cykl a

Jeszcze dla pewności: http://www.activebody.pl/images/vitalmax_creatine.jpg To jest te popularne, 'zielone' mono polecane na 1/2 cykl do noxplode'a ? :)

Musisz sam zobaczyć która opcja będzie na Ciebie działać lepiej. Do tego ilość serii i powtórzeń... Ja preferuje raz w tyg. 3 ćwiczenia wystarczą - Dużo nie znaczy lepiej na masie. Rób raz cykl ciężki, a raz lżejszy. Pzdr..

to byc moze jesli mowimy o takich ilosciach ja tam wiecej niz z 2 dziennie to nie pije a czesto i bez jednie moze jak chory :-PP za to coli 2 litry ed nawet dawalem ostatnio zmniejszylem cykl o polowe ale ciezko sie trzyma 8-)

z kreatyny to się robi cykl bierzesz rano 5 g i po treningu 5 g a w dni bez treningu tylko rano 5 g do każdej porcji tauryna w ilości 2 g białko w zależności od braków w diecie

Cykl zacznij wtedy, kiedy bedziesz pewny, ze bedziesz chodzil regularnie na silke i trzymal diete. Bo ja np od wrzesnia juz trzymam sie wszystkiego, a w wakacje to wiadomo jak jest

a cykl dokładniej z czego?

tak to dobre połączenie bierz w dni treningowe rano kreatyna przed treningiem xpanda a w dni nie treningowe rano i wieczorem kreatyna tez robiłem taki cykl i efekty były zadowalające tylko przypilnuj michy i jakies białko do uzupełnienia diety

kreatyna codziennie porcja 3-5g w dowolnej porze dnia (najlepiej w okolicy posiłku z węglowodanami) w tym systemie zalecana jest długa suplementacja lub cykl - w dni treningowe dwie porcje np. przed i po treningu 2x4-5g, a w nietreningowe 4-5g o dowolnej porze dnia. AAKG przed treningiem siłowym + clenburexin, może być razem

Siema ,mam krótkie pytanie jak to jest teraz z dawkowaniem kreatyny ,kiedyś było dt 10g a dnt 5g czy teraz coś się zmieniło czy nadal jest to samo ?? nic nie zmienilo sie od lat, wazne tez jest jaki jest cel cyklu ile mas zna niego czasu itd wtedy mozna pomyslec, czy cykl ma byc klasyczny 10 w dt i 5 w dnt, czy pobawic sie w ladowanie;-)

S.A.W lepiej zostaw na drugi cykl .

Nom mowilem wczesniej to samo co Cell Pump to jest a CP o wiele taniej wychodzi na cykl. NO ale jak masz juz Creafusion to dobra dietka i cwicz :)

2 puchy xp, wiec cykl chyba dłuższy niż 30 dni, a witamin masz tylko na tyle Omegi 3-4g do śniadania. zma - MZB z olimpu.

dlaczego z 1 staka zrezygnowac? chodzi o to ze mam pol puchy shocka, NOKO na cykl musialbym kupic 2 puszki tak kupie jedna a druga porcja w ciagu dnia to bedzie shock. co wy myslicieo otym?

Siemanko koledzy i koleżanki Mam zagwostke a dokładnie dawkowanie suplementów choć trenuje na sucho już dosyć długo.postanowiłem ich sprubowac zakupiłem Cm3 trec w proszku Whey 100 trec Carbonox olimp Cykl na miesiąc Proszę o rady z góry dzięki

A jak długi cykl już miałeś na tej? Nie myślałeś by sobie zrobić przerwe i wtedy pocisnąć na tej drugiej?

No a jak czujesz cykl? Troszkę krótki jak siła i wyniki idą w górę?

[...] to około 300 kalorii. Znacznie obcięcie ilości spożywanych kalorii ma sens ewentualnie w sytuacji, gdy chcemy wprowadzić tzw. mini cut, czyli krótki okres redukcji tkanki tłuszczowej, a nie typowych cykl treningowy na 10-12 tygodni. https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Mini_cut_spos%C3%B3b_na_czyst%C4%85_mas%C4%99_mi%C4%99%C5%9Bniow%C4%85-a747.html

kup sobie kretke vitala w proszku. dobra jest, a kase która pozostanie zainwestuj np. w zma czy witaminki lub po prostu sobie zostaw na następny cykl

Co więcej? Co tu długo mówić, suple jako tako się uzupełniające, boostery N.O. na kredce, czyli szału specjalnego nima a imo cykl dobry.

jedna pucha xp mało na cykl, dorzuć 300g mono/małe cp gainerka policz ci ci starczy,wg braków w diecie gloote jeśli masz kase łykaj, a jak nie kup lepiej wpc