SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masowy

  • <<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:tak, cm3 + taurine MC (wlasnie koncze cykl) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:nie *************************************************************** 1.Klata-przód barków-triceps-(łydki?) 2. off 3. Plecy-tył [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2011 9:51:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Kto się telepie,ten sam sobie trzepie,czyli SPAM ELITA-rita,tita!

    Post
    Doping

    damian za halo w morde walą MASA,MASA,MASA i **** ułozy mi ktos konkretny masowy cykl taki aby mnie w kosmos wy***ało ? bo mi sie nie chce myśles

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2007 10:21:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko do VLADA.IV

    Post
    Doping

    Bul jeszcze ma a cena jak w sklepie bez prowizji +50 zł przesyłka To najlepszy cykl na poczatek przygody z ph ( 1ad +4ad)-typowo masowy Cykl typu 1t lub 1.4andro+ 19nor uwazam za dobry dla osób pragnacych zdobyc mase o dobrej jakości lecz jednak o niewielkim stopniu przyrostów w porównaniu do pierwszej propozycji, raczej dla osób nie szczupłych! [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 10/2/2003 1:14:42 PM Liczba szacunów: 0
  • susta+tren+meta+wino ??!!??!!

    Post
    Doping

    Typowo masowy cykl.Po co wino?Tren skończ przed testem.Jeśli masz skłonności do gino to 10mg nolvy może być mało na tym cyklu.Który to cykl? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-24 19:46:36

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 8/24/2007 7:38:51 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no chciałem coś co jest na topie teraz - czyli masa ale spokojnie może to być cykl siłowo-masowy. kreatyna zawsze się przyda i pomoże. bic - a ja torcik czekoladowy wiem, że już jakiś czas minął po urodzinach, ale co tam hades - startuj bo masz szanse. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-21 11:50:29

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2008 11:49:29 AM Liczba szacunów: 0
  • MMA + siłownia - czy to dobre połączenie (MASA)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nieno jak już cykl zacząłeś to ciągnij dalej ten plan co robisz. A/B/A -> B/A/B itd 3x w tygodniu tylko wywal te unoszenia bokiem z A %-) i w B zamiast skosu na koniec zrób sobie 3 serie hantlami na płaskiej (ewentualnie lekki skos) wiesz barki to mała grupa łatwo przetrenować a praktycznie w każdym wycisku udział biorą. A push press ostro im daje [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2/12/2012 9:50:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14''

    Post
    Doping

    ja sie przymierzam do 50mg trena ed i 100-1500mg propa ed, i jakies winko dorzuce chyba fajnie porobi ale przed tym jakis cykl z 15 tyg typowo masowy

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2008 7:18:28 PM Liczba szacunów: 0
  • pomozcie dopracowac trening :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mogezaprowponawc: GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 (zrob regenracje CYKL III ) a potem trenng masowy nastepny cykol poszuaj) NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 3/9/2004 1:58:08 PM Liczba szacunów: 0
  • N-man/ Dziennik/ od Kabana do Colemana 8-)

    Post
    Trening dla początkujących

    2 dzien pt - bez treningu wyjazd 3- dzien pn- zaczełem pierwszy cykl kreatynowy modyfikacja planu- zrezygnowalem z silowego teraz sam masowy: klatka: płaska wl 4x10 hantlami skos: góra/dół 3x8 rozpiętki 3x10 pompa jakiej dawno nie czułem zadowolony że ojoj triceps: tez modyfikacja 4x10 poręcze (z pomocą) 4x12 pompki szwedzkie dawno tak nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 8/18/2008 8:39:30 PM Liczba szacunów: 0
  • POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4

    Post
    Doping

    Hej zamierzam zrobic lekki masowy cykl na npp i propie 10 tyg po czym wejsc na tren i zastanawiam sie ktora firma teraz najlepsza? parabolan balkan genesis pmp ilium stanabolic ktory jest najmocniejszy/ najpewniejszy pmp, balkan, genesis kilka wersji jest lepsze i te słabsze W jakie firmy teraz celowac ? Środki- Deca, Enan, Prop ? PMP [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2013 10:08:05 PM Liczba szacunów: 0
  • POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4

    Post
    Doping

    Mój pierwszy kontakt to była z Grecji przywieziona deka w ampach 200 mg/2ml Organon bodajże, cykl taki jak to dawniej się pisało deka + meta%-)) Ale deka dicka nie było (może dlatego, że 200 mg ew szło,a efekt masowy przedni w 10 tyg). Stare czasy:-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2013 9:11:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zasadzie, że z każdej partii wybieram, np. dwa ćwiczenia i wykonuję je na zasadzie: Przykład barki: + wyciskanie stojąc: 10-8-6-4-2 (10 powtórzeń, 10 sek. przerywy i taki cykl do 2 powtórzeń) - 1 lub 2 serie + unoszenie ramion w przód: (to samo) Nie mówię tu o układaniu treningu. Chodzi mi o to, czy taki system powtórzeń w jednej lub 2 seriach [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2014 11:11:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Cyklon srodki Debiuty

    Post
    Doping

    omni towar rewelka, chyba ze ktos dostłał fake to inna bajka. HGH na 4miesiące potrzebujesz 160j. Dwa cykle by potrzeba do debitów zrobić pierwszy konkretny masowy, poznej na 5-6tyg odblok i znowu cykl ale przygotowujacy do zawodów. Tej mety i omy masz za duzo. 1-16 deka 1g week 1-8cypio 200mg e2d 1-6meta 40mg ed 9-16 omka 250mg e2d 6-12 insa [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 6/11/2009 11:13:53 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOCY - Ratunek po cyklu

    Post
    Doping

    [...] -klatka: 106 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od wrzesień 2014 6. DIETA: -białko: 260g -węglowodany: 470g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl testosteron + DEKA 8. TRENING: split masowy 9. CEL CYKLU: nabranie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: 16 12. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 1/26/2016 7:13:28 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mi napisz popuri jakie suple są warte kupienia :-D na cykl jakis masowy od listopada

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2014 11:38:30 AM Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ składamy podania/zgłoszenia do weryfikacji!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA: Wiek: 19 lat Waga: 62kg wzros 160cm Staż Treningowy: ok 3 lat w tym małe przerwy Najbliższy cel sportowy: Nabranie wiekszej masy Planowana dieta zgodna z cyklem: Moja dieta głównie opiera się na makaronie,ryżu,kaszy,płatkach owsianych,jajkach,wolowiny kurczaka,tunczyk,makrela,ser biały,wędlina..... Ilość białka na kg masy 2 [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2006 10:58:44 PM Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ składamy podania/zgłoszenia do weryfikacji!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zmniejszona liczba powtorzen tak mniej wiecej od okolo 10 nawet do 4-5 (nie podaje podzialu na partie itp. bo to moze sie jeszcze zmienic ) - Ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja: (tylko preparaty) Monohydrat Kreatyny (5 miesiecy temu skonczylem cykl) , Bialko , Gainer , Carbo Pzdr. Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-12-28 21:21:33

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2006 9:16:19 PM Liczba szacunów: 0
  • ST+Storm+Saa ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cel cyklu? cykl rozpoczne na jesien i to bedzie cykl typowo masowy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 5/10/2008 3:30:35 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl na listopad

    Post
    Doping

    1.WIEK:23 2.WAGA:85 tuz po cyklu 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:41-42 KLATA: UDO: TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: ok 1,5 roku oprzadnego tren 6.DIETA BIALKO:3gr na cyklu ok 2,5 -2,2g poza WEGLOWDANY:5na cyklu, 4-4,5 poza TLUSZCZ:1,2 na cyklu, 1gr poza 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 15mg 1-6tyg 2 cykl meta 30mg 3cykl 1-6meta 40mg 5-14 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 942 Data: 8/18/2008 4:29:07 PM Liczba szacunów: 0
  • #SPAM - Pytanie do Arasa o rozne takie %-)

    Post
    Doping

    jak nie chce za bardzo kalorii odrazu zmniejszać może zostawić na podobnym poziomie ale pokombinować z proporcjami składników, u mnie np. zawsze poprawę jakości daje zwiększenie podaży tłuszczy przy ucięciu węgli i pozostawieniu tego samego bilansu kalorycznego, ale jak robił cykl typowo masowy to niezbyt rozsądne jak dla mnie odrazu redukować

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2012 7:59:48 AM Liczba szacunów: 0