d box

Witam! Rok temu sie przeprowadziłęm w te okolice, a od2lat wogóle w Łodzi mieszkam. Możecie polecić jakieś klubu w mojej okolicy? Moze to być mma, kickboxing, box, cokolwiek bite:) Generalnie przez okres gimnazjum i 2lat technikum trenowałem K.Kyokushin(3lata w rsku i 2ostatnie u senseia Górkiw czewie) no i od pewnego czasu zaczyna mi tego [...]

Heja! Trenuje narazie we Wrocławiu BJJ, jakieś tam elementy judo i kick-boxingu. Ale we Wrocku jestem tylko z powodu studiów i w połowie czerwca wracam do Bydgoszczy. Co możecie mi polecić z niżej wymienionych, tzn. interesuje mnie gdzie, za ile, jaki poziom, jaka atmosfera. A interesują mnie - bjj - box - thai - kick - judo - zapasy Czy Bydgoszcz [...]

To video pozwoli rozwiać parę wątpliwości (m.in. czy Coleman przeprosił, kogo wyzwał Silva i czy rzeczywiście pojawił się tam Rampage). Nie widziałem tego wcześniej. Chute Box vs Hammerhouse: http://www.youtube.com/watch?v=K4C_TPDJyks&search=Chute%20Box

[...] kułeczko i fight jeden drugiego przewraca a tu tłum mówi ze tak nie wolno bo jest cięższy drugi kopie a tłum ze z kolanka nie ma , itp w tym tłumie wszyscy byli pezstronni ale by rozdzielali jakby było cos "nie tak" I co powiedzą ci co mówią ze BJJ jest super na ulice a tu wychodzi ze sie box by sprawdził PS> Nie mam nic do BJJ sam kyoka cwicze

[...] w godzinach porannych/popołudniowych gdzie zaczynam zazwyczaj koło 12-13 i kończę koło 20-21, i mam straszną ochotę zacząć trenować sztuki walki czy to Box, Muay Thai, Kickboxing, BJJ etc. Cokolwiek, problem w tym że wiadomo większość szkół prowadzi zajęcia koło 18-20 a no ja niestety jestem wtedy w pracy, czy ktoś zna jakieś miejscówki w [...]

Witam do sprzedania Asus Eee Box EB1501P-B0190 Procesor Intel Atom D525(dwa rdzenie) Częstotliwość 1800 Dysk twardy 250 Pamięć RAM ddr3 2048 Karta graficzna nVidia ION Karta dźwiękowa Zintegrowana Napędy wbudowane DVD+/-RW (rzadko spotykane w NETTopach) Rodzaj obudowy Mini PC Klawiatura [...]

[...] do sufitu, czy mozna np. na drążku(do podciągania się) i drugie jak na niej ćwiczyć :) np. 3 serie po 2 minuty?? i jak w nią uderzać? kombinacje różne, czy same proste czy jak? technike mam raczej ok, ćwiczyłem chwile kick-boxing i box(no wiadomo ze nie jest jakaś super ale wiem jak uderzać) prosze o odpowiedź :) pozdrawiam i Wesołych Świąt :)

[...] jest to utwardzanie(MT Wrocław),odrazu roznego rodzaju akcje(ala Fighter Wroclaw), czy powolna nauka podstaw od lewego prostego przez pol roku...,czy lepiej pochodzic na box i nauczyc sie uderzac piesciami,itd.....Stoje przed problemem wyboru sekcji...do wyboru mam Fightera Wrocław, MT Wrocław...no i jest jeszcze ta nowo otwarta sekcja [...]

[...] kreatyn Zadowolony kilka kg w miare czystej masy do przodu ale nie w tym sek. Zabieram sie teraz za cykl regeneracyjny Przez ten czas Ograniczam silke do 2xtyg Trening box/zapasy rowiniez do 3/4 Chcialbym poznac wasza opinie na temat tych dwoch (Herbal Y Extreme6500 Nutra LifeVsExtreme men`s formula Trec) akumulatorow jadrowych Obydwa [...]

[...] nie sa zle ale mam pytanie. Jezeli juz ktos trenuje tak jak ja w pon BJJ wtorek klata sieroda barki+plecy czawrtek bicpes +tricpes+przedramie piatrek wolne sobota thai box niedziela wolne szczegulnie chodzi mi o odpoczynek w te dni przed walkami aby mnie wystarczajacy zasub energi teraz tak odzrywiam sie regularnie 5 razy dziennie zdrowo [...]

Witam , niedawno skonczylem 14 lat . Od 2 miesiecy chodze na kick-box . Postanowilem takze trenowac w domu (biceps,triceps,klatka oraz brzuch . Niestety nie wiem jak dobrze pogodzic oby dwa zajecie aby miesnie byly wypoczete i molgy sie rozwijac . Oto moj plan Pon - KB technika Wt- Wolne Sr- Kb technika Czw- wolne Piatek - KB sparingi Sob i [...]

Pomyślałem sobie, że zrobię małą ankietę na temat Vanderlei Silvy (box chute academy) znakomitego zawodnika mającego na koncie między innymi dwa razy Sakurabę. Son Gochan Moderator działu doping

Siema chodziłem do tej pory 4 razy na silke ale zacząłem też uczeszczać na box/kicboxing 3 razy w tygodniu i mam pare pytań: 1- jeśli priorytetem jest masa to zostać przy splicie czy zmienic na fbw czy może chodzic 2 razy choć chciałbym 3 2-ile kalorii spalam na treningu godzinnym na którym robimy: 1/1.5 kilometra biegu wymachy 40 50 pompek pare [...]

[...] treningowego na mase i siłe. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 12 miesiecy Uprawiane inne sporty: kick box,MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] ale nie wiem, gdzie móglbym sie przywitac ze wszyskimi:) Jestem nowy na tym forum, a ze interesuje sie troche SW to postanowilem ze do was dolacze!!! Trenowalem Judo, kickbox, box, i teraz mam zamiar sie zapisac na Vale Tudo (wiem ze to nie sztuka walki, ale tak sie nazywa sekcja do ktorej mam nadzieje dolacze juz w piatek) P.S. Jak wam sie [...]

Hej, mam 16 lat 187 wzrostu i 73 kg (jakieś 10% bf ). Od paru miesięcy trenuje box 5 razy w tygodniu i po intensywnym treningu zazwyczaj pracuje nad plecami (miałem odstające łopatki, teraz jest dużo lepiej)... Nie mam ustalonej diety, jem 3/4 razy dziennie. Głównie makaron ryż fasola mięso i warzywa. Zaraz po treningu zazwyczaj jajecznica z 3/4 [...]

Siema mam pytanie bo mam zamiar zapisac sie na Kick Box i chodzil bym na niego 2 razy w tyg we wtorek i czwartek ale rowniez cwicze na silowni w pon srd i ptk (trenngiem FBW czyli te same partie 3x na tydz) na mase nie mam zadnej diety ale przyrosty masy nie sa najgorsze i jestem z nich zadowolony ale obawiam sie ze kiedy zaczne chodzic na KB [...]

[...] (nie jestem gruby lecz za dobrze zbudowany ale jednak muszę zrzucić tłuszczyk). Mam ułożoną dietę i teraz jest pytanie. Ile razy na siłowni ternować a ile w domu (worek box, hantle 10kg, i ćwiczenia typu pomki brzuszki.) Jak często i jak długo (max.2h). Chciałbym wytrenować (nie śmiejcie się: Ręce, brzuch, nogi, bok i plecy)Czyli całe ciało. [...]

Witam. Chciałbym się o coś poradzić. Zacznę od tego, iż ćwiczę box, oraz chodzę na siłownie już ok. 2 lat, lecz z przerwami. Mam 18 lat (ukończyłem w czerwcu) i 166cm wzrostu. Dużo osób mówi, że wzrost to sprawa ukierunkowana głównie genetycznie, lecz gdybym chciał spróbować brać jakieś suplementy to czy mogą one w ogóle zahamować wzrost? Bo boję [...]

[...] 70kg 2 rumuński martwy ciąg 5x4 130kg 3 wiosłowanie sztangą 4x8 100kg 4 wyciskanie sztanga 4x6 105 5 uginanie ramion ze sztangą 2x10 48kg 6 skoki dosiężne 1x15 TRENING 3 1 box przysiad (70% CM) 5x4 105kg 2 przysiad bułgarski 5x5 75kg 3 wiosło hantlą 4x8 50kg lub podciaganie nachwytem szeroko 4 push press 4x6 72,5kg 5 wyciskanie francuskie 2x10 [...]