[...] od jutra 10 dniowy urlop /-)_ więc poświęcę więcej czasu (o ile pogoda pozwoli) na rower/rolki i mam w planach zrobić trening obwodowy na nogi i zad. Poza tym zrobiłam dziś eksperyment z mrożonymi malinami i migdałami i wyszły mi przezayebiste lody 8-) Mam teraz alternatywę na sklepowe lody. Aaa i od dziś włączam do supli omegę-3 i kupiłam [...]
[...] pod wiatr większość drogi @-) Gdybym kurczę była bardziej pewna na tych rolkach to bym popróbowała interwały, ale niestety u mnie z zahamowaniem byłby problem %-) Dziś eksperyment na kolację, byłam trochę przerażona konsystencją i wyglądem tego mixa, ale w smaku zjadliwe :] Następnym razem tylko owoc jeszcze musiałabym dodać. No i dopiero [...]
[...] dodatkiem jeszcze banana, ale jakoś mi to nie pasowało. Nutella wyszła przepyszna ! Duuużo lepsza niż daktylowa. I ma całkiem fajne makro, tzn. sporo zmieści się w misce. Szkoda tylko,że na pewno nie nadaje sie do dłuższego przechowywania i trzeba w miarę szybko zjeśc. Myślę,że super wersja byłaby też z mlekiem kokosowym, eksperyment wkrótce ...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Skoro dla Ciebie kaloria to kaloria więc proponuję zrobić eksperyment. Jedz 3000kcal z czego połowa będzie pochodzić z lodów, reszta według uznania. Zobaczymy jakie będziesz miał rezultaty. Gdzie napisałeś? Cytując: "Ozzy dlatego napisałem, że może jeść ale tak by mikro i makro w diecie się zgadzały." Nie będę z Tobą w polemikę wchodzić, więc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
możesz sobie zrobić eksperyment jaki daje podopiecznym czasami przez tydzień codziennie się waż, rano na czczo i wieczorem zobaczysz jak waga wachluje po prostu najlepiej się ważyć na czczo, po ubikacji ale i tak ważniejsze jest lustro ważyłem sie na czczo i po ubikacji
Ale tak se myślę, że przez 30 dni obserwacji trzebaby jeść to samo :-P wtedy eksperyment będzie sensowny a nie że coś wpadło i cholera wie czy nie od tego się nasiąka hehe - także miesiąc od jutra to samo ;-D
tego się nie bój, jedz śmiało dzisiaj cardio na rowerku - 50 min mnie już takie "maratony" zmęczyły robię eksperyment mały, zobaczymy co z tego wyjdzie
no sprawdzam czy można jeszcze wciąż redukować fat na samej tabacie od soboty będę ją robił 2razy dziennie, rano i wieczorem. Co drugi dzień. taki eksperyment albo się uda albo nie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-09 11:47:41
Ale to tylko tak raz na jakiś czas, tak to z rana proste WW... a w miarę czasu bardziej złożone. ja tam mam to gdzieś robiłem eksperyment ładowałem właśnie w ten sposób oraz ładowałem na samych śmieciach nie odczułem różnicy może jakbym miał jakieś muskle i bardzo niski bf to być może byłby jakieś różnice w definicji, zalaniu wodą.. ale i tak [...]
[...] izolujące (jeżeli ktoś ćwiczy bica razem z plecami to jedna izolacja styka). Inaczej naprawdę może być ciężko z regeneracją.... a ja sie przyczepię proponuje zrobic mały eksperyment- wykonywac przez pewien dłuzszy okres tak jak sugeruje ten urywek a jestem pewien, ze biceps napewno nie powiekszy swych rozmiarow a nawet przejdzie na [...]
[...] Stare dobre mono nigdy nie zawodzi. Sam też jestem bardzo oporny na kofeinę i jej podobne. Kiedyś dołączyli mi do zamówienia gratisy w postaci mocniejszego nox pumpa i wziąłem go na ostatnim treningu w cyklu budowania siły. Gdyby to był eksperyment, to nie byłbym w stanie powiedzieć Ci czy dostałem placebo czy rzeczywiście działający środek.
hejka,ja jestem http://emotikona.pl/emotikony/pic/04icon_rotfl.gif Koleżanka mnie namówiła na kolejny eksperyment kuchenny.nastawiam dziś piernik staropolski co ma dojrzewac 5-6 tyg.Ciekawam efektów na swieta...
Witam z rana...Kawka się parzy, ciasteczka się pieką - eksperyment z olejem kokosowym i mąką jęczmienną. Dzięki Kessik :-) Tak myślałam,że z udźca, ale jako długoletnia wegetarianka wolałam się upewnic.. .Dziewczyny, czy ktos pamieta nazwę zestawu gum do cwiczen, który warto kupic ? Wymieniał firmę na pewno Bull i chyba Obli. Piszę właśnie list [...]
[...] w tygodniu na mojej głowie w pracy był audyt z Niemieckiego Urzędu Lotnictwa... ale już wyszedłem z choroby, stresu też będzie mniej. Bardzo zaciekawił mnie poniższy eksperyment: https://www.bodybuilding.com/fun/kris-gethin-man-of-iron-trainer.html Bardzo kusi mnie, żeby znowu spróbować sił w traithlonie... Zmieniony przez - AMYD w dniu [...]
Zdaje mi się, że nie mam siły na ten eksperyment %-) Może po przemianie ;-) Chyba, że mnie suple dadzą jakiś mego power %-) Dziabnęłam, to zobaczymy :-D