Prawde mowiac dublujesz cwiczenia na kaptur i cwiczysz tylko gore. http://www.sfd.pl/dolna_czesc_miesnia_czworobocznego-t456470.html Brzuch oczywiscie raz w tygodniu, najlepiej na koniec tygodnia by nie zaszkodzic innym partiom (nogi & grzbiet). Patrz: eksperyment 1 - klatka&brzuch
[...] spróbuję po wakacyjnym resecie, ktoś z Was stosuje taki system? Jakie dawki wtedy? czytałem gdzieś o 5g dziennie. Ze swojego doświadczenia powiem tylko że zrobiłem kiedyś eksperyment i stosowałem CM3 tylko w dni trenigowe - tylko około trenigowo i nie zauważyłem praktycznie żadnych różnic w stosunku to tradycyjnego cyklu - taki cykl trwał u [...]
[...] Długotrwałe zażywanie może powodować problemy z koncentracją. Autorzy: Tsai SC; Chiao YC; Lu CC; Wang PS Data pub.: 2003 Kraj pub.: Chiny Wynik: Jako że niektóre eksperymenty stwierdziły zwiększone podniecenie seksualne u królików po żeńszeniu chińskim, autorzy postanowili zbadać jego działanie na przysadkę. Wyszło im, że ginseng [...]
[...] którą wydalają twoje płuca. Napoje gazowane nie są napojem dla kulturystów. Równie dobrze mógłbyś pić mocz. Dwutlenek węgla natomiast powstrzymuje pojmowanie białka. Zrób eksperyment. Zjedz stek i popij go gazowanym napojem. Na drugi dzień przekonasz się, że mięso nie zostało strawione i "leży ci na żołądku". Zrób to samo po kilku [...]
Jadłem już mono co do postów wyżej i efekty były niezadowalające.No właśnie domyśliłem się, że się pomyliłeś ;D Jabłko już też jadłem pare razy i jest ok ale chcę eksperyment z czymś nowym zrobić ;> może spróbuje z orotanem.Dzięki za odpowiedzi ;>
www.google.pl wpisujesz "site:ww.sfd.pl/ "eksperyment 5"" dodaj sobie jedno "w" do adresu. Klikasz "kopia", nie wszystko jest, ale trochę ocalało. Z czasem będzie coraz mniej tego na google. Zmieniony przez - nitro_nms w dniu 2010-03-19 01:30:36 Zmieniony przez - nitro_nms w dniu 2010-03-19 01:31:01
Witam :). Podoba mi się Twoje podejście do życia (chęć próbowania nowych wyzwań; udowodniania, że "się DA"). W przypadku ludzkiego organizmu nie jest to jednak podejście optymalne :). To, czy się DA czy nie da - nie zależy wyłącznie od Twojej woli i waleczności :). To jest uwarunkowane przede wszystkim fizjologią, genami... Sprawami niezależnymi [...]
[...] teraz nie bede) jak i o tym ze osiagi determinowane sa wlasnie rodzajem treningu - i to jest bardzo istotne! Jako ciekawostke ilustrujaca waznosc zagadnienia opisze taki eksperyment w ktorym uczestniczylem jako wlasciwie swinka doswiadczalna: Kilka lat temu (wlasciwie to juz wieki temu) w okresie kiedy bylem kontuzjowany i niczego [...]
[...] zdecydowanie może być przydatny . Odchudzające właściwości imbiru są wielopłaszczyznowe. Grupa naukowców z Instytutu Żywienia Człowieka Uniwersytetu Columbia, przeprowadziła eksperyment z udziałem dziesięciu ochotników z nadwagą, w ramach którego oceniano wpływ spożycia 2g sproszkowanego kłącza imbiru m.in. na łaknienie, oraz na wydatkowanie [...]
Silownia, odrazu bieganie. Po bieganiu bialko. Godzine po tym staly posilek. Bieganie zwiekszaj co trening o 5 minut. Poczytaj eksperyment 4 tu w dziale dla zaawansowanych.
Chleba pszennego lub makaronu też prawdopodobnie zjesz więcej niż ryżu. Ryż wiąże więcej wody i dlatego zapycha. Możesz zrobić sobie eksperyment Zjeść 100g ryżu niedogotowanego, trochę twardego i 100g ryżu rozgotowanego Zobaczysz co Cię bardziej nasyci.
proponuję aby któryś z użytkowników przeprowadził następujący eksperyment: zero sexu, zero alko, 365 dni w roku tylko kurak z ryżem, bo, jak wiadomo, kto raz zje chleb biały, będzie po wieki słaby i mały. A kibicujący tej osobie userzy sprawdzą, po jakim czasie tenże odważny człowiek zamieni się w typa o posturze Colemana, rzeźbie Lee haneya i [...]
Jak chcesz by mialo to sens to znajdz jeszcze 5 kolesi, albo, zalap sie do mnie na kolejny eksperyment 8 tygodniowy. Aktualny juz trwa (posear****). O ile sie nie myle, teraz bedzie triceps + barki + przedramie. Aktualnie w polowie jest klata + brzuch. Pozdrawiam
1 - 2 wysokozmineralizowanej w ciągu dnia. Koszt - kwestia priorytetu. Od dwóch miesięcy zmniejszyłem w ramach eksperymentu podaż białka (aktualnie 1.8g / kg masy ciała i sporo roślinnego, kiedyś 2.5g i więcej zwierzęcego) limitując spożycie mięsa, jaj i nabiału, a jem dużo więcej więcej węgli niż kiedyś (przez długi okres czasu jadłem węgle [...]
1 - 2 wysokozmineralizowanej w ciągu dnia. Koszt - kwestia priorytetu. Od dwóch miesięcy zmniejszyłem w ramach eksperymentu podaż białka (aktualnie 1.8g / kg masy ciała i sporo roślinnego, kiedyś 2.5g i więcej zwierzęcego) limitując spożycie mięsa, jaj i nabiału, a jem dużo więcej więcej węgli niż kiedyś (przez długi okres czasu jadłem węgle [...]
[...] na organizm dawkę.Rozp.ieprzają mnie głosy,twierdzące,że coś trzeba brać kilka miesięcy,żeby to odczuć.Gadki szmatki dla naiwnych.Coś albo działa i decydujemy się na eksperyment z ilością,albo odpuszczamy sobie sport,na który nas nie stać.Nie mam miejscówki i pieniędzy na sportowego konia,to nie skaczę przez przeszkody.4,5g przy [...]
Juz taki eksperyment zrobili dziennikaze jakiejs telewizji (nie pamietam jakiej ) . Ale w podobny sposób wchodzili na teren np. wodociągów miejskich i wrzucali jakis proszek do wody :)) , albo zostawiali podejrzane walizki w roznych miejscach . Nie ma co tego komentować. Pozdrawiam i zycze bezpiecznego sylwestra