[...] zazwyczaj odczuwalny w ciągu pierwszych 10 dni z równoległym wzrostem produkcji testosteronu i poprawą ogólnego stanu dobrego samopoczucia. ATD jest doskonałym dodatkiem do cyklów z użyciem prohormonów lub środków syntetycznych minimalizującym estrogenne skutki uboczne. Sam ATD zwiększa endogenny(wyprodukowany przez organizm) poziom testosteronu [...]
[...] jest zbyt bogata ;p. Jakiś rok temu brałem kre-allkalyn 90tabs. (ogolnie oceniam średnio) Na jesieni tego roku bralem Thermo Shape + białeczko. (TS - szajs) Teraz jestem na cyklu Kreatyny Olimpu Mono + Białko. Ogolnie idzie w porzadku , tyle tylko że bardziej siłowo niż w mase . Miałem taki plan żeby podbudować właśnie jeszcze troche na masie [...]
[...] Czy to dzięki jakimś zmianom w treningu? Horn: Odkąd zacząłem więcej zadawać ciosy, nokautuję ludzi albo zakładam gilotynę gdy chcą mnie obalić. KM: Czy możesz opisać swój cykl treningowy? Wygląda na to, że nie masz czasu między stoczoną walką, a początkiem przygotowań do następnej. Horn: Właściwie trenuję cały czas. Gdy mam walkę to trochę [...]
Witam, nie dlugo zaczynam moj pierwszy cykl ze stackiem i mam takie pytanie czy napierwszy cykl ze stackiem lepszy bedzie cell pump czy no shotgun? z gory dziekuje:)
Siema,właśnie zacząłem cykl,jak na razie łącze: Krete mono mega caps z olimpa 300caps bcaa xplode z olimpa 500g białko wpc 1,8kg Jak myślicie,dobre połączenie?,powinno coś chyba wskoczyć staram sie żeby zostało troche tego na następny cykl z jabłczanem cm3 360caps. Staż:3 lata z 2 letnią przerwą,teraz nadrabiam od jakiś 3tyg Waga:chyba 72kg [...]
cel : masa dieta :jest trening:jest przynosi efekty chciałbym wam abyście ocenili mój cykl na masę jest skromny i jestem ciekaw waszych opinii gainbolic 3kg i kreatyna 300g jest to cykl miesieczny sadzicie czy warto? A pragnę dodać iz wcześniej nie stosowałem żadnych odzywek moja waga to 64 kg i 173cm wzrostu Zmieniony przez - Ancjoszek w dniu [...]
Temat przeniosłem z działu dla zaawansowanych, tutaj chyba bardziej pasuje.. Witam, ułożyłem taki plan na masę, od poniedziałku zaczynam cykl: cm3, ostrowia na noc, mass freak. Prosiłbym bardzo o ocenę i ewentualne zmiany, jest to obciążony plan ale nie narzekałem do tej pory przy takiej ilości, chyba że gdzieś ewidentnie przeładowany, to [...]
no właśnie mam do wykorzystania 120 tabsów w planie jest miesieczny cykl na dłużej nie mogę sobie pozwolić bo ide do wojska. moze nawet skroce bo dokladnie nie wiem którego ide. propozycje dawkowania dla mnie: waga:74 staż:2 lata cykl xp zakonczone 36 dni temu kiedy dawkować,jak?
[...] Mega Caps Olimp.diete trzymalem na nadwyzce(troche zalalo:(ale sila i masa poszly.Mam pytanie co teraz?jak zminimalizowac spadki?po jakim czasie ona nastepuja?czy mam teraz jakos zmieniac dieta?cos dodac cos odjac??pomozcie.cykl trwal 7 tygodni.Teraz chcialem zrobic 7 tygodni odpoczynku od krety i potem zaczac cm3 + bcaa.czy to dobre połączenie?
Czesc! Zamierzam zacząć cykl z kreatyną. Nie bedzie to moj pierwszy cykl wogule, ale pierwszy od (chyba) 5-6 miechow. Zamierzam kupic sobie kreatyne Vitalmax-a (mam jeszce troche Biogenix-a wiec ja najpierw dokoncze). Zastanawiam sie tylko czy do tej kretki dokupic sobie dekstroze czy wystarczy popijac ja Carbo Trec-a ktore teraz biore razem z [...]
[...] jest zbyt bogata ;p. Jakiś rok temu brałem kre-allkalyn 90tabs. (ogolnie oceniam średnio) Na jesieni tego roku bralem Thermo Shape + białeczko. (TS - szajs) Teraz jestem na cyklu Kreatyny Olimpu Mono + Białko. Ogolnie idzie w porzadku , tyle tylko że bardziej siłowo niż w mase . Miałem taki plan żeby podbudować właśnie jeszcze troche na masie [...]
witam zaczołem 2tygodnie temu cykl z nitrobolonem 2duze puchy i niestety 3dni temu chwyciło mnie przeziebienie temperatura 37,6 bralem przez te dni z tą temperatura nitrobolon jem witaminki i inne gowna i nic nie przechodzi przerwac ten cykl ?? pomuzcie
Witam własnie bede zaczynał cykl na przyrost masy zakupiłem juz vitki olimpa, UYM, i mono. Zastanawiam sie tylko jak długo jechać ten cykl, wiem ze krete to 5-6tyg max potem przerwa min.30 dni, ale czy dalej mogę jechać na UYM (+vitki wiadome caly czas)? Myślałem czy nie dorzucić do tego BCAA przed i po treningu ?
witam zaczałem od niedawna cykl kreatynowy z bcaa.czy jest to dobre połaczenie??czy moze lepiej z czym innym??zalezy mi głownie na masie.cwicze ok 4 miechów czy dobrze robie ze biore kreatyne??czy beda tego jakies konsekwencje??czy mzoe powinienem przerwac cykl??acha uzywam kreatyny CREAPURE Treca prosze o pomoc!!DZIEKI
Mam HMB z activlaba i BCAA mega caps z Olimpu. Czy brać je na zmianę/łącznie, czy raczej skupić się na cały cykl na jednym z nich? Cykl: 6tyg na mono/aakg treca -> masa. PS. Wiem o istnieniu teorii, że HMB nie działa ;)
Cwicze rok.. jestem po 1 cyklu kreatyny z Olimpu.. wziełem 100tab(lepsze to niż nic) to było pół roku temu... teraz chce zrobić sobie pełny cykl i niewiem ile gram kupić sobie.. i ile tygodni powinien taki cykl trwać
Witam Planowałem zakupic małe cp dodac do tego mono i na tym zrobic cykl 50 dni Ale nadarzyła mi sie okazja i kupiłem duze cp i teraz nie wiem jak to brac Jak radzicie dłuższy cykl 70 dni czy zwiekszac dawki A wtedy do jakich? Doradzcie!!! A moze 2 tyg pociągnąc na mono a potem odłożyc mono i przejsc na dwie dawki cp dziennie po 10g i tak te35 dni [...]
Witam. A więc jak w temacie niedawno skońćzyłem cykl na nitrobolon II i chciałbym sie dowiedzieć jaki stack kupić na kolejny cykl.Myślałem nad Xpandem925g, Horse power, czytałem tez że połączenie storm+ shock jest dobre. Czekam na wasze propozycje
Witam , na cykl mam zamiar kupić dwie massacry oraz dwa nitrobolony. Mógł bym mi ktoś napisać jak to dawkować ? Albo odesłać linkiem do tematu, bo w wyszukiwarce nic nie znalazłem jeśli chodzi o dawki na cykl z 2 opakowań .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć Streszczając się kalkulacja: BMR 1760.81 Aby utrzymać wagę: Kalorie 2729.26 Węglowodany 55% 1501.09kcal = 375.27g Białko 15% 409.39kcal = 102.35 Tłuszcz 30% 818.78kcal = 90.98g Przy wadze 70kg, 176 wzrostu i 19 latach. Straż treningowy , 1,5 miesiąca, 1-2 razy w tygodniu siłownia (trening byle jaki ogólnie..). Cel to rośnięcie czyli masaaa. [...]
