co na apetyt

Kurde co drugi problem z apetytem;( u mnie wczoraj na koniec dnia brzuch wywaliło i strasznr gazy tylko pewno musze znowu przyzwyczaić sie do innego jedzenia. Ale apetyt jest mega ciągle;)

[...] tydz.13 Dzisiaj trening trochę późno ale poszło w miarę,w miarę. Gdzie się udaję to staram się lekko dodawać ale już idzie co raz ciężej %-) Jesli chodzi o apetyt to jest świetny,mimo 900g WW nadal chodze czasami głodny ;-D Jutro off a w niedziele z rana atakuję Push :-) Dieta 1. Jajecznica 2.Ryż,Kurczak 3.Makaron,Szynka [...]

[...] to chyba nawet lepiej 3 treningi starcza w tygodniu, nie forsuje sie w ogole, tylko zeby sie ruszac w ogole to jak wywalilem lek SNRI: - zniknely wzdęcia ogromne - wrócił mi apetyt - zniknely mysli depresyjne - zmniejszyly mi sie lęki ( w ogole juz nie wiem czy to lęk w ogóle czy tylko ciagły nadaktywny uklad nerwowy) Oczywiscie nie biore tutaj [...]

[...] https://braciasamcy.pl/index.php?/topic/32326-wasze-samopoczucie-po-si%C5%82owni/# Masz opisane książkowo obwodowe działanie serotoniny. Niech jeszcze napiszą,że mają słaby apetyt to masz tip top serotonine. Chcesz spróbować ? Wrzuc kwas foliowy 400mg węgle i źródło tryptofanu (bez tauryny i BCAA). Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2020-09-08 [...]

[...] treningu, na redukcji strasznie chciało mi się słodkiego , coś dobrego zjeść i tutaj BCAA TsT odegrało super rolę nie spodziewałem się takiego smaku który zaspokajał mój apetyt na słodkości - chwile rozkoszy podczas treningu. HMB stosowałem 3-4 razy dziennie po 1 kropli rozrobionej w szklance z wodą głownie rano, przed, po treningu i na noc [...]

[...] ilość powtórzeń. Potem wracamy. Dosłownie mnie wypompowało. Już nie mogę się doczekać treningu nóg 8-O Wymagająca metoda. Zwiększona objętość powoduje, że mam straszy apetyt. Żeby było śmiesznie nie ciągnie mnie do W, ale do T Szczerze mówiąc to mam już dość W i czuję przesyt nimi. A jak pomyślę o maśle to :)) Dziś po treningu wpadło [...]

[...] przejść obojętnie - przecież mamy CL :D Perfekcyjnie wszystko wchodzi... Jedyny minus to taki, że mógłbym jeść dalej, a węgle to oszuści, którzy jeszcze bardziej podbijają apetyt... Sylwetka z dnia na dzień lepsza i lepsza. Cieszę się tym, bo długo, bardzooo długo czekałem na te chwile, kiedy będę zadowolony z tego co jest. A forma dla mnie [...]

na pewno masz w dużym stopniu racje ,faktem jest jednak że venom radził też z tym sobie bo super tłumił mi apetyt ,pozatym mam pewne ograniczenia czasowe praca dom dzieci i potrzebuje czegoś co nieco sprawe ułatwi na trening mogę przeznaczyc 30-40 min dziennie ,mam już 33 lata i przemiana materii też nie ta co kiedyś , a te spalacze już mam w domu [...]

[...] Może dorzucę za tyg. jakieś ćwiczenie na dwugłowe. Micha Suma dobowa: 3404.3 kcal 245.4 białka 118.9 tłuszczy 350.4 węglowodanów Nie wiem czy dam radę to wszystko zjeść bo apetyt słaby. Ale może już od jutra wprowadzę trening aerobowy, żeby troszkę metabolizm nakręcić, bo w ogóle nie chce mi się jeść. No i kondycja nie ta Suple 5g krety po [...]

Dzisiaj już wracam na to VLCD, nie robię już żadnych ładowań dopóki nie będzie samej skóry na brzuchu. Miałem po prostu niepohamowany apetyt, wciskałem wszystko co tylko się dało mimo, że byłem najedzony %-) Metformina mi zblokowała już apetyt bo unormuje poziomy insuliny w ciągu dnia. Wywalam słodzik, bo to tylko pogarsza sprawę i będzie dobrze. [...]

[...] -(dla niektórych to bardzo cenna właśćiwość ) picie naparów lub dodawanie œwieżych listków młodej pokrzywy do sałatek ułatwia przemianę materii i wzmaga apetyt( alternatywa dla mietka ;) ) - związki w niej zawarte oczyszczają układ trawienny, odprowadzają złogi żółciowe - korzystnie wpływają na pracę trzustki, wątroby i [...]

Pora coś tu skrobnąć. Ostatnie dni nie byłem zbyt aktywny i w najbliższym czasie raczej tak będzie. Jestem na półmetku leczenia tymi lekami i samopoczucie jest beznadziejne. Wydolność siadła totalnie, a co gorsza dolegliwości jelitowe nasiliły się do tego stopnia, że nie da się normalnie funkcjonować. Mimo wszystko wyrobiłem wszystkie treningi [...]

[...] wczorajszym po tygodniowym deloadzie już na nowym planie rozpocząłem masę z 92kg na czczo. Ostatnie dni chodziłem już cholernie głodny. Dopiero w 3cim tygodniu zaskoczył apetyt. Po pierwszym dniu waga od razu skoczyła na 93,5 kg - kwestia większej ilości ww i wrócił slin. Pierwszy trening mega udany. Jednak taki powrót do podstaw robi swoje. [...]

[...] A sudafed działał na mnie zawsze, teraz też pomaga:) a w dodatku pseudoefka w nim jest to i wydolność poprawi:) 3.11.2011 Dieta - 3400 kcal czy tak jakoś, dziś już apetyt mam:) na ostatni posiłek zamiast sera będzie sernik:) Trening: - interwałowe piekło Knife'a [...]

[...] aptecznej, nabicie jest dobre, treningi tez, ale nie wiem czy akurat przypadek, ale odkad jem Mastoral, to w ciagu dnia zrobilem sie spiacy, nie do zycia. Ogolnie srodek fajny jak dla mnie. Co do apetytu to nie powiem, bo w tle leci odrobina Megace, ale mysle ze jak komus pada apetyt po Metce, to na tym Mastoralu moze zabic apetyt na zero :-)

[...] dobre, treningi tez, ale nie wiem czy akurat przypadek, ale odkad jem Mastoral, to w ciagu dnia zrobilem sie spiacy, nie do zycia. Ogolnie srodek fajny jak dla mnie. Co do apetytu to nie powiem, bo w tle leci odrobina Megace, ale mysle ze jak komus pada apetyt po Metce, to na tym Mastoralu moze zabic apetyt na zero :-) i oto mi chodzi w luty [...]

[...] się nie utrzymywała. Wieczorem balety, sporo alko, ale micha trzymana. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Niedziela 12.08.12 Dziś dzień nie treningowy Samo poczucie srednie;d gorszy apetyt ale ot i dobrze bo mnie nie ciągnie tak na zarcie. Miałem niby ostro poczitowac, ale jak nie ciągnie za bardzo to nie ma sensu, tak czy siak nadrobie%-) Sobota raczej [...]

Ostatnio trochę lepiej z moim brzuchem i apetyt mi wraca więc załączam miskę za wczoraj, tylko się nie przeraźcie (sama jestem w szoku że aż tyle zjadłam, ale taka byłam głodna że masakra). Tak w ogóle to jestem z siebie dumna bo wczoraj zrobiłam ok 30km na rowerze i godzinę pływałam/przytapiałam się na basenie. Marny ze mnie pływak ale dzielnie [...]

[...] Po powrocie: Muszę to jeszcze przemyśleć, ale mam dwie opcje: a) zostać na dotychczasowej kaloryczności i odczekać aż będzie trochę chłodniej i mi się zwiększy apetyt no i ogólnie zobaczyć co się będzie działo...po raz 3-ci rozpocząć aktualny trening Saidy i w końcu go doprowadzić do końca, bo przez te wyjazdy zwykle 2 tygodnie go [...]

[...] ramion z sztangą 27,5kgx20, 35x15, 40x10, 25x20 5. Młotki 12kgx20, 14,5x15, 17x12 6. Szrugsy 90kgx18, 100x12, 110x3 (2serie), 90x15 (2serie) Wczoraj miska przykulała apetyt mi się włączył dopiero po 19 przez sobotni wieczór - wpadły 2 rożki i trochę kaszanki wliczyłem w bilans, ale i tak nie dobiłem zakładanego makro. Dziś miska już [...]