dzik

Generalnie z tymi 8 kilogramami mięśni to żeś doyebal, za przeproszeniem, jak dzik w sosnę. Staż masz zerowy, nie ma Ci co spaść przez ten wyjazd, także nie masz powodu do stresu. Suplementy odstaw na półkę do 2015 roku. Z tą siłą coś przekombinowałeś.

1. Przysiad 3s 2. Rumuński martwy ciąg 3s 3. Wyciskanie na płaskiej 3s 4. Wiosłowanie w opadzie 3s 5. Wyciskanie sztangi w staniu z klatki 3s 6. Pompki na poręczach 3s te 2 ćwiczenia na przemian co drugi trening 7. Uginanie ramion ze sztangą 3s 8. Dzik 2s 9. ABS II Przerwy pomiędzy seriami po 1 min. Podciąganie na drążku to mój duży problem, rok [...]

jest wielki dzik!!!!!!!!! po tytule widze ze na swiata jedzie!!!!!

HKD mowisz ze czasami bywasz? dzik sie zrobiles to pasujesz %-)

No dobra, ale przecież to jest po pierwsze dzik Lesnar, a po drugie zawsze lepiej spróbować i dostać strzała niż nie próbować i dostać strzała %-) No ale pewnie czekał na właściwy moment, aż Ali się zapomni lub zmęczy. Tyle, że się nie doczekał.

Już piszę. Włosy mam jak dzik nic tu się nie działo. Teścia mam dzisiaj na takim samym poziomie jak przed Novedexem. Robiłem ostatnio poziom prolaktyny i przy okazji teść poszedł. Wogóle ostatnio coś dużo się kłułem u lekarzy

[...] ale dziś na treningu wyraźnie odczułem mniejsze zmęczenie. Tak że wątpię że to placebo. Ale inną drogą kiedyś myślałem że mi dosypali skruszonej metki do BCAA i rosłem jak dzik na tym Dzień 4 na TADzie i muszę powiedzieć że dziś poczułem efekty. Regeneracja organizmu jest dużo szybsza, zakwasy minimalne choć trening bardzo ciężki. Mniej daje [...]

Dobra sylwetka Pasywny! :) Jak tak dalej pójdzie, to za parę lat dobry dzik będzie z Ciebie. Szerokości życzę. Pozdro!

Niezły dzik na żywo musi być miazga.

Dobry dzik! Łydki co drugi dzień rób i będzie kozacko :)

12Bartek88 . Dobr Dzik :d

Na miejsce tego zwykłego robotnika jest full emigrantów i wie, za co robi, więc nie ma się co dziwić, że zasuwa jak dzik. Klimat moim zdaniem nie ma nic do tego - nieraz w Polsce jest lato, a właściwie 2-3 miesiące niesamowicie gorące i jakoś nie mam wrażenia, że wszyscy właśnie wtedy nabierają więcej masy. Mimo że w wakacje dla uczących się jest [...]

...moze niech ktos go uswiadomi ile z tego zostanie :) a ile spadnie :) stary nawabisz sie tylko rozstepow i konfilku z prawem z takimi dawkami :) ...zmien srodki i pomalu ale do przodu a nie napier... sie jak dzik w pol roku :/ a w drugie pol wrocic do stanu pierwotnego...

Smolka mega dzik , gosciu walczy troche od niechcenia ale z lekkością mu wszystko wychodzi.

jejku 16 lat? ale nas klamiesz, wygladasz na wiecej. dzik z ciebie i tyle, jeszcze piszesz ze bez diety i supli jechales to napisz chociaz jaka metka byla.

to nie było w kilku bluzach! to było w takiej zimowej kurtce puchowej! a na niej bluza dresowa! ale fakt, spociłem sie jak dzik po żołędziach! tym bardziej że scena jest dość brechowa i kręciliśmy ją chyba ze 20 razy żeby wyszło! tak samo ta z dilerem! też chyba ze 100 razy kręciliśmy bo brcha brała! ja tam miałem kartkę na klanach i czytałem ale [...]

dobry dzik:D

No dzik co tu mówic, taka masa niestety poza moim zasiegiem bo jakbym kazal matce tyle jedzenia kupowac jeszcze tylko dla mnie to by mnie z domu wyj*****

Dobry dzik się robisz, wyglądasz na więcej kg ;-)

Dobry dzik :D Kolega obok jaki staż ? Jaki masz wzrost ?