co na apetyt

Jakosf jest na prawdę kozak. Ostatnio nie byłem na bieżąco z Wypiskami. A jak apetyt? W dni high masz co robić zeby tyle przejeść.

Zobaczymy, na razie czuje ze ten apetyt ciągle się jeszcze rozkręca po chorobie, ale nie jest już źle. Zresztą i tak to wszystko ciągle na luzie, bez spiny, mając w głowie inne priorytety, więc co wyjdzie to wyjdzie :-)

PUSH 2 1. Wyciskanie z klatki smith 1x6-8 + bo 8x100 / 13x85 8x105 / 13x90 2. Wyciskanie hammer 2x8-10 + bo 10x50 / 10x50 / 14x42,5 10x55 / 10x55 / 13x46,25 3. Unoszenie bokiem 2x8-10 + bo 10x22,5 / 10x22,5 / 15x20 11x22,5 / 11x22,5 / 15x20 4. Podciąganie drążka do brody 2x10-12 + bo 12x68 / 12x68 / 16x59 12x73 / 12x73 / 16x62 5. Wyciskanie hammer [...]

Hee wy to mnie chyba wkręcacie z ty. Hmb :) cyrk k*** tulko że ja nam apetyt jak koń teraz wogle w te święta duzo jadłem. dziwne z ta kreatynina też myślałem że jsk morfo zejdzie to I sie poprawi kreatynina tym bardziej że nic nie biorę. I I testa leci tylko 250 mg cypa zrobię USG. znów mocz I kreatynine za tydzień I z 450 [...]

4 Tydzień MiniCut 13.12.2019 Witam Dzisiaj dzień pełen akcji xD rano cardio, prysznic, posiłek i na zakupy, Upolowałem 16 paczek z kurczakiem więc gites. Do tego jeszcze kilka standardowych rzeczy jak przecier pomidorowy, chopki, banany, fasolka itp xD Wiadomo jak jest ;p W domu szybka kawka i ogień do garażu walczyć z autem ;p dzisiaj na [...]

[...] 10tyg odbicia i potem zrobi roztrenowanie i odpoczynek, zależy jak szybko poczuje zmęczenie. A x osób nagle z max obrotów, pelnej wrzuty schodzi na totalny luz, fantazja i apetyt sprawiają ze jedza za duzo, potem mija 1,5msc, forma wygląda jak przed redukcją lub gorzej i ... zaczynają masę. Zupełnie inaczej to wygląda w przypadku sportów walki [...]

[...] to samo co ostatnio ale 3p więcej w pierwszej serii ;)  Cały trening bajeczka, barki dostały co miały dostać więc później prysznic, szama i niech rosną ;)  A tak to apetyt mega, wszystko na swoim miejscu, ja jeszcze czuję się jakby taki lekko popuchnięty od tych leków, albo może i to nie od leków haha może tak już jest :D hehe   Filmiki [...]

[...] naleśniki - wszystko słodzone erytrolem żeby zmniejszyć kaloryczność. Ale to nie to samo co jakieś ciastko/czekolada... A często po kawałeczku takowej niestety rośnie apetyt na więcej i puszczają hamulce. jezeli bardzo smaczne, slodkie posilki nakrecaja cie na jeszcze wieksze podjadanie, masz jeszcze wiekszy apetyt po nich, to trzeba [...]

Ale powiedz, po co mam dalej na tłuszczach siedzieć? Wcześniej myślałem że ten hdl się szybciej podniesie, nie mogłem ćwiczyć intensywnie więc i węgle nie były mi potrzebne. No i apetyt leżał. Teraz tylko się męczę z posiłkami które mi nie smakują, bez żadnych korzyści. No może poza samopoczuciem.

[...] Po kilku miesiącach już człowiek ma znacznie mniej komórek tłuszczowych. Jakby nagle złapał nie wiadomo ile fatu to to by było nienormalne %-) Tym bardziej, że nie trenując apetyt jest dużo gorszy i nie wp*****lał syfu pod korek dzień w dzień tylko jadł normalnie. No i tyle w temacie ;-) Przecież ja nawet na całkowitym offie po mpj nie byłem [...]

[...] Po kilku miesiącach już człowiek ma znacznie mniej komórek tłuszczowych. Jakby nagle złapał nie wiadomo ile fatu to to by było nienormalne %-) Tym bardziej, że nie trenując apetyt jest dużo gorszy i nie wp*****lał syfu pod korek dzień w dzień tylko jadł normalnie. No i tyle w temacie ;-) Przecież ja nawet na całkowitym offie po mpj nie byłem [...]

Mario 300g B, 30g T i 350g WW w MC i 450g WW w HC. Redu idzie trochę pod zabieg, a trochę i dlatego, żeby odpocząć od jedzenia. Też te tabletki co biorę mocno hamują apetyt, i nawet teraz na takim deficycie często chodzę przejedzony...

[...] problem z przejedzeniem i chyba zastosowales jakieś zmiany, ale właśnie zastanawiam się czy jedna z nich było zmniejszenie ilości posiłków przy okazji, mk co do kwestii apetytu m, zauważyłeś różnicę między 15, a 30mg czy jedynie wiekaza retencja, ale w obu przypadkach apetyt na podobnym poziomie? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2020-08-18 [...]

[...] 12kg 3a. Francuz maszyna siedząc 3x15 95kg 3b. Uginanie z klamrami 3x15 32kg 3c. Face pull 3x25 27kg + aero 25 min Trening pisdowaty poziom max %-) Choć po cichu mam nadzieję, że w dużej mierze to wszystko to przez stan zapalny w tym palcu, i jak to zejdzie (jeśli samo zejdzie %-) ) to i apetyt trochę wróci, i ogólnie chęci do czegokolwiek.

[...] ja mogę jeść za ciebie bo u mnie znów obecnie tak że rsno budzi ssanie i pospane więc Cardio i snaidsnie. Zrób jakiś dzień wolnego dnt mniej żarcia to i odpoczniesz i może apetyt coś się poprawi ;) a nie myślałeś czy by lekarzem nie szło pogadać żeby zmniejszyc dawkę fury? Może wtedy być coś więcej wody trzymał to i lepiej by się to trochę [...]

Wczoraj co prawda nie był dzień HC, no ale z okazji odwiedziń Mariana i Basi trzeba było coś podjeść %-) Wpadło oczywiście sushi, na deser lody. Apetyt mi nie padł jak po ostatnich batonach, waga prawie 1kg podskoczyła, więc jest ok %-) A zaraz lecimy to przepompować :-) /SFD/2021/8/27/c6b896dee1f14fcb8e94ec194cc5461e.jpg [...]

101kg na czczo, więc 1,5kg w dół znowu. Ale co się dziwić, jak jeden dzień nie mogłem jeść 21h, a ogólnie apetyt taki w szpitalu że głównie słodycze jem...

Bo on wcale nie jest jakiś smaczny %-) Do tego co mi Mati kiedyś zrobił to przepaść %-) Ale dobrze mi wchodzi i nie siedzi na kichach. Paletak - to było z 7 lat temu, jak miałem apetyt... %-)

No ale co mi z tego, jak teraz BF jest jak widać, a ja będę musiał robić minicuta bo apetyt padł... Gdzie w tym sens? I przypominam, że na dodatnim bilansie jestem od połowy lipca, nie licząc kilku dni kiedy miałem ataki padaczki i ładowałem w szpitalu, bo wtedy wiadomo że nie w głowie jedzenie mi było... Czemu tak jest? Nie mam pojęcia. Tarczyca [...]

U mnie nie ma aktywności poza siłownia. Dziennie mam jakieś 3k kroków, jak wyjdę na zakupy to może 4 %-) I apetyt o dziwo póki co jest niezły, ale są lekkie problemy z trawieniem. Które np całkiem zniknęły w weekend, gdzie aktywność była spora.