SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d box

  • prosze o pomoc przyulozeniu proporcji w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam problem z podzieleniem posiłkow gdyz: posiłki: 1.7-8 2.10:30 3.12:30 4.15-16 5.17-18 6.21:30-22:30 a czemu takie godziny? w pon mam zajecia ok19 przez 1,5...jest to box ale nie mecze sie zbytnio poniewaz sa to poczatki jak narazie we wtorek i czwartek box o 14,a potem zajecia 1,5-2,5godz combat sroda 8 rano box piatek/sobota ok 19 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2006-04-01 17:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 650 CD za 150zł !!!

    Temat
    Targowisko

    Witam Sprzedam swoją kolekcje filmów divx 650CD za 150zł + koszt wysyłki. Wychodzi cena 1 CD 0,22 gr, taniej niż czysta płyta. !!!! - za pobraniem 11zł - wpłata na konto 6zł Filmy są przewaznie na płytkach firmy ESPERANZA i DATEX w kopertach. Płyty są w bardzo dobrym stanie, bez zarysowań. Lista Filmów Divx : 1. 13. Dzielnica 2. 24 Hour [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2005-11-05 15:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Samodzielnie przygotowane posiłki do pracy stają się coraz bardziej popularne. Jeszcze kilka lat temu mało kto zabierał do pracy przygotowany w domu lunch box. Jako przekąski w czasie pracy królowały kanapki, batoniki, zupki chińskie, gotowe dania. Świadomość dotycząca zdrowego odżywiania rośnie. Coraz częściej zamawiamy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2016-04-22 07:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik treningowy / SIŁA !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 15/10/5+ UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM 30/20/10 B 1. MARTWY CIĄG SUMO 15/9/3 (na 3 dociąganie od kolan) 2. BOX PRZYSIADY 15/10/5 3. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ +20 kg do box siadu, 1 seria na maxxxx powt 4. ZARZUCANIE SZTANGI Z POŁOWY BRZUCHA STOJĄC NACHWYTEM 15/10/5 5. POŁOWICZNE UGINANIE NADGARSTKÓW ZE SZTANGĄ W OPARCIU O ŁAWKĘ małpim [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 09:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masa 3 fazy ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciał bym porzedstawic zestaw jaki chce sobie kupic z prozbą o ocenienie go i w razie potrzeby pomoc w zmienieniu podanych odzywek na inne ... z góry dzieki ... niżej lista odzywek na 3 fazowy cykl ... -No Shotgun 810g. x 1 -No X-plode Box Set 820g.+ Box Set x 1 -Mass Active 5000g. x 3 -Aminokwasy Uni-Liver 500kaps x 1 -Kreatyna CreaPure [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2007-07-27 16:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 60IU Lilly Humulin (Insulin Lispro) (100iu Insulin Lispro per 1ml / 3ml vial) IGF1 Long R3 100mcg, 10vials/kit Igtropin IGF1 LR3 100mcg, 10 vials/kit Jintropin 10IU (200IU/box) GenLei Jintropin 4IU (80IU/box) GenSci Norditropin (HGH) 4IU + Solvent, Novo Nordisk Serostim 6mg (Samotropin) 18IU Somatropin 8IU (80IU/box) Eurohormones Dodam że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2014-01-27 15:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze????

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam !!! Mam pytanko. Mam 171, jestem dobrze zbdowany, chodziłem na siłke i ćwiczyłem na mase(całkiem niezłe rezultaty). Więc jaka sztuka walk była by lepsza dla mnie box czy kick box. Ja osobiscie chcem ćwiczyć box ale pozostawiam to pytanko do specjalistów. Ta sztuka mi jest ptrzebna do bujek szkolnych,ulicznych itp. tzn. nie bije się czesto [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2003-04-06 15:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania Laptop 15,6 Samsung R580 i3-330M/4096/500/dvd-Rw/7Hp64 i x box 360 60 GB HDD Odbiór najlepiej osobisty ale można się dogadać na pw jak coś. Laptop + torba na niego 800 zł (używany) x box 360 + 2 gry + 2 pady 500 zł (używany) x box przerobiony można grać w każdą gierke jak i orginalną jak i nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2013-04-26 19:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na sprzedaż: Mobo: Asus p5b (i965) jeszcze ok 33 miechy gwary, pełen box, s775 Gigabyte ga 965 ds3 i 965, gwara, pełen box, s775 Zestawy mobo + proc Semp 3000 s939 + wentyl +asus a8ne fm Athlon 64 3200 (am2) Box gwara 3 lata od stycznia tego roku, wentyl nie używany + asus M2N Dysk Seagate 160 Gb praktycznie nówka mało, bez gwary i badów [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2007-10-13 10:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mobile by watson buy lopressor

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    as amitiza 4 history of zelnorm common side zelnorm on the tegaserod maleate last will and testament tegaserod off the via zelnorm buy zelnorm cheap prescription get zelnorm physician zelnorm drug interactions prescription order hyzaar coupon hyzaar 50 6.25 mg tabs merck market hyzaar exclusivity order hyzaar hyzaar psychotherapy patent [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2010-09-16 22:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako że w dalszym ciągu na śląsku kiepsko z crossem (jedne box w Katowicach to stanowczo za mało) jest akcja NIE MA TO BYĆ KOMERCYJNY REEBOKOWY BOX MA TO BYC MIEJSCE GDZIE KAŻDY MOŻE PRZYJŚĆ POĆWICZYĆ !!! NIE JEST TO WYCIĄGANIE KASY A CHĘĆ STWORZENIA MIEJSCA DLA SIEBIE (DLA ZAPALEŃCÓW CROSSA) taka akcja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2014-10-20 11:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 108kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Postanowiłem od 1 Sierpnia br. wziąć się za siebie. Spodnie z miesiąca na miesiąc były coraz to ciaśniejsze, waga wskazywała 108KG - przy wzroście 192cm. Aktywność sportowa, ze względu na brak czasu (Dziecko) całodzienna (siedząca) praca oraz jedzenie bez opamiętania przyczyniło się do takiego stanu. CEL jest jeden - REDUKCJA. Spodnie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6148 Data: 2017-08-22 16:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym sie różni...

    Temat
    Sztuki Walki

    Wiem ze to glupie pytanie, ale czym sie rozni box tajski od muai thai ?? Byc moze to, to samo ale coz...i tak juz do******* z tym postem. Aha oplaca mi sie trenowac box i zarazem box tajski ? I powiedzcie czemu 2godz tego sportu kosztuja 10 ziko za 2godz ...:/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2005-02-11 20:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc jestem tu nowym!!!uzytkownikiem ale chcialbym trenowac kik box bo trenowalem (box) tylko chcialbym sie tez dowiedziec czym sie rozni kik box od samego boxu???aha i jestem z worclawia i czy nei wiecie gdzie sa seksje kik boxu?? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2004-03-19 07:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3s 3p (górna połowa ruchu) wyciskanie hantlami 3s 10p wiosłowanie hantla w podporze 3s 10p triceps 1 ćwiczenie 4s i pełne 12p na maszynie dzień 2 przysiad/mc siłowo low box squat (szerszy rozkrok) x serii do załamania (po 5 powt tyle serii aż nie będę dał rady zrobić 5 powt) glute ham raises 30 powt wykroki z hantlami 3s 10p unoszenie tlowia [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6416 Data: 2014-01-25 15:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST SPONSOROWANY przez NUTRIFARM&OLIMP Witam wszystkich serdecznie. Przez najbliższe 8tygodni będe prowadził test sponsorowany przez NUTRIFARM&OLIMP- RYWALIZACJA WIOSENNA zinko vs koniu. Cel testu: wiosenna wycinka. Na wstępie chciałbym podziękować dla firmy NUTRIFARM&OLIMP za to, że wybór padł akurat na mnie. Mam nadzieję, że spełnie ich [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 19:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyleq / wyskok masa i siła / blog

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4 x 12 TRENING 2 (dynamic effort dół) BEZPOŚREDNIO PRZED SIŁOWNIĄ LUB KILKA GODZIN PRZED TRENINGIEM: sprint 4 x 40 m bounding 3 x 6 (na każdą nogę) board jump 4 x 1 A box przysiad (dynamiczny - 50% maksa) 3 x 2 B good morning 3 x 6 C brzuszki z obciążeniem 4 x 10 TRENING 3 (repetitive effort góra) A power jerk hantlą ?x 1 B podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 19547 Data: 2008-07-08 23:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dywizjon M]Ann/ DT str 33

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 4. ława 5x5 Dzień 2 i 4 Rozgrzewka 10 min biegu + sprinty na wioślarzu Trening 1 – dzień2 - sprint 200m - drążek negatyw x 10 - SDLHP x 20 - burpees x 30 - box jump x 40 - thrusters x 50 - box jump x 40 - burpees x 30 - SDLHP x 20 - drążek negatyw x 10 - sprint 200m Trening 2 – dzień 4 Rozgrzewka jw. 3 obwody, 2 min [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 11:24:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • DT Rage Czas jest wszystkim.

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] parę lat w koszykówkę – najpierw amatorsko, a potem prowadząc zespół i klub jako trener,opiekun i prezes – „człowiek orkiestra” Przy okazji trenowałem kyukoshin, kick-boxing i boks.Po drodze gdzieś przyplątał się nawet tenis ziemny i bieganie na długie dystanse .Na siłowni spędziłem tak na oko 7-8 lat. Miałem lepsze i gorsze momenty – [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 15:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HISTORIA BOKSU

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] „Boxing") wywodzi się z ułożenia dłoni, która zaciśnięta w pieść, swoim wyglądem przypomina kształt sześcianu, czy też pudełka, a to słowo w języku angielskim to właśnie „box". W starożytnej Grecji, mityczny bóg Apollon, syn Zeusa i Leto, uważany był za patrona boksu. Według legendy zmierzył się on w tego typu pojedynku z Aresem - bogiem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2011-03-16 14:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)