dietetyk

Dietetyk jumar od 2012 w górę. Programy liczące witaminy, minerały, tłuszcze omega 3-6-9 są z reguły płatne.

Aha,na czczo. Właśnie tak robiłem w ubiegłe wakacje ale odradził mi pewien dietetyk bo mówił że po spaleniu cukrów z wątroby spale mięśnie

Załączę to foto. Może tego mięcha jakoś dużo nie mam,ale nie chciałbym utracić do reszty... P.S Ten dietetyk polecił mi raczej biegać na wieczór,a nie na czczo żeby nie utracić dużo mięśni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fed6558cd4db462b925ca76743b2c2c7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/020e8e794b7e4347821f583570896ab0.jpg [...]

Dieta jest, raczej do diety nie ma co sie przyczepić, układał mi dietetyk. Suplementy: Przed treningowo Nitrobolon zacząłem używac. Zawsze przed i po treningu biore BCAA, i po treningu jeszcze Carbo. Plan treningowy: Pon-Klatka Wt-Nogi Śr-Biceps,triceps.(Rozpisze trening tylko bicepsow bo z tym mam problem, Modlitewnik (Szeroko)4x 12,10,8,8. Przy [...]

Też się kiedyś nad tym zastanawiałam... Ale... Moja koleżanka była przed wakacjami u pewnej pani dietetyk, ktora jest calkiem znana i udziela sie w telewizji... Dostała jakąs diete "dla zapracowanych 1200 kcal". Byla to juz dieta wczesniej ulozona, a nie specjalnie dla mojej kolezanki. Efektow widocznych nie ma, w ogole zdaje mi sie, ze [...]

tak dietetyk zazwyczaj kosztuje to koło 100zł

lukasz8719 - dość istotna informacja dotycząca spożycia białka. No a przykład Michała Jelińskiego pokazuje, że z cukrzycą można przywozić medale (swoją drogą, sam współpracuję jako dietetyk z kadrą wioślarzy);-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-09 10:23:00

Dzięki za odpowiedź, dlatego czekam na odpowiedź jeszcze Binia albo może jakiś dietetyk się wypowie lub inny znawca w temacie.

jesli sa niedobry, przy obecnych wartosciach odzywczych owocow, warzych i warunkow w polsce, sa potrzebne zawsze "Jesli sa", poczatkujacy, autor tematu oczekuje gruntownej dla siebie rady, a co za tym idzie zapotrzebowanie najlepiej pokryc zdrowa zywnoscia i kazdy fachowy dietetyk tak powie ;-)

[...] wyprowadzisz się ze stanu, który Cię doprowadza do takiej niedowagi. Primo: psycholog. Tematy: przyczyna stresu, walka z nim, diagnostyka wykluczająca anoreksję. Secundo: dietetyk (dopiero po psychologu, wcześniej to nie jest wiele warte). Przywrócenie prawidłowego metabolizmu, zadbanie o dietę która spowoduje przybieranie 0,5 - 1kg [...]

Mysle, ze ogarniety dietetyk/trener personalny to dobre wyjscie ;-) Osobiscie dietetyka ze slaska nie znam, ale znam dobrego trenera personalnego ;-) Moze on Ci pomoze ;-) A mianowicie nasz moderator: http://www.sfd.pl/TRENER_PERSONALNY_SEBASTIAN_SZMIT_-t1048650.html

[...] tebelke w exelu, umiescic ja na dysko google i miec dostep 24h na dobe przez neta. ja tak np. podopiecznych kontroluje z wynikami by wiedziec jakie zachodza zmiany w sylwetce itd. nie spotkalem sie jednak z spkami na telefon. korzystam tez z profesjonalnej stronki dietetyk pro i przy prowadzeniu dietetycznym mozna takie parametry uzupelniac

[...] zjechać ze 130 na 125 kg w 3 miesiące więc wynik mega rozczarowujący co zresztą mu mówiłem bo teść to nie spalacz tłuszczu od tego jest dieta. Dieta to podstawa wszystkiego ogarnij normalnego kolesia co się na tym zna albo przestrzegaj tego co ci rozpisał obecny dietetyk ewentualnie skonsultuj rozpiskę z drugą osobą bo można trafić na szamana.

Jak obwody nie idą w górę, to należy zwiększać kcal. Nie ma tutaj żadnych tajemnic. Musisz dostarczyć odpowiednią ilość kcal. Twój dietetyk na pewno o tym wie, więc konsultuj to z nim.

musisz spełnic kilka warunkow cudowna genetyka zdrowie bawołu zero rozsądku i szacunku dla zdrowia super medyk super dietetyk dobre suple i w miare dobry trening

policzone wszystko bylo w programie komputerowy dietetyk , nie dodawalem tylko warzyw ... wyszlo okolo 2400 kcl , bialko ~ 240 g bez odzywki ww~180g tluszcze ~ 60 g. Moze byc ? czy moge smazyc piers na oliwie z oliwek czy nie bardzo ?

Czyli generalnie zgadzacie się z tym że lekarz dietetyk w przychodni nie jest najlepszym pomysłem?

wielkie dzięki za expresową odpowiedź, teraz już wszystko jasne . Fajna tabela, sporo produktów: http://www.dietetyk.com.pl/die_pln_calories.php

[...] białek ile firma gwarantuję a ile daje czyli np. gwarantuję ci 80 % czystego białka a na prawdę jest 60%. Hi-tec to dla mnie banda oszustów bynajmniej w białkach nawet mój dietetyk mi to powiedział :). Gaspari polecam, lecz nie wanilie bo smakuje taką prawdziwą wanilia w sensie nie jak taki budyń waniliowy (pelny cukru itp) taki lekko gorzki. [...]

Dziekuje. Pani dietetyk wyliczyła moje zapotrzebowanie na 1800 kcal