Kolejna smutna wiadomość w nowym roku. Była zawodowa kulturystka IFBB Laura Bass odeszła w wieku 49 lat. Odebrała sobie życie po długiej walce z depresją. O jej śmierci poinformowała w mediach społecznościowych inna zawodniczka - Tonya Knight. „Dziś jest bardzo smutny dzień dla kulturystów i fanów na całym świecie. Laura Bass borykała się z [...]
W literaturze opisano dziesiątki przypadków rozpadu mięśni indukowanego wysiłkiem (rabdomiolizy). Wbrew obiegowym, błędnym opiniom nerki kulturystów doznają uszkodzeń nie z powodu treningu kulturystycznego czy sięgania po kreatynę, ale z powodu nadużywania ponadfizjologicznych dawek sterydów anaboliczno-androgennych, hormonu wzrostu, IGF-1, [...]
Mary Duffy to 73-letnia wyjątkowo silna kobieta, która zaskoczyła całą społeczność fitness, wykonując martwy ciąg z 2,5-krotną masą swojego ciała. Co prawda użyła do tego sztangi typu TRAP BAR, ale i tak jest to niesamowite, biorąc pod uwagę jej wiek. Podniosła 250 funtów (113,4 kg) plus dodatkowe 50 funtów (22,7 kg) łańcuchów. Użyła do tego pasa [...]
Śmierć Richa Piany w 2017 roku wstrząsnęła światem kulturystyki. Miał zaledwie 46 lat i zmarł zupełnie niespodziewanie. Oprócz swoich kontrowersyjnych poglądów na temat sterydów Rich wyróżniał się masywnymi ramionami. W niedawnym wywiadzie Ryan Piana podał kilka zaskakujących szczegółów na temat wydarzeń, które doprowadziły do jego śmierci. [...]
Zawodnik Men's Open Steve Kuclo startuje w zawodach kulturystycznych od ponad dziesięciu lat. Ma na swoim koncie sukcesy mniejsze i większe, a jego celem tak jak i każdego zawodowego kulturysty zawsze było oczywiście zwycięstwo w zawodach Mr. Olympia. Teraz ogłosił coś ważnego, co być może zmieni bieg jego kariery. W poście udostępnionym na [...]
Szymon Komandos nazywany "Polskim królem Syntholu" ma poważne problemy zdrowotne. Musiał przejść pilną operację drenażu ramion z powodu powikłań po zastosowaniu Syntholu. W mediach społecznościowych wielokrotnie otwarcie mówił o tym, że stosuje sterydy. Mało tego, przyznał się kiedyś, że bierze tak dużo środków, że nie pamięta nawet jakich i w [...]
Zanim przejdziemy do tytułowego zagadnienia, warto przypomnieć, że w Internecie jest wiele osób, które zrobią wszystko, aby zaistnieć. Często podają one nieprawdziwe informacje, wprowadzają w błąd, sugerują, że określone rezultaty uzyskały w sposób naturalny. Równie często zdarza się, że filmy i zdjęcia są cyfrowo poprawiane, co pozwala znacząco [...]
Flex Lewis to największy i najlepszy zawodnik, który startował w kategorii 212 na Mr. Olympia. Aż siedem razy z rzędu zdobył prestiżowy tytuł Mr. Olympia 212 i w sumie był niepokonany od 2012 do 2018 roku. Planował przejść do kategorii Men's Open, ale ostatecznie w maju ubiegłego roku 39-latek zdecydował się przejść na emeryturę. Wiedział, kiedy [...]
Irański kulturysta Hadi Choopan przygotowuje się do obrony tytułu Mr. Olympia w 2023 roku. Zmierzy się z wieloma mocnymi zawodnikami w Men's Open. W niedawnym poście na Instagramie Choopan zaprezentował aktualną formę i trzeba przyznać, że wygląda naprawdę masywnie. Hadi Choopan wszedł do IFBB Pro League jako zawodnik kategorii 212 i od razu [...]
Chris Bumstead jest czterokrotnym zwycięzcą Classic Physique Olympia, który prezentuje na scenie wyjątkową sylwetkę. Droga na szczyt nie była wcale taka łatwa, a Bumstead musiał stawić czoła wielu przeciwnościom losu, wspinając się po drabinie sukcesu. Starty w zawodach odbiły się na Cbumie psychicznie i fizycznie. Zmagał się ze stanami lękowymi [...]
Jak ujawniono na profilu Arnold Sports na Instagramie, legenda kulturystyki Jay Cutler otrzyma nagrodę Arnold Classic Lifetime Achievement Award 2024 2 marca podczas finałów Men's Open. „Z dumą ogłaszamy, że tegorocznym laureatem nagrody Arnold Classic za całokształt twórczości został 3-krotny z rzędu mistrz Arnold Classic i 4-krotny Mr. Olympia [...]
Calum Von Moger zmagał się w ostatnim czasie z wieloma problemami zdrowia psychicznego i problemami osobistymi. Przez dłuższy czas nie był zbytnio aktywny w mediach społecznościowych i nie brał udziału w żadnych zawodach, ale w niedawnym poście na Instagramie zasugerował możliwy powrót na scenę kulturystyki. Trzykrotny Mr. Universe Calum Von Moger [...]
Ostatnio Tracy Anderson, znana jako trenerka J.LO, opublikowała na swoim profilu na Instagramie zdjęcie przed przemianą i po niej. Pierwsze ukazuje ją w pozycji siedzącej w wieku 20 lat, na drugim jest w ruchu, podczas ćwiczeń i ma 43 lata. Zmiana jest fenomenalna, ale w mediach można doczytać, że nie każdy wierzy, że jest ona całkowicie [...]
"Pij więcej wody". Jak często słyszysz taką radę? Woda pełni w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji i jest niezbędna do życia. W przypadku osób uprawiających sporty odpowiednie nawodnienie jest szczególnie ważne, ze względu na zwiększone zapotrzebowanie spowodowane wysiłkiem fizycznym. Mimo tego, że woda jest tak istotna i że większość z [...]
Ktoś mógłby powiedzieć, że suplementacja przedtreningowa to tylko chwyt marketingowy, żerujący na fitnessowej modzie. Oczywiście, że firmy wymyślają różne produkty by zwiększyć swoje zyski, ale nie bądźmy tak surowi. Wielu sportowców, czy to zawodowych czy rekreacyjnych, ceni sobie suplementy, które dodają energii i sprawiają, że możemy trenować [...]
Lauren Bruzzone nie jest zwykłą, przeciętną 73-letnią starszą panią. Ta kobieta potrafi robić na siłowni niesamowite rzeczy! Bruzzone mieszka w Stanford w stanie Connecticut i jest prawnikiem na emeryturze. W młodości była bardzo aktywna fizycznie. Już wtedy powiedziała sobie, że na starość chciałaby kontynuować treningi, aby jak najdłużej [...]
DNP to w ujęciu toksykologicznym silna trucizna. W odróżnieniu od leków nie ma nawet ustalonej bezpiecznej dawki - najmniejsze ilości mogą wyrządzać duże szkody w ustroju człowieka. Dlatego został wycofany w 1938 r. ze stosowania u ludzi. Co zapamiętać? Od badań na zwierzętach do stosowania środków u ludzi jest bardzo daleka droga. Zwierzęta [...]
Znany kulturysta z Australii, czyli Calum Von Moger wraca do gry! Jego najnowszy wpis na Instagramie pokazuje, jakie postępy zrobił w ostatnim czasie. Przypominamy, że kariera Caluma nabierała rozpędu i był już w szczycie formy, kiedy nagle doznał kontuzji podczas pamiętnego popisu na siłowni. Później doszła kolejna kontuzja kolana. To sprawiło, [...]
Dexter Jackson nie tak chciał rozpocząć swoją sportową emeryturę… Po zawodach Mr. Olympia 2020, które odbyły się prawie trzy tygodnie temu, Jackson otrzymał pozytywny wynik testu na obecność COVID-19. Mistrz dzieli się z fanami tą wiadomością i informuje o stanie zdrowia. Niestety, nadal ma poważne objawy, które mocno mu doskwierają. 51-letni [...]
W ubiegłym roku Hassan "Mostafa" Mahmoud zdobył IV miejsce na zawodach New York PRO. Tuż po nich trafił do szpitala z powodu problemów z żylakami odbytu, które spowodowały infekcję. Na szczęście udało mu się podreperować zdrowie i niebawem znowu zobaczymy go na scenie. Hassan jest uznawany przez wiele osób za czarnego konia nadchodzących [...]
