d box

Witam. Mam takie pytanko. Które mięsnie sa odpowiedzialne i ktore najbardziej pracują podczas uderzen , ciosów ?? Wiem ze wazne sa wszystkie partie ale ktore najbardziej sa odpowiedzialne za sile uderzenia ?? Z góry dzieki za odpowiedzi Pozdro

Cześć. Mam pytanie. Czy box różni się od kicka jakoś szczególnie? Czy w kicku są tylko kopnięcia dodane?

http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Wiosenny_Lunch_Box-a1866.html Jeden z moich ulubionych boxów. najszybszy, idealne połaczenie smaków no i makro się zgadza:) /SFD/2018/5/12/e426dc36b66443749de2ce6be38a4e79.jpg

Co jest lepsze ;)?? Prosze o odpowiedz !! Bo chce sie zapisac i nie wiem wlasnie na co ODPISZCIE !! Narazie :)

witam. przymiezam sie do wziecia D-BOXu. bral juz ktos z Was to?? jakie macie zdanie o tym? pozdrawiam

Mam pytanie! W tajskim boksie wyrużnia się postwe frontalną i bokserską, wiem że frontalną się atakóje, ale dokładnie nie wiem do czego służy postawa bokserska? Caczi................

Chciałbym sie dowiedzieć gdzie w Tychach trenuje sie Muay Thai??

Słyszałem że w Tychach jest klub Thai-boxu (podobno SP nr 37). Ktoś wie coś więcej w tej materii?

gdzie cwiczyc tajski box w Warszawie ? czy znacie adresy szkol ? moze strony internetowe ? moze ktos cos polecic... pozdro

Witam od 2-3 miesięcy ćwiczę na siłowni a od miesiąca box . Bardzo chce połączyć to ze sobą ale zależy mi na nabraniu masy . . Mam zamiar kupić gainera(uns mass shocher) i BcAA (uns) czy jest możliwości nabrania masy ? ( specjalnej diety nie mam , ale staram się dobrze odżywiać ) Mój wzrost :175 waga : 68 kg Z góry dziękuje pozdro

Czesc. Mam 19 lat i zastanawiam sie co wybrac? Chodzi tez o dostepne szkoly tego i tego w Gdansku. Ktos sie moze w tym orientuje?

Witam, chciałem zapytać o zajęcia z wyżej wymienionych sztuk walki w Rzeszowie. Dodatkowo zależałoby mi na podaniu dat treningów i cen, gdyż albo nie ma stron internetowych dotyczących takich zajęć, a jak już są, to nie ma na nich informacji o cenach, a jest to dla mnie niezwykle istotna informacja. Pozdrawiam!:-)

Prosze o ocenienie mojej techniki wykonywania tego ćwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=xJWTrTR-EKc

Witam. Cwicze na silowni, dieta, odzywki, te sprawy. I oprocz tego cwicze amatorsko box sobie na worku. Mam takie pytanie odnosnie czy trening godziny bas rutten mma workout ktory obejmuje 30 min rozgrzewki i 30 min treningu na worku zastapi mi to co ma dac mi bieganie, tj. chce schudnac z 2 kg.

Cześć, mam problemy z kolanem. Problem polega na tym że wiele lat bardzo intensywnie grałem w koszykówkę i teraz odczuwa dyskomfort w jednym z nich. Na 99% kolano skoczka, "boli" zaraz pod rzepka. Rozciagam się ale chce też wzmacniać mięśnie. Pytanie: Czy robienie box squat zamiast standardowych przysiadow pomoże mi w tej dolegliwości?

Witam od 2-3 miesięcy ćwiczę na siłowni a od miesiąca box . Bardzo chce połączyć to ze sobą ale zależy mi na nabraniu masy . . Mam zamiar kupić gainera(uns mass shocher) i BcAA (uns) czy jest możliwości nabrania masy ? ( specjalnej diety nie mam , ale staram się dobrze odżywiać ) Mój wzrost :175 waga : 68 kg Z góry dziękuje pozdro

mam podobną gruszke...jak na niej cwiczyć ? :D ----- http://www.nopremium.pl/?ref=maurino93 -> ściaganie z rapidshare,fileserver,hotfile,turbobit i inne bez limitów!!!!Servis sprawny na dzień 09-04-2011!!!

Mam problem. Otuż uderzam w worek 20x po 2 kombinacje i tak 3 razy. Zauwarzylem ze moja sila ciosu na automacie bokser nie wzrosla.Co mam zrobic plz ?

Siema, chciał bym sie dowiedzieć czy są gdzieś organizowane kursy trenerskie box-u jestem z okolic Warszawy. Chciał bym sie dowiedzieć wszelkich informacji ile trwa kurs ile kosztuje co trzeba zrobić by sie dostać i tym podobne informacje. Piszcie co wiecie. Z góry dzięki , czekam na odpowiedzi i pozdrawiam.

Witam, pytam w tym dziale ponieważ 90% supli używam Olimp-u . Czy kapsy i tabletki wyciśnięte z blistrów mogę śmiało przechowywać w pill boxie? Nie tracą jakoś na wartości ? Pytam , bo często zmuszony jestem przyjmować suple poza domem a nie chce mi się wozić wszystkiego w blistrach. pozdrawiam