cykl masowy

Jaka jest maksymalna, "zdrowa" dawka betainy dziennie? Planuje cykl masowy wspomagany Clout Man `a przed treningiem, No-CRE-X3 Premium Nutrition po treningu, a oba stacki mjaą sporą dawkę betainy (razem około 4g), a gdzieś mi się o uszy obiło, że nie jest to w większych dawkach najzdrowszy składnik.

Witam. Obecnie robie redukcje ( jeszcze okolo 2 tyg) a po niej planuje zrobic cykl masowy. Chcialbym zapytac jak rozlozyc bialko, wegle i tluszcz w diecie by zrobic mase ale sie nie zalac. Nie jestem moze 100% endo ale jak nie pilnuje sie z dieta i jem za duzo wegli to pas szybko rosnie. Myslalem zeby rozlozyc to tak bialko 2,2g/kg wegle 3,5g/kg [...]

Witam. Od połowy listopada zaczynam cykl masowy, który ma trwać do sylwestra lub możne jeszcze tydzień dłużej (6-7 tydz). Z resztą mniejsza z tym. Do wydania mam około 300 zł ( najlepiej jak najmniej :D ) Oto suplementy które zamierzam zakupić w najbliższym czasie: TCM Olimp Mega Caps 460 2 x SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g Witaminy Olimp [...]

[...] masę ile tylko da radę. Na bombie jestem stałej obecnie od dłuższego czasu solo test 600week, zaraz zabieram się za zbijanie estro ari i dokładam wino. BF z 9% Na kolejny cykl masowy polecacie npp czy deke z arimidexem by budować dobre mięso? takie połączenie ari i deki domyślam się że nie będzie powodować znacznej retencji, i ładnie mięso [...]

witam jestem nowym uzytkownikiem forum,chcialbym zaczerpnac kilka wskazowek:) Otoz chce zaczac cykl masowy,z budowy jestem ogolnie szczuply,nie grozi mi zalanie zbytnio tluszczem,cwicze okolo 4 lat,mialem przerwe w treningach okolo 1,5 miesiaca i wracam, Moja dieta; Posilki jem co 3 h -2,5 h 1 Musli z mlekiem,bialko 2 ryz bialy,piers z [...]

Witam czas panowie na kolejny cykl masowy :) Szukam dobre kretyny stacka ktory starczy na min 6 tyg dziennie po 10 g krety max 110zl Do tego jakis gainer w celu uzupelnienia brakow w diecie tak 4-5 kg max 120Zl Nie interesuje mnie mono ani jabolko :) Dokupie tez mzb lub zma i chyba jakies aakg ale myle ze [...]

Siema, w tej chwili jestem cyklu redykcyjnym i powoli przymierzam sie i gromadze zapasy na cykl masowy, problem polega na tym, ze nie wiem za bardzo jak wejsc z kolejnym cyklem, zeby bylo dobrze. W tej chwili leci: 1-8 Prop 100mg/e2d 1-7 NPP 75mg/e2d 4-10 Winko 30mg/ed Clen 2 ON, 2 OFF Chce wskoczyc na cos takiego: 1-5 meta 30mg ed 1-12 enan [...]

Witam. Sprawa ma się tak ze skonczyłem właśnie cykl masowy na N.O.K.O+Animal Pump(plus rozne dodatki) i chciałbym przez co najmniej 8 tygodni pociągnąć na stałej suplementacji jakąś stabilną formą kreatyny, ponieważ zacząłem robić dość ciężki trening w celu poprawy wyniku WL. Na stanie mam DECA STACK(zawiera niewiadome iliści dakanianu kreatyny), [...]

[...] a dzisiaj no szczerze mowiac w ogole nie jestem glodny, mimo ze wstalem 2 godziny temu, a jak mysle o jedzeniu to robi mi sie az niedobrze. Okolo tygodnia temu zaczalem cykl masowy i nie chce tracic czasu przez chorobe, no i teraz moje pytanie czy powinienem czekac jeszcze pare dni az apetyt wroci i poki co jesc tylko wtedy kiedy bede glodny [...]

[...] do tej pory robilem 1.podciaganie szerokim chwytem do brody 2.wiosłowanie 3.mc che zmienic podciaganie bo nie przynosi mi ono zadnego efektu,zapewne robie to cwiczenie zle techniczne bo zamiast pleców angazują mi sie bicepsy... czym mógl bym to ciwczenie zastapic??, jest to cykl masowy i mam dostep do wszelkiego sprzetu bo cwicze na siłowni

Witam za tydzień zaczynam cykl masowy na SARM ostarynie i LGD zamierzam brać 20mg(2tabletki) ostaryny i LGD 4mg przez 3 tyg potem zwieksze do 8mg oczywiście przed cyklem badania na testosteron.Jak myślicie dawki dobre?i czy po takim cyklu trzeba będzie się odblokować jak tak to czym?myślałem na zwykłym boosterem testosteronu ale w jak będzie [...]

Witam, Za 2 tygodnie kończę cykl masowy na mono i nie wiem co dalej Ćwiczę systematycznie od października więc chyba będzie najwyższa pora na jakąś regeneracje. I się zastanawiam jak ona ma wyglądać? Czy odrazu po cyklu olać siłownie na tydzine- dwa. Czy nie olewać siłowni tylko robić lekkie treningi( jak tak to jak one mają wyglądać mniej [...]

jak w temacie. gdy skoncze cykl masowy zamierza zacząć małą wycinkę i chciałbym wiedzieć czy to będzie dobre połączenie?

Panowie/Panie (albo odwrotnie ) Załóżmy I wariant, przykładowy cykl masowy dla 80kg endomorfika w którym ustalono: B: 2,2g /kg W: 4g /kg T: 0,8g /kg RAZEM: 2700 kcal Oraz II wariant z obniżeniem ww a podniesieniem tłuszczy aby zachować ustalone dzienne zapotrzebowanie: B: 2,2g /kg W: 2g /kg T: 1,9g /kg RAZEM: 2700 kcal Jakie jest Wasze zdanie, [...]

[...] i do dzis z 77 kg dobilem do 85 kg (189 cm). Moim celem zyciowym nie jest jakas szczegolna masa, zalezy mi na atletycznej/modelowej sylwetce, 85 kg wystarcza mi. Ostatni cykl masowy zakonczylem na poczatku czerwca i od tego czasu cwicze tj. bez celu, obcialem trochce kcal w diecie (szczegolnei weglowodanow). Normalnie cwicze u siebie w domu [...]

Witam zaczynam cykl masowy na kreatynie ,poza tym kupilem mutent mass do uzupelnienia diety ,mam juz trening ulozony i sprawdzony na forum tylko nie mam dokladnego treningu na brzuch . myslalem cos tekiego brzuszki ?s po ?pow podciaganie nog w zwisie na drazku ?s ?pow i do tego jeszcze jakies cwiczenie tylko nie wim jakie , wiec chcem zebyscie [...]

Obecnie kończę cykl masowy i mam zamiar w przerwie między kolejnym cyklem pozbyć się trochę tłuszczu. Najważniejsze jednak jest utrzymanie mięśni. Jak wiadomo przy redukcji niezbędne są aeroby i najlepiej jest je wykonywać na czczo lub po treningu. Mnie sie bardziej podoba drugi wariant czyli po treningu. W odżywianiu powiedzieli mi, żebym [...]

[...] i do dzis z 77 kg dobilem do 85 kg (189 cm). Moim celem zyciowym nie jest jakas szczegolna masa, zalezy mi na atletycznej/modelowej sylwetce, 85 kg wystarcza mi. Ostatni cykl masowy zakonczylem na poczatku czerwca i od tego czasu cwicze tj. bez celu, obcialem trochce kcal w diecie (szczegolnei weglowodanow). Normalnie cwicze u siebie w domu [...]

siema panowie jaki polecacie cykl masowy ale zeby skladal sie z tabsow ? Jest sensn wogole z saa brac (bo chyba tylko meta i wino jest w tabsach, no i oxa ale to chyba masy nie da) czy lepiej ladowac PH ?

Od początku grudnia zaczynam cykl masowy na l-glutamine OLIMPU 300kaps. MC i MONSTER MASS 3000g. Mam dobrze zbilansowną diete i już troche doświadczenia. Mam 17 lat 192cm wzrostu 102kg wagi. NA zime chce jeszcze nabrać troche masy a potem zrzuce fat. Zastanawiam sie nad dożuceniem do tego 120kaps HMB MEGA CAPS. TYlko niewiem czy nie lepiej będzie [...]