[...] a tylko go pogłębisz. Staraj się jeść dość duże pełnoziarniste śniadanie-to naprawdę pomaga i nie bój się białkowych przekąsek w ciągu dnia-one pomagają szybko pohamować apetyt i sprawiają, że nie przychodzisz po całym dniu bardzo głodna. Przy takim trybie życia ważne jest też jedzenie ciepłych posiłków-musisz wygospodarować czas na ciepły [...]
[...] ale to największe g**** na rynku.... Fakt że efekty powalają na plecy, ale zryje twoje wnętrzności gorzej niż anapolon z metką razem wzięte...libido spadnie do zera, apetyt to samo,ciągłe sraczki i chvjowe samopoczucie ogólnie Uderz chłopie propka z winsem i elegancka masa pójdzie... na diecie sie znasz więc zrobisz użytek: 1-8 prop 100mg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiadomo raz jest mieso raz coś innego , do tego sałatka/surówka . Po obiedzie podjadam kanapki . Często biorę mniejszą dokładkę obiadu (właście od 3 miesięcy taki apetyt mam , dodam że zrzuciłem wcześniej 4 kg aż w końcu przybyło ponad 8 . Około godziny 19 jem odgrzewany obiad lub jakieś kanapki , jajecznice wszystko co dostępne . [...]
nie do konca, ze lipny ale nie bylo tam tyle czynnej sub co powinno tak mi sie wydaje, enan z balka kiedys mnie porobil strasznie. Wazne, ze jest zrodlo lepsze i teraz co dalej, nie przejmuje sie tym bo i tak cos do przodu poszlo, tak jak mowilem ZADOWOLONY ale jest apetyt na wiecej hehh
"studiuje psychologie na UW i pisze prackę mag o mężczyznach chodzących na siłownię" Ma pani słabe pojecie na temat silowni i ludzi na nich chodzących.Musi sie pani bardziej wgłebic w temat,bo ztego co wynika z pani ankiety,proobuje pani znas zrobic jakis narcyzow co mysla tylko i wylaczie o swoich miesniach.Wiekszoc pytan jest bez sensu [...]
[...] pozbawione witamin i innych składników odżywczych suple. Podobnie Snickersy, parówki - to nie jest jedzenie, tylko jego atrapy - dopóki jest problem z nabieraniem masy, takie śmieci są niepotrzebne - co z tego, że tłumią apetyt, kiedy nie odżywiają organizmu. Można to zjeść czasem dla smaku, ale bazą powinno być porządne jedzenie. Pozdrawiam.
mi kawa lekko hamuje apetyt, zamiast tego zjedz coś (np. Płatki z mlekiem fajnie z rana wchodzą) i kawę dopiero potem wypij. Na początku jedz to co lubisz (oczywiście z "pełnowartościowych" posiłków a nie jakieś zupki chińskie i inne duperele) i po 2-3 tygodniach będziesz już pewnie jadła tyle ile należy. Masz trochę ruchu w ciągu dnia [...]
[...] między śn a ob 5g kretki i miedzy ob a kolacją 5g kretki Przed spaniem 15g L-Glutaminy 5 tab amino SPożywanie kretki miedzy posiłkami dobrze mi sie przyjeło czuje dobry apetyt:) I kolejne pytania. Czekam właśnie na paczuszke a wiec jak dodac do tego SCITEC WHEY PROTEIN ISOLATE 100% (i kiedy na wodzie, a kiedy na mleku) do tego Argi Power [...]
Witam ponownie. Aktualnie jestem po cyklu jak w temacie czyli 1 tabs mety z rana po przebudzeniu, pytacie o efekty ? 3 kg masy, trochę retencji ale po cyklu zastosowałem kreatyne 3 kapsułki ed i jak na razie (ok 1,5 tygodnia) wszystko się stabilnie trzyma. Siła= podskoczyła o jakieś 25%, wszytko się trzyma dzięki kreatynie. Apetyt= szczerze [...]
[...] tym spi. Pierwsze 3 dni stosowania produktu nie byly przyjemne bo pocilem sie jak swinia ale pozniej juz bez problemow, ogromne pobudzenie, niesamowita pompa i zmniejszony apetyt. A co do rzekomych depresji itp. to cos chyba w tym jest tzn nie to zebym mial mysli samobojcze ale zdarzaja sie stany lekko depresyjne;) czego wczesniej raczej nie [...]
saciek, wymienilem kiedys pewnemu 15 latkowi w punktach co bedzie sie z nim dzialo podczas jak i po cyklu metki,przeczytaj: 1.Wzrosnie Ci apetyt (lecz Ty tego nie wykorzystasz poniewaz nie masz pojecia o diecie) 2.Zyskasz kilka kg masy (co zreszta w wiekszosci bedzie to tluszcz z woda) 3.Gdy tak szybko nabierzesz masy skora tego nie wytrzyma i [...]
[...] i po formie). Mogłeś gdzieś przeczytać że meta silniejsza od teścia tylko że testosteron twoje ciało w pełni toleruje i możesz sobie zwiększać dawki z metą i oralami już nie masz takiego pola manewru. Nawet jak wątroba to zniesie to żołądek zirytujesz stracisz apetyt i po formie zgaga 24na 7 nie jest fajna wierz mi oczywiście jak przegniesz palę
[...] Po 2 dniach stosowania anty~ jestem prawie zdrów. A tak kurację zaczął bym dopiero dzisiaj, męczył się przez 2 dni, chudł, odwadniał się i .... wie co jeszcze. Wrócił mi apetyt, wraca mi waga a jutro wracam na siłkę. Rzeczywiście zabrałem się od dupy strony, ale jak miałem czekać 2 dni i się męczyć w ten sposób to ja dziękuje. Ja mam [...]
[...] i po treningu też podejrzewam że tam siedział slin z jakimiś dodatkami, teraz bym nie kupił nie wierzę w jego autentyczność dla zwykłych ludzi, zazwyczaj siedzi tam tania , insulina z dodatkami , zresztą odczucia po slinie miałem podobne , oprócz większej pompy ale mógł tam być dodatkowo np GHRP-6 bo miałem straszny apetyt po tym Igf-ie.
Czytałem art :) z tego co podajesz to zgadza sie tylko erekcja w trakcie sexu, libido, rano rzadko podniesiony, woda wręcz przeciwnie, apetyt całe życie wielki. Więc jak wyregulowac estro do tego prop pomoże? czy jeszcze jakimś specyfikiem sie ratować . Sorry że tak męczę ale troch mnie te wyniki zaniepokoiły i mimo tego że staram się na własną [...]
[...] Więc nie jestem w stanie ocenić ile roboty wspomógł spalacz i jaki % tego co spaliłem zawdzięczam jemu. Na pewno w dni nietreningowe (o ile takie w ogole miałem) zmiekczal apetyt i podnosil temperature jak trzeba ale co wazne, czlowiek nie pocil sie jak swinia po nim. Jesli masz hajs to zakup, na pewno NIE ZASZKODZI. Co do przedtreningowki to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://potreningu.pl/diety/artykuly/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen Bardzo staram się opierać na tym linku, więc.. niektóre rzeczy których nie jem, postaram się zamienić czymś o podobnych walorach i kalorycznych i odżywczych + jeśli będzie coś ciekawego w lodówce, poprostu to zjem. Apetyt jest, tylko nagła zmiana mojego sposobu odżywiania [...]
[...] i tez pierwszego strzala wpakowalem 2ml.od razu i wszystko bylo gicik wogoole b12 dawalo mi wieksza regeneracje i dawalo rade na spadki pocyklowe,zwieksza sie ilosc czerwonych krwinek w organizmie co daje lepsze pompowanie miesni na treningu,wogole apetyt i samopoczucie na dobrym poziomie i to wszystko po cyklu dla mnie branie b12 ma sens
Żarłem ten wynalazek ( Trenadrol ) to się wypowiem.. Tak konieczne są osłonki w trakcie/po cyklu Tak spełnia oczekiwania ( +7 kg w 24 dni ) Na odblok potrzebne Ci będą środki farmakologiczne.. to co wymieniłeś może być jedynie dodatkiem. Kup ze 2 opakowania clomidu.. Trenadrol blokuje dość mocno. Przy odpowiedniej diecie pójdzie Ci ładna/czysta [...]
Po pierwsze to zajzyj do dzialu Odzywianie i tam pomoga ulozyc Ci diete. Z supli mysle , ze mozesz kupic sobie np. Termo Speed OLimpa. Na pewno apetyt bedziesz mial po tym troche mniejszy. Co do treningu to mozesz robic trening silowy i po nim aeroby. Nie da sie chudnac tylko "w jednym miejscu". Zmieniony przez - arek16 w dniu [...]