Zamierzam dokupić dekstroze do kretki na cykl bo bede miał 1000g dekstrozy treca ale to nie wystarczy na cały cykl i tak sie właśnie zastanawiam czy nie wybrać taniego Vitalmax'a Dextroza Plus bo ceną znacznie powala dekstroze treca ale mozę skłąd o wiele gorszy Co o tym sadzicie
Od przyszlego tygodnia zaczynam cykl Cell Pumpa 445g z kreatyna mono 250g. Zastanawiam sie jak z dawkowaniem. Troche czytalem i jestem narazie zdecydowany na: -CP rano na czczo i mono po treningu w dni treningowe -w nietreningowe mono w czasie gdzie mialbym trening To moj pierwszy cykl tak złączony. Wczesniej bralem kretke 2x dosc dawno w duzych [...]
[...] w kazdy dzien prwaie kazdym cwizeniu stoje progresje ciezaru prosze o ocene planu ew.o poprawienie go.czy robiac takim planem 2 miesiace nie zajade miesni ? aczolem wlasnie cykl na sowjej 1 kreatynie olimpa mono 1250 360capsow dieta jest na mase przed i po treningu leje rowniez w siebie carbo wcelu uzupelnienia diety.. 184cm waga 77 cel [...]
Siema mam prośbe do Was, a szczególnie do Michaila(prawa autorskie), czy może mi ktoś napisac drugi cykl z kwietniowego nr KiF planu "100 dni dla masy i siły" ten cykl siłowy.Chodzi mi tylko o sam plan.Z góry dzieki pzdr.
[...] zaczalem trening i suplementacje (Xp nowa formula+Quatro Pro z Megabola), ale musialem przerwac po 2 tygodniach bo przebilem sobie dlon gwozdziem zaczynam po niedzieli cykl, dokupilem sobie mono z vitalmaxa 300g i mam okazje kupic nitro II 500g po okazyjnej cenie. i tak sie zastanawiam czy kipic ten Nitro, czy dolozyc hajsu i dokupic druga [...]
Witam serdecznie. Mam problem tego typu. Czesto mam problemy zolodkowo-watrobowe(biegunki) Mialem raz cykl na monohydracie kreatyny i bylo oki bez rewelacji zoladkowych, teraz chce zrobic drugi cykl ale na jakiejs innej kreatynie a slyszalem ze jablczan czesto powoduje problemy zoladkowe podobnie jak cytrynian. Moze ma ktos pojecie czy to prawda? [...]
[...] my jesteśmy tutaj po to żeby żaden z Was nie pozostał bez okazji do dobrych zakupów i zabawy związanej z emocjami losowania nagród. Mam przyjemność ogłosić najnowszy cykl Majowych Promocji sklepu SFD powiązanych z konkursem. UWAGA PROMOCJA OBOWIĄZUJE JEDYNIE OD 1 DO 5 MAJA ! TYLKO W TE DNI MOŻECIE NABYĆ TOWAR PO TAK NISKICH CENACH ! [...]
Witam,od nastepnego tygodnia zaczynam cykl z no-xplode,storm,thermalem. Storm: 1 miara naczczo oraz 1 przed treningiem No-xplode: 1 miarka przed treningiem wraz z Stormem Thermal: przez pierwsze dni stosowania 1 kaps rano do sniadania, w nastepnych tygodniach jedna do sniadania a druga przed treningiem. Oraz 2,5kg bialka na cykl...Moze tak byc [...]
[...] hst do tego aeroby w dni treningowe a w nietreningowe HIIT.Zakupiłem hmb 270 caps cm3 180 caps i opakowanie creatin hmb synergy 60 caps zeby doladowac cm3 bo na caly cykl nie starczy.Moze mi ktoś powiedzieć jak to dawkować do tego treningu? Dieta jest,redukcyjna:) I czy moge jesc creatin hmb synergy razem z cm3(mieszać) zeby starczyło na [...]
[...] po okazyjnej cenie CELL PUMP 450g. Czy zaczac brac CELL PUMP teraz co w efekcie bedzie wygladalo ze MONO mi sie skonczy szybciej niz CELL PUMP. Czy nie bedzie to za dlugi cykl kreatynowy? Czy dokonczyc cykl samym MONO, zrobic przerwe (ile?), po przerwie zaczac brac CELL PUMP? Jednak wiem, ze w polaczeniu dziala najlepiej. Z gory dzieki za [...]
Witam!! Przymierzam sie juz do 2 cyklu na kreatynie na początku lutego. Już postanowiłem, że będzie to Kre-Alkalyn (Olimp) + jakiś stak. Większość poleca CP na drugi cykl. Chciałbym jednak się dowiedzieć dlaczego akurat CP oraz czy jest może jakiś lepszy stack, który lepiej sprawdzi się z Kre-Alkalynem jako 2gi cykl. Z góry dziękuję za pomoc i [...]
czesc chlopaki mam dola jak**** wlasnie skonczylem cykl z mono i spoko bylo az tu zaraz mnie dopadla choroba prze 5 dni mialerm bardzo wysoka goraczke i wogule dalej jestem chory a chcialem wziasc po mono zaraz cp i ta choroba mi z***a;la cykl bo zrobilem sie suchy niejadlem prawie nic bo niemoglem i juz powoli mi przechodzi ale chcialem sie [...]
[...] wraz z treningami. Moje suplementy to: Mass XXL i Creatyna CM3. Nie wiem jak skonstruować sobie plan, który pozwoli mi na przyrosty mięśniowe, ale zdecydowałem się na cykl 3 dniowy, a oto on: Rozgrzewka przed treningiem: -skrętoskłony 40 powtórzeń (p) -skłony tułowia 40p -krążenia bioder, po 10p w każdą stronę -nożyce poziome, pionowe 30p [...]
Siema wlasnie zaczynam cykl po 4 miesiecznej przerwie. Przedtem miałem tylko 1 cykl na monohydracie..Niestety potem słabo pilnowałem diety i niezle mi spadlo wsyzstko;/ Co radzicie mi kupic teraz? W tym roku chciałbym troche poszaleć bo na prawde chce poprawic swoj wygląd. Cwiczę ponad rok.
Witam, Chciałem zapytać który Nitrobolon wybrać, II powder czy energizer? Jaka jest różnica i który lepszy? Cykl lepiej zrobić na samym nitro czy z mono? No i zaleznie jak robiąc z czy bez mono to jakie ilości na cykl były by potrzebne?
Witam. Od poniedziałku chcę zacząć cykl na Cm3+nitrobolon 2. Brać będę: Dz.N.T: 4capsy cm3 rano na czczo. Dz.T.: 4 capsy cm3 rano na czczo i 20-25g Nitro 30min przed treningiem. Chciałbym taki cykl zrobić 9tyg. ale czy to nie za długo? bo na nitro pisze że do 6 tyg się powinno. Bardzo bym prosił o poradę kogoś kto się zna:-)
Witam. Niedawno skończyłem cykl na kreatynie i dzisiaj kolega dał mi posmakować booster azotowy bsn no xplode 2.0 i fajnie mi sie na nim ćwiczy i chciałbym go zakupić i chodzi mi o to czy jak skończyłem cykl na kreatynie to musze zrobić przerwę do boosteru azotowego??
Czesc mam pytanie chodzi o to ze jesli bierze sie kreatyne to trzeba zrobic przerwe miedzy cyklami nie mozna jej brac bez przerwy. JESLI bierzemy nie czysta kreatyne tylko np.cell pump,x-pand to czy tez sa wymogane przerwy miedzy tymi suplementami przeciez to tez kreatyna tylko w innej postaci prawda?Czy mógł bym brac przez jeden cykl x-panda [...]
cwicze juz pol roku. za soba mam 1 cykl, czyli odzywke wysoko bialkowa ultimate i kreatynke hi- teca w kapsólkach, lacznie z dieta, no i poszlo mi po tym troche masy ale po jednej zaje.... imprezce spadlo mi troche i nie chce wrocic. teraz mam zamiar wziasc ta sama kreatynke ale zamiast tamtej odzywki chcem gainera mct 3000g i hmb olimpa w kaps. a [...]
Witam będę leciał cykl deka test winstrol Deca 1-18 1-7 200mg co 5 dni 8-15 400mg week 16-18 200mg co 5 dni Test e 1-20 1-7 500mg week 8-15 750mg week16-18 500mg week 19-20 250mg co 5 dni Winstrol 17-22 40mg na dzień Hcg co 6tyg 5000iu i teraz mam pytanie odblok na koniec cyklu czy 10000 hcg wystarczy czy więcej będę bił co 3 dni 2500 później [...]