co na apetyt

Najgorsze, że nawet po siłce wieczorem nie za bardzo mam apetyt. Już wiem, na baset trzeba iść :D Nie wiem co takiego jest w basenie, ale zawsze po wyjściu mogłam zeżreć konia z kopytami

[...] (firme nie pisze,niepotrzebna klotnia moze powstac) jak juz pisalem w innym temacie, nie wiem co tam sypia, ale sila i wydolnosc na spory plus, waga w miejscu, sila jak u konia, apetyt jest ok (ostatnio leciala u mnie oxa apetyt zablokowalo kompletnie po 3-4 tyg stosowania i odstawilem) teraz takiego problemu nie mam, sprawa indiwidualna :)

k***a wraca mi apetyt i co najgorsze mam ochote na zdrowe jedzenie :(

[...] mnie dobiły masakra , w ogóle mam jeszcze problem z prawą dwójką przy grzybkach na tą nogę czuję ból więc mniejszy trochę ciężar tu był. Dzisiaj miska trzymana cały czas apetyt jest dobrze :) na wf już czułem zmęczenie nóg ale to co stało się jak posadziłem dupę na 4 litery na dłużej i później wstałem .. nogi zastygły ledwo się ruszałem ;d [...]

[...] z redukcji. Naprawdę zrobiłem wszystko, żeby ,, kiedyś" wejść na cyklonik :-) Teraz mam wszystko i już nie mogę się doczekać efektów, tak samo jak nie mogłem doczekać się 90cm w pasie, a że apetyt rośnie w miarę jedzenia to jest 82cm. Sądzę więc, że na jednym cyklu chyba nie skończę, ale o tym pomyśle w przyszłości, wpierw wykorzystam to co mam.

chciałem iść, ale przypomniałem sobie, że mam rosół do oj**ania jeszcze :-D Czy tylko ja mam tak, że 100g miesa to tyle co nic? Żeby zaspokoić apetyt na mięso, 300-400g to jest minimum

[...] racji kalorycznej zapasy glikogenu uszczuplasz do minimum. Pomijając już fakt nieskutecnzości takiego programu, (o czym piszesz) wahania poziomu cukru we krwi wzmagają apetyt na słodkie utrudniają utrzymanie właściwej jeśli chodzi o skład diety. Moim zdaniem masz teraz 2 wyjścia. Albo przechodzisz na dietę w której głównym źródłem energi [...]

no cóż szczerze mówiąc, to przychodzę do domu pierwsze co leci na ruszt to migdały, żeby pobudzić apetyt a później normalny potreningowy:)

[...] za szybko znowu nie zagości#-P Rosołek, to była myśl!! Wczoraj co mi wchodziło to rosół i jabłka . Zdrówko w sumie ok, schodzi resztka kaszlu. Leki odstawiłam . Dzisiaj apetyt już całkiem niezły: omlet z owocami, jaja , ziemniaki ... Jutro myślę, że normalnie wrócę do miski liczonej , zobaczę jak pójdzie . Cycki mnie bolą i spuchły... mam [...]

ale ssanie jak na metce . 400g kury zjedzone dzis i nadal ssie jak smok . Niewiem co by tu zjesc zeby zabic apetyt %-)

[...] większość ludzi chce usłyszeć "weź to i to" a nie że "to nie dla Ciebie jeszcze nie czas itp" ( potem i tak biorą). Dla tego autorowi radzę wejść na VLCD dać EC która stłumi apetyt , da mu energii i pomoże łagodnie przejść mu ten okres . Wtedy przy niższym bf zarzuci oxe i teścia jak miał w planach chodź według mnie lepszym wyjściem z orali była [...]

[...] ktoregos dnia rano dojdzie do wniosku ze moze dzis Sobie odpusci aeroby... Tak na jeden raz... Organizm pozbawiony treningu dostanie te sama dawke kalorii... To moze spowodowac dodatkowy apetyt( z powodu przetrenowania siegnie prawdopodobnie po jakis weglowodan...)...Ten weglowodan nakreci mu glod na nastepny weglowodan... Korkociag gotowy:).

A więc Panowie, po pierwsze dzięki :) A oto co następuje: wczoraj miałam wyjątkowy apetyt,kobiety czasmi mają takie dni , więc stąd może dość wysoki wynik (kcal). na obiad (napisałam) był mały ziemniaczek i pół słoika gulaszu (małego słoika), domowej roboty , samo mięsko z szynki.Robię hurtem, pasteryzuję i do lodówki, nie chce mi sie codziennie [...]

[...] jak trzeba, ale po 3 szocie z enana 300mg znowu coś się zj**ało :[ libido spadło i problem ze sztywnością przyrodzenia do tego źle się czuje jakoś dziwnie heh qrwa ... apetyt, siła OK masa powoli rośnie. Obecnie jestem na enanie co 3 dni po 1ml/300mg i codziennie metka w szotach po 1ml/50mg, nie wiem czy czasem za duża ilość testa nie [...]

[...] to ostatnia kolejka będzie bardzo emocjonująca hehe. Szkoda tylko, że mam najtrudniejszego rywala Tabela podliczona bez 2 meczy, które dzisiaj będą dokończone. Ale już widać, że na 2 miejsce apetyt mają wciąż 4 zespoły, jednak dużo zależy od dzisiejszej postawy Adebayora. Kto by się spodziewał, że będzie tak emocjonująca końcówka sezonu hehe

objawy to ja mam czaly czas, apetyt niestety mi spadl, ale zarcia tyle ile trzeba bylo jadlem. co do diety prosze bardzo w skrocie: - 1kg piersi/wolowego dziennie - 4 worki ryzu/kaszy gryczanej - 50 g platkow owsianych - oliwa - 100-150g bialka firmy mrm/ultimate iso cool, prostar - 10-20g bcaa - warzywa - 300g sera bialego - 2 tunczyki - 2 [...]

[...] choc nie widac zadnych efektow, chyba czas troche zmodifykowac trening brzucha. W sobote troche wypilem, same piwka, ale dzis uzupelniam solidnie wode, o dziwo mam straszny apetyt wiec nie bedize brakow w diecie . Dzis jezeli odzyskam swoja cyfrowke, postaram sie wrzucic zdjecia, jezeli nie to wrzuce chyba na podsumowanie, przed i po. Po tym [...]

[...] ale z praktyki wiem, że zwykle trzeba raczej hamować „wyczynowe”; zapędy wielu kandydatów na maratończyków. Ambicja ich bowiem zżera. Wiadomo – apetyt rośnie w miarę jedzenia, ale umiar jest w tym przypadku ze wszech miar wskazany. Najpierw półmaraton. To już dość poważna próba, choć zaledwie pół maratonu. Przydaje [...]

chodzi mii o to że u facetów z wiekiem spadek/hormony obniżają apetyt na sex u kobitek tak nie jest, co?

[...] ćwiczenia w domu, spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : - Mogę dodać, że przed ciążą ważyłam 57kg, w ciąży przytyłam ok 9kg. Chciałabym przytyć chociaż do 60kg i wyrobić mięśnie, jednak na jedzenie zmniejszył mi się apetyt a na ćwiczenia nie zawsze jest czas... Wypiskę z jedzenia dodam później