jedna byla glodowkowa , tzw oczyszczenie, taki eksperyment, tylko kg duzo zlecialo co nie jest dobre w tak krotkim czasie. Reszta diet, to 1300kcal, Małysz przez cale zycie tyle jadl zeby trzymac wage, a zyje, jak komus zalezy na szybkiej redukcji to tylko taka dieta. Wlasnie silownie odradzaja przy boksie, biegam , wbrew pozorom pluca daja rade [...]
Dzięki wszystkim! Miałam ochotę na eksperyment z lnianym - powinien dać radę? W niektórych przepisach widziałam dodatek kokosowego ok 1/3 tłuszczu - czyli pewnie wtedy się nie zestala.
Kiedyś trzymałem E2 w górnej granicy normy. Nie było możliwości odbycia stosunku. Całkowity brak wzwodu. Brałem wtedy tabletkę Symexu co 5 dni. Zrobiłem "eksperyment" i odstawiłem Symex. Po 30 dniach (stan z tabletką Symexu co 5 dni trwał jakieś 3 lata) była już poprawa. Teraz przy takim samym dawkowaniu testosteronu bez Symexu jest znacznie [...]
[...] wyciskaniu sobie zejde na niższą liczbę powtórzeń, jako, że jest to tzw. główne, ciężkie, wielostawowe ćwiczenie. Kiedyś robiłem tez przez pewien okres na zmianę-na jdenym treningu głównie wyciskania, na drugim głównie wznosy. To był jedynie swego rodzaju eksperyment, ale muszę przyznać, że postepy były. A tak na swoje barki nie narzekam. pozdr
Szukala to byla kakretna odpowiedz sog dla ciebie Mis00 zobacz kazdy eksperyment z suplami zawsze wystepuje efekt tzw, placebo ---jak sie czlowiek na cos nastawi to chocby bral landrynki to zadziaja w pewnym stopniu albo kreatyne na wode chyba sie zgodzisz??? smoktm
Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych – budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(są wyjątki ilość planami podstawionymi na priorytety) - ilość serii powinna wynosic 12-16 serii - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - ilość powtórzeń powinna wynosić nie [...]
[...] sobie co to ****a jest i kiedy to przejdzie, bo jaja sa niezle. przed chwila zjadlem 1 caps epi, mam troche wolniejsze dni, zobacze dzis czy po 1caps cos mi bedzie i jutro eksperyment z 2caps... jak przygoda nocna sie powtorzy to *******e to. wiem, ze wczoraj bralem odblok no ale chce dac temu jeszcze jedna szanse xd to byl jakis koszmar, bez [...]
Pierwszy raz jak robilem wyciskanie glowa w dol nie poznawalem swojej klatki z treningu na trening. Ale potem juz tak pieknie nie bylo ;) A jak szukasz alternatywy masowej na klatke to w styczniu/lutym robilem eksperyment nr. 1 pumy i bylem bardzo bardzo zadowolony.
... niech zatem powtorzy "eksperyment" - przybedzie mu kolejne 13 cm - bedzie mial 59 i szanse na wygranie mr. Olympia ... A tak powaznie to niech Koksownik "kuknie" do profilu Piotra Gluchowskiego - zobacz sobie ile On ma w lapie i zwroc uwage na date urodzenia - latwo wywnioskujesz ile lat ciezkiej harowy na silowni potrzeba [...]
[...] not mg of androgen/cyclodextrin complex, because cyclos will dissolve just fine at 300mg/ml, which I think is ample, anyway. Czy mogę wstrzykiwać? Przeprowadziłem mały eksperyment z 4-androstenediolem i HPBCD. Połączyłem pewna ilość 4-AD z HPBCD jak w przykładzie 1. Odparowałem część wody zanim otrzymałem 50mg/ml roztwór. Zostało to [...]
Maggot wybacz,że Ci zasmiece temat,ale w "spamie" w różnych tematach zawsze rodzą się najciekawsze dyskusje ;-D Senegroth, Nie to nie była ironia, chętnie oddałbym się pod czyjąś opiekę na kilka miesięcy ;-) Podstawowa sprawa jest taka,że w zasadzie nie czuję się związany z TS, z tej prostej przyczy,że nigdzie nie startowałem. Zwyczajnie [...]
Eksperyment został już dawno przeze mnie sprawdzony. Trenuje KK I boks obydwa style mają odmienne gardy jednak zaadoptowałem gardę bokserską na macie co mi wyszło na dobre. Nie miałem żadnych problemów w utrzymaniu tej gardy na macie i nie raz ratowała ona moją głowę przed jej oddzieleniem od korpusu Myślę że Twoja teoria jest błędna z powodu iż [...]
Eksperyment został już dawno przeze mnie sprawdzony. Czyżby? W sytuacji na krawędzi platformy? Z przeciwnikiem dążącym do zepchnięcia, zrzucenia Cię z niej? Poważnie to robiłeś? Bo ja akurat wiele osób stawiałem w takiej sytuacji (niekoniecznie krawędź podestu, ale np. krawędź chodnika, czy pod ścianą , i okazywało się, że po pierwszym upadku lub [...]
[...] na rzeczy i jakoś dobrze go pokierujesz. Ale musisz pamiętać że skoro na Ciebie coś podziałało mimo że jest odwrotnością podstawowych zasad kulturystyki, to na niego nie musi, i pewnie nie zadziała. Dla tego nie wiem czy nie lepiej polecić zwykły masowy plan niż ryzykować taki eksperyment. Ale to już Twój "uczeń", ja się nie wtrącam .
Ja obstawiam, że Dana wziął go na męską rozmowę i ustalili , że tak będzie najlepiej dla nich obu. Eksperyment odchodzi z klasą, zamiast zostać wyrzucony z UFC. Po pół roku pewnie dowiemy się, że podpisał kontrakt z MMA Attack lub inną mniejszą organizacją i wszyscy będą szczęśliwi.