Prosze O Pomoc!!Mutant + creatyna Jak brac

WITAM :)
Prosze mi doradzic jak Brac Creatyne cm3 z Mutantem xxl. Cwicze Juz od 15 miesiecy.Jadłem Juz Kreatyne ale nic nie dala,tak samo w przypadku Gainer.Staram Sie Jesc Jak Najwiecej Ale Chodze do szkoly takge diede ciezko zrobic.Dokupilem przed treningowke i witminyn .Mam 18 lat waga;70 kg

Najpierw naucz się pisać poprawnie bo czytając to co napisałeś czuje się jakbym czytał tekst osoby 7 letniej która po raz pierwszy ma styczność z klawiaturą.

Diety nie ma to masy nie ma. Jak tego nie zmienisz, kasa z supli pójdzie w błoto.

mówisz jak byś tylko Ty na świecie uczył się/pracował;)
szkoła to tylko wymówka co w tym trudnego zrobić kanapki z razowca z jajkiem/twarogiem/cycem z kury + jakieś warzywa????
Weż się za porządną diete bo bez diety żadne suple Ci nie pomogą tylko stracisz hajs
Dział odżywianie na Cb czeka

MajkelTSW; Ja Tu prosze o Porade a nie o uwage o ortografie.Mi Chodzi Jak Bym Mial Diete to jakimi Ilosciami brac Kreatyne+Mutanta

Kreatyna 10g w DT, 5g w DNT, gainer według braków.

Griszax

MajkelTSW; Ja Tu prosze o Porade a nie o uwage o ortografie.Mi Chodzi Jak Bym Mial Diete to jakimi Ilosciami brac Kreatyne+Mutanta

Masz 17 lat i powinieneś coś sobą reprezentować spójrz jeszcze raz na ten post i powiedz czy wg Cb wszystko jest ok??
Forum jest po to oczywiście żeby pomóc w sprawie odżywek/diety/treningów ale fajnie by było jak by oprócz tego uczyło innych rzeczy;)
To że majkel czy ja teraz przywalamy się do ortografii to nie jest dlatego że się z Cb smiejemy czy coś innego tylko po prostu żebyś sam na to spojrzał i wyciągnął jakieś wnioski
Po co piszesz w jednym zdaniu 4 słowa rozpoczynające się dużą literą

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-02 16:13:49
co do dawkowania j/w
cykl ciągnij tak ok 8-12 tyg

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-02 16:16:54

Spoko thx za odpowiedz