Gratulacje i ode mnie! Mimo zmeczenia ktore bylo u Ciebie Przemo widoczne na sam koniec to sylwetka caly czas klasa. Luki to samo! Dzik niemilosierny fotki nawet nie oddaja w 20% jak to wyglada na zywo! Jednym slowem miazga
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakie dziki,pajace same i jeden dzik- MUA :D Ja w wakacje przez tamta silownei sobie calkiem odpuscilem i chdozilem tylko na drazki i lekko nogi robilem bo tez nie chcialem isc na chdk a sie okazalo ze wiele wiecej sprzetu i mozliwosci ale tez ludzi.
[...] Twój dziennik od początku tylko jak dotąd incognito :) Zarypiste masz wyniki, obwód + 16 kg = respect, no i jeszcze praktycznie nie palisz serii. Pewnie teraz niezły dzik z Ciebie. Mam 2 części książek Lafaya i tą o odżywianiu ale pierwsze słyszę o Takim czymś jak Przestrzeń Strategiczna. W sumie okładka taka sama jak w Turbodoładowaniu [...]
14/2/2020 Walentynki ;) 1. Dzik, batat i warzywki 2. Pudding z jogurtu naturalnego, kazeiny i jabłka 3. Kolacja w Sarze - rosół z krapluchami z wołowiną - czulent 4. Deser w domu /SFD/2020/2/15/1d1d624fd17c488eb0d973bf9278adda.jpg /SFD/2020/2/15/311f9457cc504afabaec9a078c23894f.jpg /SFD/2020/2/15/0d966b5f0d434beaa7c15095986700dd.jpg [...]
15/2/2020 Fajny dzień. Dużo rzeczy ogarnąłem: upiekłem chleb, zrobiłem szarpaną wieprzowinkę, poogarniałem rzrczy do projektu. 1. Full english breakfast 2. Dzik i ziemniaczki 3. Mini serniczek z Nutwheyem 4. Wieprzowinka szarpana z warzywkami /SFD/2020/2/16/6d74266774574ba393da744bf378c067.jpg /SFD/2020/2/16/67f9153cf2404d5482bb4024d63b990d.jpg [...]
Mamy praktycznie identyczne parametry fizyczne a zobacz jaki Ty dzik jesteś:-) kurde jeszcze rozsądnie zredukujesz z 6-7 kg i będzie ta krata. zazdraszczam bo mi siły nie starczyło na kolejne 5 kg. Powodzenia
[...] diesla to masz - inne uroki to dwumasa, turbinka, wtryski, niedogrzany silnik w zimie itp itd jak to mówi przysłowie żeby oszczędzać trzeba być bogatym jeszcze tylko dwumasy nei wymieniałem u siebie:-P kerad po Tobie widać ze chcesz być dzik a nie reduktor:-P pierwszy raz MC i 130 - plecy całe? Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-11-04 23:46:06
Hehe to dzik ale tylko tyle weszło w kadr. Z tymi seriami tak jakoś mi się nie chce wiadomo, że to tylko chwila ale leniwa bestia ze mnie. Może porobię.
kebs nie doradzaj tak komuś kto myśli o konkursach piękności;-) kerad nie robi jeszcze ciężkich wyczerpujących treningów, jak będzie na 5-6 tygodniu to może wpierdzielać jak dzik ale narazie to ma rację niech się pilnuje bo musi wrócić z chłodną kalkulacją.
kebs nie doradzaj tak komuś kto myśli o konkursach piękności;-) kerad nie robi jeszcze ciężkich wyczerpujących treningów, jak będzie na 5-6 tygodniu to może wpierdzielać jak dzik ale narazie to ma rację niech się pilnuje bo musi wrócić z chłodną kalkulacją. Niby racja :-) Ale jak ma chłodno kalkulować jak nadeszła druga młodość i energia go [...]
Daieki Maupko, ale renegate to nie jest moje ulubione cwiczenie, zawsze sie nastekam jak dzik ;-D Dzis DNT z wyboru. Robilam sobie permanentny brwi i normalnie tak mnie wszystko bolalo, ze kosmos. Pani pytala czy chce znowu usta, bo juz sobie robilam kiedys. Ucieklam na te wiesc dzis szybko z gabinetu, zanim mnie przekonala }:-( Wrzucam miche. [...]