dzik

Iwona - teraz też wolę, ale nie ma to jak porządna micha owsiany :-D Creative - taki dzik to co się dziwisz %-) Ale szczerze zazdroszczę ;)

Gratulacje i ode mnie! Mimo zmeczenia ktore bylo u Ciebie Przemo widoczne na sam koniec to sylwetka caly czas klasa. Luki to samo! Dzik niemilosierny fotki nawet nie oddaja w 20% jak to wyglada na zywo! Jednym slowem miazga

Ale dzik Jak na debiut w PRO stawia bardzo wysoko sobie poprzeczkę.

na tej fotce niezły dzik qrde :D

Ale dzik! ;D taka sylwetka to dla mnie marzenie :P Trzymam kciuki na Arnold Classic

dobry dzik na***ane miecha dobrze :) ale co Babcia wymiata chce taka:P

no doooobra, to jestem opuszczający się dziki dzik... (nie czytam tego, co napisałam powyżej) ;-)

dobry dzik :D czekam na podsumowanie ;] /pzdro

niezły progres, sporo urosłeś, silne plecy w**** i roz***ane są niezłe, ogólnie 110kg to niezły dzik z ciebie tylko na klatę powinno być więcej +10kg do swojej masy tylko

No powiem Ci że niezły paker vel Dzik :)

no to widze ładny dzik z Ciebie musi byc.....a zakladasz juz obciazenie na gryf?

I na kolację też miałam dzika :-) O musztardzie nie pomyślałam a dzik się skończył raptownie. :-D Maksy na bary wyglądały tak, a doszło do 23kg: 6x 9kg 4x 14kg 3x 16kg 1x 19kg no to trochę poczułam 1x 24kg za dużo, ledwo dałam radę, ale miotało mną, za dużo dorzuciłam, bez sensu 1x 21kg poszło 1x 23kg ciężko, ledwo ledwo, troszkę mi tylko [...]

[...] zalozyl spodenki bo na Olympii nie moze zdobyc zlota ? - taki mocny przyklad ale obrazuje tutaj moj poglad. Dobrze wygladasz i masz zadatki na dużego więc może warto to wykorzystać a nie pchać się w sylwetkę. To tylko moje zdanie , a zrobisz tak żebyś Ty był spełniony - czego Ci życzę, pozdro . Zmieniony przez - dzik w dniu 2014-06-10 22:12:30

dzik - tak, meska sylwetka, co do tego jaka jest preferowana to na roznych zawodach roznie bywa jak widac, a spojrz sobie na zawodnikow ktorzy startuja na Olympia Pro jaka maja mase, dla mnie to jest cel do ktorego daze ;-) Krotka relacja z ostatnich zawodow - Amateur Olympia Europe Pare zdjec ze sceny: [...]

[...] z 4500tys kcal i je 4 tys czysto i ma 500 kcal z płatków kukurydzianych to cel swój i tak osiągnie. Polecam obejrzeć wywiad Joanny Gruszeckiej z Krzysztofem Piekarzem. Albo dziennik Cienkiegogoscia z tym że tam już było lecialem grubo %-) Slodkiewicz je żelki po treningu i jaki dzik %-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2017-02-03 16:05:03

[...] nutella własna zostaje jak najdłużej, nic nie ma podjazdu :D Odwiedził mój serdeczny kumpel z miasteczka, jak i dobrze znany forum rkarpinski dzięki za wizytę, wielki dzik :) http://www.iv.pl/images/27709606749028133533.jpg TRENING Czworogłowe uda 1) Przysiady ze sztangą z tyłu 7 x 12 -12-12–10–8–8-6 [...]

[...] z kaszkami i sforciami :) /SFD/Images/2015/9/14/f22489cbcce84b139e57b3030641eb63.jpg trening EMS /SFD/Images/2015/9/14/7360f259742843bd8a54d47e0705bc68.jpg mały dzik /SFD/Images/2015/9/14/822f6dc2028143a38febc2aff1dfd377.jpg z kają <3 /SFD/Images/2015/9/14/3c55aa18091b45f68889a2926e90281a.jpg Tych Pań nie znam, ale ta z prawej [...]

A moja do mnie " podobny jest do ciebie z twarzy" i " o k***a ale dzik !" :-) mega A ten , jaka waga w tym momencie ? Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-12-25 19:18:16

jeszcze sobie dopisz na FB '100% dzik' %-) 4 miejsce trochę jednak ból, że nie podium - no, ale cóż w końcu to debiut i ważne, że Ty dam jesteś zadowolony i fajnie, że trema Cię nie osłabiła ;-)

nie krasnal - a hobbit, ale fakt że wileki. i wogóle to dzik :)