fakty

czekamy pamietaj ze ilosc tluszczu oraz bialka to min ilosc manipuluj tluszczem->ww tak aby nie byc glodnym POWODZENIA Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

czy w takim razie to oznacza, że nie musze na siłę dodawać tłuszczu do niektórych posiłków - bo to czasami robię (ble)? JESLI JEST TO DIETA REDUKCYJNA, TO BRON BOG, ABY DODOAWAC NA SILE, JAK CHCHESZ CHDNAC, JEDZAC WIECEJ NIZ POTRZEBUJESZ ?? I jeszcze jedno pytanie: czy mogę ilość spożytych kcal liczyć na podstawie wartości kalorycznych [...]

które praktycznie są wszędzie. WW NIE SA WSZEDZIE, MIESA, NABIAL, RYBY, WARZYWA (WIEKSZOSC) MA ICH MALO Boję się trochę tego tłuszczu:) 1. DLACZEGO ?? 2. NIKT PRZECIEZ NA SILE CIEBIE NIE ZMUSZA Białko ok, 2g/kg starałam się jeść teraz JESLI TO DUZO ZACNZIJ OD MINUMUM 1,5 Chcąc schudnąć powinnam jeść ich chyba na początek 30g. NIE [...]

zalezy jakie polecam http://atkins.com/img/assets/609/carbgramcounter.pdf Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

jesli ne bylas a diecie niskoww to pierwszy spadek powinien byc w ciagu paru dni, ale to bedzie woda, pozniej nalezy celowac w tempo 0,5 - 1 kg tluszczu tygodniowo Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

od czasu do czasu smietana plus slodzik nie zaszkodzi (mniam) !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

wytworzenie produktow z duza iloscia ww jest tanie, co za tym idzie latwiej to sprzedac, dlatego tyle jest tego ..... nie schodz nizej z ww, nie ma sensu sie meczyc !! nie licz tak tych kalorii, to punkt strtowy, raczej obserwuj jak sie zachowuje twoje cialo kobiety potrzebuja okolo 4 tygodni na rozpoczecie porzadnych wynikow (taki juz wasz urok) [...]

mezczyzni szybciej reaguje na diete ma to uzadanienie ewolucyjne, gdyby kbiety szybko reagowaly na diete i tracily szybko na wadze, mielibysmy propblemy z urodzneim dzieci, karminiem itp a jednak rodzaj ludzki przetrwal przez tyle lat kto wie czy nie za dlugo Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

a celem jest ...??? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

1. moim zdaniem wazysz bardzo malo jak na swoj wzrost 2. sadze ze mozesz miec problemy z redukcja dalsza (obecnie niski juz poziom tluszczu) jaka jest docelowa waga i dlaczego chcesz do niej dojsc ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

1. mierzyles ostatnio % tluszczu ?? 2. jesli nie widac poprawy (ja bym juz teraz (przy niskim poziomie tluszczu) nie ufal wadze) proponuje maly spadek ilosci tluszczow i dodoanie aktywnosci ruchowej prosze jednak pamietac ze wizerunki kraty na brzuchu nie sa robione naturalnie u wiekszosci ludzi Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 [...]

JAK KANAREK PISZE (O HST) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

To są fakty. Ja tam naturalny jestem, testosteron biłem ale sterydów nie ruszałem. Zmieniony przez - zig25 w dniu 2012-06-18 16:23:44

[...] prosze nie wypisuj takich rzeczy ponieważ sprawa jest jasna.P.Kups ogłosił swój c56 po szkoleniach u Bryla i z Brylem we Wroclawiu w połowie lat90-tych.Takie są fakty.Combat56 majora Kupsa tak jego pierwsza organizacja Centrum Szkolenia Grup Specjalnych to zwykłe plagiaty.Igor jak przyjżysz sie dokładnie prezentowanym przez kupsa [...]

[...] tylko boksu rzecz jasna. A co do dr Bryla to juz pisałem,że sporo faktów miało nieporzebną(według mnie)dodatkową oprawe,natomiast tamte zdarzenie naprawde miało miejsce a po walce ingerował lekarz pierwszej pomocy. No coż,jedni lubią suche,zimne fakty bez fajerwerków,natomiast zdecydowana większośc woli sensecje...ja nic na to nie poradze,pozdr

[...] chyba na dobranoc za dużo polskiego kina rześ się naoglądał.Napisz w jakiej j.w. byłeś że cie tak skrzywili,aaa ...zapomniałem wykupiłeś się flaszką :) .I wszystkie te fakty znasz od kolegów?Stary jest bida ale są pasjonaci(głupcy,patrioci,fachowcy)w naszym woju i to porządne chłopy a że kase rozkradają i nie ma na kulki...to co mają z [...]

[...] wersja mówi,że C 56 powstał w latach dziewiędziesiątych w 56 Kompanii Specjalnej w Szczecinie.Niby mała różnica,ale jestem za tą drugą wersją i podam małe fakty.Służyłem w 56 KS jako żołnierz służby zasadniczej,może nie o wszystkim,co się działo w jednostce wiem,ale coś tam wiem. 1. Skoro pierwsza wersja mówi,że system istniał [...]

[...] maseczki, bo w obrębie maseczki pojawiają się pryszcze. Nigdy wcześniej nie miałam takich problemów, więc biorąc pod uwagę to, że innych zmian nie miałam to tak łącze fakty. Są lepsze i gorsze okresy, ale ciągle coś wyskakuje. Choć teraz jakby lepiej. Brodę mam najbardziej "naładowaną". W sensie, że np. teraz na wyjeździe zrobiły mi się [...]

od Bryana Haycocka w FAQ na temat kreatyny Creatine There is so much research showing the benefits of using the stuff it is almost as valuable as protein as far as supplements go. It enhances the energy "state" of the cell, it enhances glycogen storage, it enhances protein synthesis, it prevents protein catabolism, it stabilizes the [...]

BTW to 2-3 godzinny spacer z dzieckiem TO SPORO RUCHU Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'