[...] uwazam po prostu, ze wiaze sie to z bardzo wysokim przetworzeniem produktu i szybką kinetyką wchlaniania bialek serwatkowych. powyzszy, co prawda bardzo niesmialy i drobny eksperyment sklania do pewnej refleksji, mianowicie "czy produkty wysokoprzetworzone, jak wpc/wpi to pomysl dobry w porach innych niz czas okolotreningowy" oraz [...]
napewno m,oj eksperyment który tutaj przedstawilem nie dowodzi generalnej zasady. poziom cukru po posilku bialkowym rosnąc nie powinien. w tym wypadku, mozliwosci są następujące: albo miałem "dosłodzone" przez producenta białko", albo zepsuty glukometr, albo też faktycznie przy wysokoprzetworzonych produktach białkowych, gdzie [...]
[...] tez w kuchni - w efekcie musialam korygowac miske zeby sie w bilansie zmiescic - placek z "sosem" bananowo-kokosowym (tym razem upieczony w piekarniku - bardzo dobry eksperyment) -TRENING -whey - ryz,kurczak pieczony(mialo byc udko ale tluszczy byloby za duzo wiec z bolem serca wykroilam sobie piers}:-( ), salata,pomidory -chleb [...]
Świeta spedzone z dziewczyną i kolejne obserwacje podwyższenia poziomu tesrosteronu ;P Ostatnio zrobilem eksperyment. 30 minut po seksie poszedlem na silke i choć z deczka bylem zamulony to po rozgrzewce się dość normalnie czulem i siły mialem normalnie tyle co zawsze, może nawet więcej, bo zrobilem bardziej intensywny trening niż kiedykolwiek :P [...]
[...] czy master to raczej jak chcesz wyschnąć na lato. Enan czy cypio to żadna różnica poza tym że jedni lepiej tolerują jedno, a inni drugie. Spróbować zawsze warto, choćby jako eksperyment. Teorie jako niby jeden aromatyzuje bardziej to można między bajki włożyć. Jak masz gdzie ćwiczyć, to przejrzyj morfologię, zajrzyj w lustro i oceń czy chcesz [...]
[...] czy master to raczej jak chcesz wyschnąć na lato. Enan czy cypio to żadna różnica poza tym że jedni lepiej tolerują jedno, a inni drugie. Spróbować zawsze warto, choćby jako eksperyment. Teorie jako niby jeden aromatyzuje bardziej to można między bajki włożyć. Jak masz gdzie ćwiczyć, to przejrzyj morfologię, zajrzyj w lustro i oceń czy chcesz [...]
[...] dobry Pani Agnieszko Zatem będzie to wyglądało tak: W przypadku panów kompleksowa obsługa będzie po stronie Adama Adamskiego natomiast w przypadku pań będzie to już gruby eksperyment:) Pani Agnieszka będzie odpowiedzialna za wizerunek pretendentek, będzie kierowała zespołem - czyli... Dietetyk Tadeusz Sowiński będzie przygotowywał metody [...]
Moje doświadczenia z serem białym sa dokładnie takie jak wynika z wypowiedzi Marka. Śmieć. Proponuję prosty eksperyment: 3 puszki tuńczyka + spora ilość mety w jednej dawce a 3 kostki sera białego (lub nawet potrójna porcja odżywki białkowej) + tyle samo mety. Jak ktoś umie obserwować swoje ciało to zauważy różnicę. Po tunie chodzisz spięty po [...]
[...] jem dziennie, może to pomoże trochę rozjaśnić mój problem. Obliczyłem że potrzebuje dziennie około 3350 kcal. W tym 167g białka, 460 węgli, oraz 93g tłuszczu. Zrobiłem eksperyment jak to się ma do mojego codziennego menu. Śniadanie wyniosło mnie około 467 kcal. Podczas biegania spaliłem około 507 kcal. 467 kcal - 507 kcal = -40 kcal Po [...]
[...] co było na obiad :D Ale ostatni posiłek wczoraj przed treningiem zjadłem koło 16 a trening o 20 więc chciałem się luźno czuć. Posiłek potreningowy Tutaj zrobiłem mały eksperyment. Zrobiłem omleta ale nie chciałem używać zwykłej mąki no bo wiadomo tucząca i wogóle feee do diety redukcyjnej się nie nadaje czytałem, chociaż może się myle :P [...]
[...] czy ogromne ilości owoców jadłam na początku, żeby zabić głów i pociąg do słodyczy. Teraz najzwyczajniej w świecie bym tyle nie wepchała :) Możliwe właśnie, że mój organizm dobrze funkcjonuje głównie na węglach. Narazie robię eksperyment w białkiem i tłuszczami i zachowaniem zapotrzebowania kalorycznego do czasu wyników badań. Potem będę myśleć.
[...] przetworzone w znacznie mniejszym stopniu niz inne tego typu wyroby. Jesli zas chodzi, o to iz w naturalnej formie nie sa przyswajalne przez ludzki oragnizm, to zrob taki eksperyment: zjedz garsc owsa (lub innego zboza) i obserwuj (sorry) to co bedzie ciebie opusczalo, przy odpowiedniej uwadze znajdziesz tam to co zjadles w niezmienionej [...]
[...] 25 gr baton musli 100 gr tywarogu 250 gr surówki ... zwariował ? przeciez tego nie ma w planie ! ale już jest z tego miejsca chce podziękować Charonowi , wprowadzamy eksperyment ... Structure Refeed ... narazie 7 godzinne SR w przyszłym tygodniu całodniowe ... krótko , bo w dłuższej wersji znajdziecie np. w topicu ellisa o diecie [...]
[...] W roku 1964 wydał swoją książkę: Lose Weight, Feel Great. http://myweb.tiscali.co.uk/lowcarbdiet/page4.html Vilhjalmur Stefansson w latach 1928-1929 zdecydował się na eksperyment - pod opieką kliniczną spożywał tylko mięso przez rok. Chciał potwierdzić swoje wcześniejsze obserwacji i wnioski, które uzyskał podczas arktycznych podróży. Jego [...]
[...] jak zmieniała się opinia na temat bezpieczeństwa stosowania GHB na przestrzeni lat. Chcąc ustalić stopień bezpieczeństwa nowo powstałego środka, naukowcy przeprowadzają eksperyment mający na celu ustalenie dawki LD50 (czyli takiej dawki, po której doszłoby do zgonu 50-ciu procent populacji której został zaaplikowany badany środek) i LD100 [...]
[...] czy nie lecą Ci kolana do przodu, każdy na początku popełnia ten błąd. Jeżeli o ściąganie drążka to miewałem tak, że mi coś "przeskakiwało" w barku. Spróbuj zrobić eksperyment i trochę (mało!) odchylić się do tyłu, wypiąć klatkę i przez to przyciągnąć drążek trochę pod kątem - nie pionowo, tylko troszkę pod kątem . Jak będzie ok, to [...]
[...] po oparzeniu. Mama uśmiechnęła się i natychmiast tlącym się papierosem przypaliła sobie nogę. Potem z powstałego bąbla upuściła płyn. Poczuła się lepiej, więc powtórzyła eksperyment. Ponieważ szpetnych przypaleń zaczęło przybywać, George wymyślił sposób, aby nie robić codziennie nowej rany, tylko wysączać ciecz ze starej. Po kilku próbach [...]
[...] i pomagali im stosować tę dietę w praktyce. Znam wielu ludzi, którzy stosowali dietę optymalną krótkofalowo: głownie jako skuteczną diete odchudzającą, a czasem zwyczajny eksperyment, albo szli za modą (swego czasu ta dieta robiła i u nas w kraju furrore ;)). Większość z tych osob już jej jednak nie stosuje. Kiedy pytam dlaczego, najczęstsza [...]