dobre białko

[...] Ladnie sie rozpuscilo 10/10 3 Piana- Byla spora i powoli opadala 5/10 4 Gestosc- Srednie, ale bardziej zaliczam do rzadkich 9/10 5 Ogolne odczucia- Bialko naprawde dobre, smialo mozna brac jesli komus nie przeszkadza piana. polecam 8/10 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/51c603d5f88349bfb2997f0d4a85237a.jpg Na tym bialku zakonczylem swoj [...]

[...] nie piłem. Sztuczny i niedobry smak, faktycznie smakuje tanim ciastem cytrynowym. Rozpuszczalność 8/10: Piana 10/10: Brak Gęstość :rzadkie Ogólne odczucia 2/10 Jakościowo dobre, smakowo tragedia. F.A-whey protein-smak marzipan smoothie Smak 5/10: Mocno czuć marcepanem, Jak ktoś lubi to powinno mu posmakować. Ja nie przepadam. [...]

[...] mąż, który mimo że je takie same ilości jedzenia jak wcześniej tylko inne jakościowo i tyle samo się rusza, schudł mimowolnie i niechcący prawie 10kg, co mu wyszło bardzo na dobre /-)_ A co do redukcji, to mogę powiedzieć jak to u mnie wyglądało: tłuszcze obcięliśmy tylko odrobinę, bo z 60g zjechałam do 50g - dla kobiet zbyt niska podaż tłuszczu [...]

a waga 40zl kosztuje czyli jedno bialko mniej ps prolo bardzo dobre

białko w smaku dobre -testuje smak truskawkowy sycace białeczko i dobrze rozpuszczalne z mlekiem mam pytanie czy można je łaczyć z serwatką ostrovii??? np ostrovia pomiedzy posiłkami a pro longatum po treningu jak radzicie ??/

[...] treningu, co pomaga w spalaniu tluszczu, a co mozna jesc w miejsce posilkow(jezeli takie cos istnieje), w szkole spedzam wieksza czesc dnia i nie moge jesc 5 posilkow dziennie, gdyz w domu jestem dopiero o 17:00. Co moglbym jesc w szkole? 6) Czemu wszystko co dobre, albo jest bogate w tluszcz, albo jest niezdrowe albo nie wiadomo co jeszcze;PPP

[...] 3. Jaka dieta ?? Procentowo ile tłuszczu, węgli, białka = Max Białka średnio Węgli minimum Tłuszczu 4. Jakie Odżywki Do Winka ?? = 100% Whey Protein - Myśle że będzie dobre, jak sie myle poprawić 5. Efekty uboczne ?? Problemy z libido ?? Wypryski ?? Nerwy ?? 6. Całkowity Zakaz Alkocholu ?? = Całkowity 7. Można Coś Wziąść na spalanie [...]

ej a jakie bialko jest dobre zamiast jajek z rana?

to zalezy co i kiedy juz zjadłeś Mono jest Dobre na początek mozesz mieszac z aakg, czy jablczanem cytrynaniu ( aero2) 400Dni wolnych od kreatyny, zdecydowanie polecamo samo mono +gainer, białko dla braków w diecie ;) i starczy mono+gainer+białko, dieta i odpowiedni trening powodzenia

a ja uwazam ze olimp jak i hitec ma dobre produkty jak i slabsze...2 firmy polecam...olimp teraz wydal fuul supli i odzywek a to duuuzy plus...hitec ma dobre bcaa,bialko protein 90 tez bardzo dobre.... <<<Champions are Made Not Born>>>

Ja bralem bialko z allegro,jak masz szybka przemiane materii to nie zalejesz sie tluszczem. Uzyskalem bardzo dobre efekty w 4 miechy stosowania ale nie wiem czy od tego. Z 75 na klate na 100. Kumpel teraz kupil te bialko identyczne opakowanie i smakowalo jak mleko w proszku, wzial na ekspertyze, a tam jest rzeczywiscie 84 procent bialka, moje bylo [...]

[...] dzisiaj niechciana kielbasa nawet nie wiem czy to slaska czy ten inna poprostuna szybkiego zjadlem. Takie ps. bo moze ktos sie bedzie zastanawial nad musli, ale to jest dobre musli na 51ww ma niecale 3ww prostych cukrow, a tluszcz i bialko glownie z miezanki orzechow i pestek dyni [...]

Wiadomo, ze gainery są przeważnie z większą ilością węgli, są dobre gdy nie masz np czasu zjeść normalnego posiłku lub zaraz po treningu, zeby uzupełnić to co sie wypaliło podczas treningu. A białko uzupełniasz suplami jeśli brakuje ci go w diecie. Osobiście biore białko przed samym snem i zaraz po przebydzeniu, żeby zabezpieczyć się przed [...]

bcaa powder hi-teca, bcaa stamina booster activlabu, bcaa z UNS.. wszystko w prochu, wychodzi ekonomicznie i dobre w smaku są.. mozesz dokupic bialko o ile masz braki w diecie w bialko.. odnośnie daa, to jakiej firmy bierzesz ? i jest to samo daa czy z dodatkami ? co do spalacza to jak czujesz ze naprawde jest Ci potrzebny to możesz zostać przy [...]

sery/twarogi to kazeina- białko wolnowchłaniane- dobre jedynie na noc. w ciągu dnia odpada. jajka, ryby, drób, tunczyk w puszki w sosie wlasnym, odzywki WPI/WPC- to jest białko na dzien.

Dzień 9: Łażenie po mieście, porządki, trening, filmy &#8211; zaczyna wiać nudą. Jedyny plus wolnego &#8211; można się wyspać I jeść jak trzeba. Nie ma ktoś łatwej, dobre płatnej, z przerwami co 2h pracy? Chętnie przyjmę ofertę Mój piękny plakat na maturę Dieta: Z racji tego, że śpię ostatnio dłużej, ograniczam się do 4 dużych posiłków [...]

wydaje mi sie ze rzuciles sie na zbyt glebokie wody. 60 minut na czczo 5-6 razy w tyg to sporo,nawet przy suplementacji i dobrej diecie (twoja kuleje) . Do tego jeszcze brak treningu silowego , wiec twoj organizm spali miesnie jako zbedny balast jak mu zabraknie energi np przy zlym tetnie ( mierzysz?) . Zostanie skora ,tluszcz i kosci ( ale nie [...]

Rośnie bebech, a białko Ostrowii jest dobre, duzo osób z forum brało tylko zauważ że jest to białko droższe od tego z Allegro. Jets to WPC czyli białko szybko wchlanialne, Ja osobiście wole mieszanki ale jak kto lubi...

[...] z obserwacji na samym sobie wywnioskować0- myslę że pewne ilości mogą być potrzebne bo trudno jest ze 100% dokładnością ocenić swoje zapotrzebowanie. rozpiska wydaje się być dobre z tym, że białko na noc brałbym w każdy dzień- około 20 minut przed snem a zma przesunąłbym o jakieś 20 minut przed białko/zna nie wpłynie w żaden sposób niekorzystnie [...]

[...] - alko weekend SOBOTA Średnie zakwasy na plecach i ciągle w udach po środowym treningu. Czułem, że organizm poćwiczył, ale jak najbardziej pozytywnie. Samopoczucie bardzo dobre :) DIETA: buahahaha, tak można podsumować moją dietę. Sobota zaczęła się nawet nieźle i dość klasycznie: jajka, oliwa chleb kurczak z ciecierzycą [...]