SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masowy

  • [...] zalac sie woda 3. Zmiescic sie w 10 zl 4. Miec super serce, cisnienie i krew jak wode Nie ma chyba cud srodka, ktory przy optymalnej masie cie nie zaleje. Najlepszy masowy cykl to enan z deka - tyle, ze to zalewa jak ocean. Zeby zredukowac zalanie mozesz zamienic enana na cypionat - ale wtedy kasiorki pojdzie wiecej i dila musisz miec [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 5/8/2004 4:37:26 PM Liczba szacunów: 0
  • ten test ma byc antykatabolicznie?tyle to się daje na 1 cykl typowo masowy.Trzeba było się zredukować bez saa trochę i potem wskoczyć na bombę aby do lata zrobić dobrą formę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 981 Data: 1/5/2013 5:39:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Siła-Masa do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spróbujesz metodą 1 serii, mi ten trening polecił mawashi, jest to masówka w której dobrze idzie siła;) link do tematu http://www.sfd.pl/temat175515_strona1/ TRENING MASOWY (cykl 6-8 tygodni) – „Metodą jednej serii” Połączenia partii: KLATKA+BARKI PLECY+TYŁ BARKÓW BICEPS+TRICEPS NOGI+PRZEDRAMIONA Wiec tak, bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 12/26/2005 9:45:21 PM Liczba szacunów: 0
  • ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moze chlodziło tu o trening na zezbe, nie wiem jaki to byl tematw, wiec nie potrafie ocenic dlaczego tak napisal. W kazdym razie trening na mase to optymalnie 3 razyw tygodniu. Popatrz na inne posty autorstwa Michaila, kiedys zamiescil nawet "Cykl Kompromisow" w ktorym trenowalo sie tylko dwa razy w tygodniu, lub np. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 4/29/2006 4:57:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dalej? Regeneracja? Kolejny cykl? Pomóżcie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dalej regneracja - albo 1 tydzien w ogole nie cwiczac albo 2 tygodnie treningu regneracyjnego.. co wolisz... a potem hm.. najlepiej kolejny cykl np masowy ( ale to juz zalezy od Ciebie jaki jest Twoj cel ) Pozdro~~ Co do planu na nowy trening to poszukaj na forum jest pelno treningow na mase i napewno cos odpowiedniego dla siebie znajdziesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 3/30/2005 7:50:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pojawiają mi się za każdym razem fioletowe sińce wokół miejsca ukucia o średnicy 0,5cm.Ogólnie nic nie boli tylko zastanawiam się z jakiego powodu... Podziel sobie ten cykl na okres masowy i redukcyjny - podczas redukcji mozesz dac heliosa lub clen ale wtedy i tak najwazniejsza bedzie dieta redukcyjna. Smialo mozesz mieszac test z boldkiem [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7339 Data: 2/26/2018 11:00:33 AM Liczba szacunów: 1
  • Zestaw supli po Epi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Koncze cykl na Epi (masowy) - dobre przyrosty (opisze wszystko jak juz bedzie po cyklu dokladnie) jednak wiadomo chcialbym to troche ubic i troszcze fatu ktory wjechal zrzucic i teraz moje pytanie: nabrales fatu na epi? troche dziwne:-) czy wjechac na ostatni tydzien Epi na krete (storm universala) i dorzucic zaraz po Epi shock therapy, pociagnac [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 11/8/2011 8:52:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] kreatyny, maltodekstryna, chlorowodorek pirydoksyny oraz witamina B6 Działanie: Nie może zabraknąć kreatyny w zestawie masowym to głownie na niej opierać będzie się cykl. Jak każdy wie kreatyna jest głównym środkiem do wspomagania budowy tkanki mięśniowej, służy do magazynowania i uwalniania energii. 3. AMINOSTAR BCAA EXTREME PURE XXL [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5302 Data: 2/28/2012 10:52:53 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: masowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1, meta 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: duza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: met 6 tyg 30 ed kwiecien 11. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 8/1/2017 2:23:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tym zeby szczyt osiagnac tak na czerwiec wiec teraz skupiam sie na masie potem przed majem chce zrobic redukcje i sie wyciac Wogle to co byscie mi sugerowali wziasc po tym cyklu ? jak myslicie oplaca sie robic jeszcze jeden cykl po okolo 4 miesiacach od tego jakis masowy ? tylko ze wtedy nie zdazyl bym z ta redukcja hmmmm szkoda ze rok ma [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 9/3/2006 11:02:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl za 3 miechy :)

    Post
    Doping

    przy takim cyklu hcg zbędne chcesz robić masowy cykl to uderzaj w typowo masowe środki oxa na siłe jak najbardziej,a le wielu osobom hamuje apetyt, a przy diecie masowej może to byc uciążliwe

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 1/29/2010 12:53:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] kg wyglądały tak: WL : 67,5 OHP:50 MC: 132,5 SQ :90 Na początku września się pochorowałem i przestałem biegać. To był moment gdzie postanowiłem przejść w jesienno -zimowy cykl siłowo -masowy rozplanowany na 4 miesiące. Faktycznie trwał niewiele ponad 14 tygodni i uważam go za zakończony. Stan na koniec grudnia 2019 przy wadze 70-71kg WL: 82,5 [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 4096 Data: 1/4/2020 10:11:10 PM Liczba szacunów: 2
  • Siłabolin ?!

    Post
    Doping

    [...] trening a koks je tylko wsomaga!!!. Nie bedziesz duzy po samym koksie. Podstawa to dobre zarcie. Silabolin zwiekszy Ci synteze bialek. Musze Cie ostrzec, jesli to twoj 1szy cykl to sie zastanow, czy maz zdrowe podroby i czy w rodzinie nie mial nikt zlosliwych guzow. Jesli tak to odpusc koks!!!. Ostatnio moj dobry znajomy przyspieszyl koksem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 3/21/2003 2:05:06 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] - Uchwyt nie moze byc za szeroki ani za waski. Najlepszy bedzie taki kiedy ramiona z klatka sa rownolegle do sztangi a przedramiona tworza kat 90 stopni. "Czy po calym cyklu MASA LATEM zrobic tydzien lzejszego treningu, i potem dalej osrto na mase jakis inny trening" - Po cyklu masa latem powinienes zrobic z 1-2 tygodnie treningu [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11306 Data: 6/22/2003 12:10:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mostek. odblok moglbym zrobic na 3 i pół miesiaca. a gdybym zrobil mostek to jak dlugo go najlepiej pociagnac? wystarczyloby 2miechy czy im dluzszy tym lepszy? nastepny cykl tez bedzie masowy, planuje 16tyg bold i test. i ze 12 deca. (mniej wiecej) a po nim dluga przerwa. czy efekty w nastepnym cyklu bedą lepsze po odbloku czy po mostku? [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 12/9/2011 9:30:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Yaaraass racja ale odczekac np kilka miesiecy bo ledwo jaja odzyskaja normalna wielkosc i wszystko zacznie w miare normalnie trybic a tu znowu powtorka i to jeszcze ostrzej sam bede mial podobna sytuacje choc teraz raczej delikatny masowy cykl npp/meta.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 3/5/2007 6:54:10 PM Liczba szacunów: 0
  • DECA+PROLO

    Post
    Doping

    cykl ma byc konkretnie masowy ale omki juz nie chce brac

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 8/23/2008 11:22:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Przybieranie masy ze spalaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spadek tłuszczu i wzrost lub przynajmniej utrzymanie mięcha. Imo jak ktoś chcę wydoskonalić i utrzymać sylwetkę to ten styl ćwiczenia jest najlepszy. Ale niestety jak ktoś chce albo zrzucić 10 kg fatu albo zbudować sylwetkę od zera to musi zastosować albo cykl stricte masowy albo redukcyjny. Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2011-12-18 19:30:45

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 12/18/2011 7:26:12 PM Liczba szacunów: 0
  • VI test suppli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za tydzień kończę test i zarzucam nowe cukierki więc przed treningówka raczej zbyteczna ale spalacz mógł by się przydać jakaś innowacja cykl raczej masowy ale nie duże porcje spalacza można zarzucić bo w planach była joha ale jakiś cud miód może też dać po garach

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8030 Data: 9/3/2012 1:44:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zatwardzenia… Jeżeli możecie to wytłumaczcie mi jak to jest. Czy to nie jest szkodliwe dla zdrowia? A co do kreatynki to 300g jest po to żeby zrobic cały porządny cykl- te 200g to stanowczo za mało żeby skorzystac z dobrodziejstw kreatyny? Wiem że moje myślenie nie jest przykładem jak madrzę zaplanowac swój rozwój kulturystyczny na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 4/8/2010 7:54:34 PM Liczba szacunów: 0