A zmniejszyć kalorie ci zabronili w twoim temacie w dziale Odżywianie i Odchudzanie czy co? Nie każdy ma duże spalanie, zauważyłem ostatnio terror kaloryczny, czyli jak nie jesz paru tysięcy kalorii, to już musisz mieć metabolizm zepsuty :-P Zmieniony przez - xorton w dniu 9/18/2018 6:18:10 PM Jestem w tej chwili na ok 700-800 deficycie [...]
moim zdaniem 3 posilki to dieta glodowa, wrzuc moze jeszcze ze dwie miski, zeby bylo widac co Ci ten dietetyk tam pozapisywal. Zeby wdrozyc zdrowe odzywianie zapraszam do lektury co jedza ladies, bo jak ktos bedzie ukladal za Ciebie to nigdy nie bedziesz potrafila sama ulozyc dobrej diety dla siebie. Warzywa sa w ciagu dnia czy tylko to co [...]
Ale takie przeniesienie części odpowiedzialności na kogoś innego - dietetyk - wcale nie daje gwarancji sukcesu. Ciało kobiety w ciąży rządzi się swoimi prawami. Niektóre panie nie tyją w ogóle - a niektóre mocno. Zanim w tej ciąży się nie będzie to nie ma się pojęcia czego się spodziewać. Racjonalnym podejściem do diety i aktywności można zdziałać [...]
Ale takie przeniesienie części odpowiedzialności na kogoś innego - dietetyk - wcale nie daje gwarancji sukcesu. Ciało kobiety w ciąży rządzi się swoimi prawami. Niektóre panie nie tyją w ogóle - a niektóre mocno. Zanim w tej ciąży się nie będzie to nie ma się pojęcia czego się spodziewać. Racjonalnym podejściem do diety i aktywności można zdziałać [...]
Jak zwał tak zwał. I tak dietetyk nie przewidzi jak zachowa się konkretny organizm w konkretnej ciąży - bo jedna może być inna od drugiej. A chcieć warto. Tylko nie warto się przejmować wszystkim aż tak bardzo.
wrzuć swoje posiłki do http://dzienniki.sfd.pl lub http://dietetyk.sfd.pl bo na moje oko to sie głodzisz i ja nie widze Twoich zdjęć Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-04-18 11:41:17
faftag słuchaj ta pani jakiej tam dietetyk skopiował;a nie tylko art polaco zobacz na głownej stronie jest kilka artów skopiowanych z sfd..... trzeba ja nabic na pal... a tak na serio plagiat kopiuje arty z sfd i moze dodatkowo uzywa ich do wlasnych celów naukowych w ksiazkach pracach inz mgr dok
Jaki program Megan? Serio tak to tragicznie wychodzi? dietetyk jumar A nie, Tadeusz poleca 'dziennik posiłków mr big". A ten jumar jest darmowy? jumar teoretycznie nie jest darmowy ;-) a praktycznie?? :) Małgosiu nie mogę się napatrzyć na ciebie, wyglądasz rewelacyjnie Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-12-18 08:50:59
Dietetyk, nie saper moze sie mylic, ile chce... Nienawidzisz cwiczen itd, wiec wybralas kiepskie forum co do przedstawienia swojej diety. Po za tym uwazaszja za 'jedynie sluszna', wiec to raczej wiele pmocy nie uzyskasz. powodzenia,
[...] ale rezultat, który ma spowodować mam nadzieję, ze z czasem będę sukcesywnie gubić te moje niedoróbki ....no i znów przyszło mi zamieszkać z dziewczyną, która zaczyna dietetykę-czasami mam wrażenie że większość z tych , którzy wybierają się na takie studia podejmują je aby się samemu wyleczyć, albo dopiero co uświadomić kolejna [...]
Hamerykanski dietetyk rodzinny , generalnie zawsze wspomina, ze on rano przed wyjsciem z domu sobie wali lyzkie lnianego. A Quick, masz forme na aerobach wyrobiona? , ze sie za hIIT lapiesz, IMO bez odpowiedniej formy HIIT nie ma sensu, za malo kalorii spalisz, to lepiej zaczac od interwalow ile dasz rade nie ograniczajac sobie czasu, czym dluzej [...]
[...] samemu nad czyms pomysli i popracuje to jest latwiej i dieta nie oznacza ze codziennie jesz to samo , sam musisz wiedziec co i kiedy sie je. To jest banalne. Na forum jest kolega dietetyk jak strasznie nie mozesz sam sobie dac rade to poszukaj go w dziale albo galeria albo doping i on za pieniadze ci takie cos ulozy i moze przypilnowac trening
Witam a wiec ja tez mam ta diete ale jest troszke inna , ale mam ja od osoby co zrobil ja jej bardzo dobry dietetyk dni sa 1 -7 2-8 3-9 4-10 5-11 6-12 i dzien 13 troszke inna kolejnosc jest i niektore jedzenie jest pozamianiane moze mi ktos wytlumaczyc dlaczego ??
od 2 miesięcy jesteś na 1300? co to za dietetyk? }:-((( zwiększ kalorie koniecznie, bo raz dwa będzie jojo. Sama liczysz co jesz czy na podstawie tej rozpiski tylko? 70g białka, 41g tłuszczy, 193g węglowodanów @-| przy treningach siłowych z reguły jest to 120g białka, min. 60g tłuszczy i reszta kalorii z węglowodanów. Schudłaś 6kg, jest to bardzo [...]
Popieram Szajbę. I dorzuciłabym tylko, że Faftaq, w końcu świetny dietetyk prowadzący sportowców, pisał, żeby się nie bać fruktozy jako takiej. Syrop to faktycznie trochę inna bajka. ;) Fajny opis w dzienniku Faftaqa do poczytania: http://www.sfd.pl/post-p17192763.html