Nie stosowalem Nitrobolon I.Podobno zadna rewelacja. Ktory to jest twoj cykl kreatynowy z koleji??? Jesli pierwszy to jedz najpierw na mono, a na nastepnych dorzucisz Nitrobolon,Xp,Cp itp.
nie baw sie ze mna w kotka i myszke bo podejrzewam ze w tych sprawach mam wieksze pojecie od Ciebie!! Ja potrzebuje rade spejcalisty a nie jakiegos detektywa!! 1 cykl to mono tauryna i carbo 2 Cell Pump razy 2
aha no oke. ale na wszelki wypadek dam 1 kaps cm3 w jednej jest 1250mg ok??? a i jeszcze jedno moj cykl przedstawia sie tak : cellmass cm3 białko carbo witaminy ktos rozpisze jak to wszystko brac? podobno po cellmassie nie wolno brac bialka z 1h prawda? Zmieniony przez - palimarnyy w dniu 2012-10-03 15:42:20
A kurczaka po cell masie nie można jeść ? Kto takie durne teorie sprzedaje. Cykl na białku, węglowodanach i witaminach robisz ? %-) Pewnie diety nie masz bo po co.
Staż 2 miesiące ,ale 1 cykl planuje pojechać w czerwcu :) Narazie trening-dieta-regeneracja ,a za miesiąc białko i tu pytanie jakie najlepsze na początek ? :)
twoja strata jak teraz wezniesz, ja teraz zaluje ze wzialem mój pierwszy cykl w wieku 15,5 po pół roku ćwiczeń kiedy nie miałem zastoju a teraz to widze tylko efekty gdy biore
tzn. taurynke, (chyba powinienem już iść spać). A chciałbym od następnego tygodnia wejść w cykl dąbka (o ile pamiętam też stosowałeś), czy gainer+aminy+tauryna nie będą przeszkadzać? Pozdro
[...] jest stosowana przy kreatynie !! dzieki :) !! ------------------------------------------------------------------------ a dlaczego bez fazy nasycenia? jesli to twoj pierwszy cykl to wsumie radzi sie zeby wziasc na pierwszy z nasyceniem no ale jesli nie to 5 gram kreatyny rano na czczo i 5 gram kreatyny od razu po treningu oczywiscie dawaj to [...]
a miałeś już jakiś cykl kreatynowy? Jeżeli nie to odpuść sobie nitro i kup na początek zwykłe mono z vitalmaxa. Jak się przyłożysz do diety to efekty beda naprawdę dobre
atlas sie klania ... pozwole soboie zacytowac: Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, [...]
niedawno cykl się skończył, poza tym delikatna kontuzja barku wiec teraz sprawdzanie 15/10/5 i potem 10 dni przerwy robić i mega kuracje ochłodzenia barku żeby go zregenerować i naprawić "mam nadzieje". Poza tym hst po cyklu do wrócenia do formy okazało się według mnie super. Zrobiłem to po poprzednim i powrot do formy oraz rozrost jaki [...]
to czy brał 17 dni czy 40 nie ma różnicy jeśli osiągnął swój maksymalny poziom kreatyny w mięśniach (a po 17 dniach zapewne tak jest) żeby wrócił do normalnego poziomu potrzebuje min. ~4 tygodni nie wierz w stare śpiewki "ile trwał cykl, tyle przerwy"
a może być tak Poniedziałek Środa Czwartek Sobota ? bo w Piątek nie moge , w niedziele moge , ale zazwyczaj jadę do rodziny . Jem odpowiednie jedzenie :D dużo białka , węglów... fajfus chce zrobić więcej niż 1 cykl z 4 min.
Ile masz lat?? A tak btw - młody organizm wystarczajaco dobrze radzi sobie bez kretki, którą stosuje się podczas pojawienia się pierwszych zastojów itp. Zazwyczaj żaden następny cykl nie jest tak owocny jak ten pierwszy, także nie warto się z tym spieszyc i przed podjęciem dycyzji o jej stosowaniu lepiej się dobrze zastanowic...
odpuść na krótki czas treningi np. na tydzień, zmniejsz dawkę kretki o połowę/choc nawet i normalna mogłaby zostać/ a potem normalnie cykl i treningi kontynuuj
[...] jest dlatego że się z Cb smiejemy czy coś innego tylko po prostu żebyś sam na to spojrzał i wyciągnął jakieś wnioski Po co piszesz w jednym zdaniu 4 słowa rozpoczynające się dużą literą Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-02 16:13:49 co do dawkowania j/w cykl ciągnij tak ok 8-12 tyg Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-02 16:16:54
[...] dosyć słabe. Proponuje również sprawdzić czy dostarczasz odpowiednia ilość potasu , magnezu i wapnia .Zbadaj hormony , przedewszystkim estriadiol . Następna sprawa to już kwestia samego wspomagania farmakologicznego . Możliwe ze zle dobrałeś dawkę , kiepsko ułożony cykl . Profilaktyka moze również kuleje . Wiec tutaj może być więcej czynników .
8 kapsulek daje 3g jablczanu...a to daje ok 2g kreatyny na dzien...zwieksz zatem kapsulki w nietreningowe o klejne 8 i bedzie okej... tylko wtedy musisz kupic kolejna puszke zeby starczylo na odpowiednio dlugi cykl %
"ok dzieki ale polec jakiś fajny cykl" :)) czyli: dobra weź skończ, nie chce mi się/nie mam czasu a na lato trzeba wyglądać więc zjem wszystko na suchą masę. pooozdro
