu może znaleźć podobny przypadek. Cpanie,alko,do tego kox i problemy z sercem o których się często nie ma pojęcia nawet. Kilka czynników [...]

Nie wiem co napisałes wcześniej, mam nadzieję że nic złego, bo nikt tu nie chciał Ci pocisnąć czy coś. Po prostu nie idź za tą falą ślepców, co wywalają w ciemno gluten, nabiał i chuy wie co jeszcze. Bo tak trzeba... Tylko i wyłącznie reakcje organizmu.

1bez roznicy, jak nie masz apetytu jakiegos dnia to nie jesz 2. Jak ci gluten nie szkodzi to jedz 3. Nie musza byc rowno, ale nie pij ww

Monia.W.B Wiem, tylko akurat brokuły i takie rzeczy nie jem codziennie. A problemy z jelitami mam codziennie. Dlatego podejrzewam coś gorszego (gluten :-(). Czas pokaże. Żyrafka198 ja po prostu nie umiem robić czegoś na pół gwizdka ;-) DZIEŃ 04.05.2012 – PIĄTEK (73 DZIEŃ) Pierwszy dzień na diecie bez glutenu nabiału i innych potraw wzdymających. [...]

[...] Siłownia – x3 (nd, wt, czw) Rower w terenie – x1 (pn lub śr) Basen – x1 (pt) Trening wytrzymałościowy (20-15-10-5) – x1 (Sb) Dieta Rozkład BTW i kcal bez zmian. Nabiał, gluten i warzywa wzydmające - out. Olej lniany - uzupełnienie omega 3 Cynamon i ocet jabłkowy (1 łyżka codziennie) na insulinooporność, Melisa (3x dziennie) - na nerwy [...]

[...] Treningi: 6x Siłownia – x2 (Sb, pn, śr) Trening wytrzymałościowy: 20-15-10-5 (nd i wt) Basen (pt) Odpoczynek (pn ) Dieta: Rozkład BTW i kcal bez zmian. Nabiał, gluten i warzywa wzydmające - out. Omega 3 Siemię lniane (1 łyżka – x2) Cynamon (1 łyżka rano) i nasiona kozieradki(zmielone 1 płaska łyżeczka 3x dziennie) - na [...]

[...] tygodnia Treningi: 6x Siłownia – x2 (Sb, pn, śr) Rowery (nd) Trening wytrzymałościowy (czw) Basen (pt) Odpoczynek (wt ) Dieta: Rozkład BTW i kcal bez zmian. Nabiał, gluten i warzywa wzydmające – out (wprowadzam powoli warzywa: była cebula) Tran i Omega 3 Siemię lniane (1 łyżka – x2) Cynamon (1 łyżka rano) i nasiona kozieradki(zmielone 1 [...]

[...] tak mi się utrwaliło, że laktoza mi szkodzi, bo jednak kiedyś zauważyłam, że w te dni co jadłam dużo produktów mlecznych to miałam szczególnie problem. Ale na pewno sprawdzę jeszcze dla pewności. Na razie po prostu odstawiam gluten i testuje, te rzeczy co widać od razu. Bo niestety reakcja na nietolerancje glutenu może działać z opóźnieniem.