eksperyment

znajdź w wyszukiwarce Eksperyment 4.

Jeżeli chodzi o brak pieniążków na odżywki to zróbcie eksperyment.Poczwiczcie miesiąc bez odżywek(Ostrowi),zróbcie pomiary,następnie odpocznijcie tydzień(zero treningów)i znów przeprawadżcie ten sam trening z Ostrowią i mniej więcej to samo odżywianie.Po miesiącu znów zróbcie pomiary i porównajcie.Pozdrawiam

Staż treningowy na siłowni :6 podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? to co podajesz - to eksperyment a nie FBW . "Ostatnio przerabiany plan : spil x3 " pokaż i dlaczego zmieniasz?

[...] Może będe pierwszy który zrobił jakąś mase na basenie ? Ale jeżeli byś mogł mi zaproponować jakąś diete z kreatyną to był bym wdzięczny. Może potraktujemy to jako eksperyment? Jeżeli mozesz to napisz jak ty uważasz że powinenem się odżywiać w okresie chodzenia na basen podczas cyklu brania kreatyny i już po zakończeniu? "Lokuj [...]

[...] sily(tak jak na treningu na sile),ale raczej o jej utrzymanie - i faktycznie nad dieta musze popracowac. A i nie robie redukcji...raczej wytrzymalosc,a to niedkokca to samo. W sumie to ma byc eksperyment,pozatym i tak musze zmienic trening,bo juz powoli zakrada sie stagnacja,a nie chce robic rekucji. Trening holistyczny tez bralem pod uwage.

Mógłbyś uzasadnić dlaczego split każda partia 2x tydzień? :) Nie mógłby być zwykły split 3-dniowy (kla-tri, ple-bic, nog-bar)? Mam do dyspozycji niestety tylko 3 dni w tygodniu :/ A na ten eksperyment jeszcze za wcześnie?

[...] ale nie na to forum oglądałem jakiś dokument w którym takiego suchara chcieli wyćwiczyć, dietetycy mu jedenie robili, był prawie pod stałą konrolą przez pół roku, ot taki eksperyment. Suple też miał sponsorowane i trenera. Po pół roku efekty naprawde dobre, o ile pamiętam zrobił jakieś 20kg (oczywiście nie suchy mięsien b o w diecie miał 7g [...]

ja teraz bym dorzucił cypio. z x-trenem to był taki eksperyment, bo miałem okazję tanio kupić

[...] bardzo nie widać u mnie, po zdjęciu koszulki jest koszmarnie, ale da się przeżyć. Wiem, wyliczyło Mi 33% bf, ale wydaje Mi się że to jest zawyżone. Zresztą to będzie taki eksperyment, może przebiję stereotym bicia rzeźby a potem masy, udowodnię że da się to jednocześnie zrobić. :) ---------- Może być takie połączenie? Zmieniony przez - Xeor w [...]

dziś wymyśliłem eksperyment odnośnie zatrzymaniu bąbelków w galaretce z pepsi :D kupiłem litrową butelkę pepsi max, upiłem szklankę, odlałem trochę reszty do zagotowania po czym rozpuściłem żelatynę i wlałem z powrotem do reszty pepsi w butelce. Zamykamy mieszamy i do lodówki :) ciekawe czy się uda zdam relacje chyba że mi prędzej lodówkę rozwali [...]

No chyba zauważył skoro ma już dość napuchniętej twarzy Active - mam dla Ciebie radę stopień napompowania jest rzeczą indywidualną i ciężko go określić więc Zrób mały eksperyment i dostosuj dawki do jego wyników Zacznij brać Creafusion w normalnych dawkach 20g dziennie, jeśli nie zauważysz znacznej retencji (a nie powienieneś) - zostań przy tych [...]

[...] ważące ponad 110 kg i trenujące od wielu lat Oczywiście każdy ma swoje prefenencje każdy organizm inaczej toleruje i wykorzystuje określone dawki kreatyny - dlatego należy eksperymentować Ale eksperyment taki zawsze należy zaczynać od dawek małych Ale jeżeli ktoś chce już na pierwszych cyklach uodpornić i przyzwyczaić organizm do kreatyny [...]

[...] sztanga i wielostawowce. "Back (Lats) " Wiele wiecej wyniesiesz z podciagania sie na drazku Deltoid (Side) Wyjatek od sztangi. Wznos boczny wylewajacy (patrz eksperyment barki). Podciagania nie rob- tego juz nikt nie robi, cholernie kontuzjogenne. Back (General) Slusznie. Trapezius (Upper) Rob to sztanga Deltoid (Rear) [...]

terner 1.normalna ankieta w dziale!!! 2."Przez około 1 mies ćwiczyłem FBW "- ćwiczyłes i co sie stało że nie ćwiczysz. 3.to co podajesz to żaden plan treningowy - jakis marny eksperyment szkoda tylko że sam na sobie chcesz eksperymentować.

Co to jest to A/B ? Klata, biceps , plecy , triceps , nogi , barki ? na jednej sesji ? co to ma być jakiś eksperyment ?

[...] (w tradycyjny sposób samoobrony - blok+kontra+ucieczka - ostatni element już z otwartymi oczami). Czując przeciwnika wiesz gdzie ma jakie części ciała, prawda? Przeprowadź eksperyment: zamknij oczy, bez kontaktu z partnerem, spróbuj chwycić go za nakazane przez kogoś innego części ciała (dłoń, kolano, szyja, bark itd.). Później to samo [...]

może żeby to przyśpieszyc ? sprawdzic ? zrobic eksperyment ruszyc najbardziej oporny tłusz .. okolice klatki piersiowej dół brzucha ... jak widac mam taka jakąś lekką lipomastie i chce to w tym roku dociąc do "kości" i mam nadzieje że to nie ginio :)...

A tak w ogóle to dopiero teraz spojrzałem .. na to czym się Łukaszu zajmujesz :) .. wiec liczę na twoje rady jak najbardziej ... ten tydzień to eksperyment a czy wart świeczki się okaże może polepsze sobie wrażliwośc insulinową a może pogorsze metabolizm

[...] ze wlasnie ona wplywa na przyrost miesni (oczywiscie wspolnie z cwiczeniami na silowni) ale moze sie myle. czy stosujesz kreatyne? podobno, ze wzrasta sila... co do BCAA moj eksperyment polegal na lekiim przeglodzeniu (serek z pomidorem rano mi jakas lekka kanapka w ciagu dnia) i 4 x 2 pastylki BCAA. efekt jak napisalem byl bardzo dobry... co to [...]

[...] kreatyne? podobno, ze wzrasta sila..." 2) Niedługo zacznę 3 cykl. Robi się taki cykl max co 2 miesiąc. Owszem, bardzo wzrasta siła i wytrzymałość "co do BCAA moj eksperyment polegal na lekiim przeglodzeniu (serek z pomidorem rano mi jakas lekka kanapka w ciagu dnia) i 4 x 2 pastylki BCAA. efekt jak napisalem byl bardzo dobry..." [...]