double

[...] jakąś babcie albo dziecku telefon na ulicy i go sprzedam %-) to kupię plutonium z kimś na pół. Niby nie ma gery ani yochy, ale nic mnie tak nie pompowało jak to. Nawet double argi+double beta nie robią mnie tak fajnie kolo sobie skoczył na spadochronie @-) [...]

zaraz Wam nawet cennik wrzucę jak znajde Chain Reaction Classic 450g (puszki i pouche) za 99zl dla Wszystkich Chain Reaction Next generation 450g (puszki i pouche) za 119zl + 100 sogow lub 139zl Double BLAST 500g za 119zl + 100 sogow lub 149 zl Double BLAST SE 900g za 169zl + 100 sogow lub 199zl Pimp BLAST 740g za 149zl + 100 sogow lub 189zl Fight [...]

polaczenie fajne ale zaplacisz za nie wiecej niz te 135 zl ;-) ogolnie to sa dwa srodki - show time jako pobudzacz, double impact jako pomper jesli chcesz troche taniej to mozesz np zamiast double impact wziac samą cytruline. Ogólnie zalezy czy potrzebujesz tez tej pompy czy nie

powiem wam, nie czuje różnicy jezeli chodzi o double impact, a cytruline - pompa bardzo podobna. Tzn. double mam zbrylone, wiec to tez moze miec znaczenie Spróbuję następnym razem z 15g :D

double the gun, double your fun Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-06-25 20:48:13

[...] sie nauczyl lcizyc dalej niz do 10-ciu to tez by cie interesowaly finanse/ekonomia/inwestycje niestety, ty co najwyzej wiec jak staranowac 10-ciu czarnych junkow swoim double deckerem w jeden dzien a potme wpasc w krzaki w ktorych leza i zabrac im portfele, ale kazdy oze jak moze, nie mowie ze to zle grunt ze przynbosi kase, ja nie mam [...]

to napisz coś więcej, jakieś śmieszne przypadki itd ja największe zagęszczenie jakie miałem to 4 osoby na 1 double flat jak przyjechałem do uk, teraz jest 3 osoby na 2 double bed

Dzień 15 - 17 kwiecień #TRENING Brak #DIETA Święta. _______________________________________________ Dzień 16 - 18 kwiecień #TRENING A. SKILL Single Unders 1x100 Double Unders - uzbieraj 75 B. OLY drop snatch 2x3 @50%1RM squat snatch 3x 20/25/30/35/35 snatch balance 2x3 @75%1RM squat snatch 3x 40/47,5/55/55 snatch pull 2x3 @100%1RM squat snatch 3x [...]

[...] whenever i felt like it. the body will tolerate this mild dose... once it gets accustomed to it, and once i gain what i can from that dose (won't be more than 6 months) i'd double it... 1000 mg... for another 6 months, then 1500 mg... then 2 grams. that's a good 2 years. why? i'll look like shit anyway from the food... so there's no point in [...]

Co to jest CrossFit CrossFit to zróżnicowane, funkcjonalne ruchy wykonywane na wysokiej intensywności. Podnosimy ciężary, biegamy, skaczemy, podciągamy się na drążku, wspinamy po linie, a wszystko to daję nam CrossFit. Różnorodne treninigi powodują, że trenowanie w Boxie nie jest nudne. CrossFit to również: -system treningowy -sport -dobra zabawa [...]

24.05 deadlift 5x90kg 3x100kg 1x110kg WOD 5 rounds 20 pistols 20 back extension 20 double unders czas 20:24 double unders mi dziwnie szły, bo robiłem 2 i mi się plątała skakanka, a jak doszedłem do ok. 13, to już leciało bez przerwy do 20 25.05 shoulder press 5x40kg 5x45kg 5x50kg WOD 3 rounds 400m row 50 squats 40 hand release push-ups 30 lunges [...]

To znowu ja :-) Po południu wpadło 7km szybkiego marszu. Nie bardzo miałem pomysła na jakąś aktywność, a w takim przypadku marsz zawsze się sprawdza. /SFD/2020/3/18/ddb14e373c294fa78a4283e22ecc97a4.jpg Z kolei wieczorem tak mnie napiżdżały nogi iż odpuściłem trening "na nogi" i pomachałem trochę kettlami. Trening Rozgrzewka 10 minut, a w tym [...]

Cześć:) a wiec wczorja odbyl sie trening AMRAP 15min 5x Thrusters 30kg 10x burpess 50x jump rupe mialo być double under ale nie umiem jesxzcze XD wynik : 10 zlalem sie potem jak nie wiem co. potem troche wiecej napisze bo uciekam na jazdy po chwili odpoczynku 10-15min nauka Double under pare dipsów ab wheel 2x10x5kg plank 2x w diecie troche za [...]

[...] mnie świnia xD? Trening. Dzisiaj postanowiłem dalej pobawić się ze swingiem. WOD #1 Szukanie maxa w front squat 3rep 3x 20/40/50/60/70/80 WOD #2 4 rundy 4x podciągnięcia 8x double unders 12x pompka z oderwaniem rąk WOD #3 2 obwody 10x swing 32,5kg 3x(na ręke) press 20kg 15x swing 32,5kg 10x push ups 10x swing 32,5kg 10x goblet squat 20kg 15x [...]

07.08.2014 DZIEŃ: dzisiaj nic szczególnego się nie działo. 9:30h w pracy jakoś zleciało. Po pracy siłka, później odwiedziłem jednego znajomego, a na koniec dnia zaliczyłem jeszcze jakieś zakupy na parę dni. TRENING: dzisiaj był klasyk, czyli klatka + biceps. Niesamowite jest to, że zostały mi jeszcze dosłownie 3-4 porcji w puszce Double Impact, [...]

Miało być bardziej ciężej i bardziej pod górkę, więc na jutro postanowiłem zrobić taki trening: WARM-UP: 3 rounds of 15 K2E 2 rounds of 15 T2B WOD#1: 5 rounds for time: 15 Deadlift 12 Hang Clean 9 Push Press 6 Front Squats (wszystko z 60 kg sztangą) WOD#2: 100 Pull-ups for time Benchmark: Annie 50-40-30-20-10 Double Unders Sit-ups (tutaj takie [...]

Mój dzisiejszy trening był raczej skoncentrowany na takich umiejętnościach jak Double unders, Pistols, Rings Muscle-ups i Rings Dips. Efekt: 1. Rings Dips: 10 powtórzeń spokojnie zrobię. Ręce nie latają we wszystkie strony jak przy pierwszym spotkaniu z kółkami. Naprawdę, człowiek trenuje na siłowni jak szalony, trzaska te Dipy z obciążeniem i [...]

Maverick ja też kolana na szelkach odstawiłem siłownie ponad tydzien temu daje im odpocząć całkowicie. A sam fakt że Hadzbe w j ebał double upa nade mna na 3 metrowym koszu i z dużym zapasem to sam się zdziwiłem, a taki Biedny zrobił nad Arielem Skowronkiem który ma jakieś 173cm wzrostu, a double up Pepy to wszyscy wiedzą że był na obniżonym koszu [...]

Piątek 12.08.2016 A - Siła Bench Press 5RM 5 x 50, 60, 70, 80, 85, 90 9 x 80 Kb Incline Press 12 x 24, 24, 24 B - WOD A:Time Cap 4min 100 Double Unders 30 Kb Swing 24kg 100 Double Unders Rest 3min B:4 round for time 12 Pull Ups 10 Overhead Squat 50kg 8 Burpee Over The Bar Time Cap 8min Wynik: 7:05min C - Gimnastyka EMOM 6min 5 Strict Toes To Bar [...]

[...] plecy i z większymi ciężarami będzie gorzej. WOD ciekawy i fajny, gdyby mój partner nie imprezował w weekend to wynik byłby o wiele lepszy :-p Thrustery i T2B unbroken, double unders już dzieliłem. Przedramiona spinały się po 2 wcześniejszych ćwiczeniach. Ogólnie za bardzo nie zmęczyłem się. Zmieniony przez - VVizard89 w dniu 2016-08-22 [...]