co daje dieta

[...] znajomym); max powinien trwać 6 tygodni właśnie. Dekoder; dwie sprawy. Nie byłem nigdy na tłustym, ale sądząc z tego, co się naczytałem i nasłuchałem, to ta dieta daje lepsze efekty - tylko jest bardzo rygorystyczna. TP to raczej dla takich, co diety nie mogą upilnować i efekty też - choć są bardzo dobre - raczej nie będą aż takie jak [...]

[...] zmiany temperatury, czy nawet kołatanie serca! Sugeruje zaczęcie cyklu od 1 kapsułki i wchodzenie piramidalnie do 4 kapsułek na dzień pod warunkiem ze orgaznim nie daje nam do zrozumienia ze nie wytrzyma tak dużych dawek. NIGDY NIE PRZEKRACZAJCIE DAWKI 4 KAPSULEK NA DOBE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pamiętaj ze zwiększasz tylko wtedy [...]

[...] Whit Willow Extract 110mg L-Tyrosine 450mg Pro-Lean Tissue Blend Guggulosterones (10% A& Z) 50mg Ipriflavone 25mg Yohimbe Extract (8% yohimbines) 10mg 3-Andro Xtreme - daje nieziemskiego kopa do trenowania (wniosek z postów),jest to coś z pogranicza prohormonów i termogeników (ale ze wskazaniem na PH) Xtreme Probuterex - coś na modłe [...]

[...] przeczytałem artykułów od Ciebie i tym samym więcej z nich wyniosłem . Venc1Lq "Szkoda że każdy musi się uczyć na własnych błędach. :> Ale tyle kasy wydanej, daje jeden pozytyw w postaci. Większej mobilizacji. "Tyle wydałem kasy na suple i mam teraz trening odpuścić? O nie!" " Uważasz że wydałem dużo kasy ok , widać [...]

[...] Dostalam specjalne zalecenia zywieniowe, w sumie nie moge jesc owocow, nabialu, prod przetw, cukru, Zdecydowalam sie na medycyne naturalna, bo wierze, ze takie leczenie daje efekty. Ale ja juz sama nie wiem, mam namacone w glowie. Glodze sie, robie sobie krzywde, chyba tak naprawde nie nawidze siebie. Nie wiem juz jak jesc, pogubilam sie w [...]

Podnoszenie kalorycznosci chwilowo raz na jakiś czas niewiele daje, gdyż podwyższa to przemianę materii jedynie w danym momencie. Aby uzyskać przyspeiszenie przemiany materii na dłuższy czas trzeba było by stosować diete o podwyższonej kalorycznosci przez kilka dni. Jeżeli z kolei przeholujemy z energetycznością, grozi wzrostem wagi. Jest to wiec [...]

[...] 220/185/90 Od jutra dodaję +25g węgli i +5g tłuszczy do diety :-) Apetyt podkręcony na maxa, lecą galaretki, cola, warzywa w bardzo dużych ilościach lecz za wiele to nie daje %-) Ale póki co hamuje się jakoś i nie podjadam :-) Wytrwam... bo chce powoli dokładać tych kcal żeby trzymać fajny w miarę bf :-) Lepsze to niż dodanie od razu po 2-3k [...]

[...] %-) Czucie, pompa, nabicie... było wszystko :-) Na dodatek bark już boli tylko minimalnie a raczej kuje... podczas ćwiczeń wgl go nie czułem :-) Dziwne bo najbardziej daje się we znaki przy wyciskaniach/wypychaniach na klatkę...w każdym bądź razie jest poprawa :-) Ps.u Mariana też widzę poprawa... to może znak że nadchodzą dobre czasy xd a [...]

[...] 60g mąki + 5g oliwy +25g WPC po treningu +15g carbo w czasie treningu Od dziś podbijam lekko dietę... + BTW 20/5/15. W ciągu dnia dołożne mięso do posiłków i tłuszcz a węgle daje w czasie treningu w postaci carbo. Za kolejne 5-7 dni znów trochę dorzucę kalorii :-) Wszyscy chyba wczoraj czitowali z tego co widziałem na insta i fejsie :-D Gdzie nie [...]

[...] Nie chcąc się chwalic ale jako jeden z pierwszych zapoczątkowałem 'ere' robienie kolorowych banerków,'ulepszeń',itp. Tak więc mi zawsze bardziej będą sie podobały wpisy kogoś kto wkłada w to odrobine chęci,robi bardziej kolorowo,daje zdjęcia,filmy,itd. .....ale to takie skrzywienie moje. Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-04-28 19:56:43

[...] 4x8-10 60 sek.  25kgx10/25kgx10/25kgx10 1. a co, szarpnęłam się i założyłam całe 5 kg, bo dalej ćwiczę. ale chyba jest dobrze. mam filmik, mogę się pochwalić. 2a. ok 2b. daje w kość^^ 3. matko boga, nie sądziłam, ze wyciskanie tak może zmiażdżyć 4. przesadziłam z cieżarem po siłówce ok 15 min bieżni, w tym trochę biegu interwałowego. [...]

O, widzicie, nie wiedziałem!! Bardzo dziękuję za arta, treściwy i otwierający oczy zarazem. :) A zatem na dni treningowe daję kuraka po raz trzeci. :D Albo tuńczyka, bo z finansami krucho, a mięcho drogawe. :D Dzień 71 - PLERY MC - 12x 40kg, 10x 45kg, 8x 50kg Podciąganie nachwytem szeroko - x10, x8, x6 Szrugsy - x15,x12 50kg ABS II - Poziom [...]

Ruski, Fan dobrze prawi. Bieganie Ci nie daje gwarancji na bycie zdrowym i wiecznie młodym :-) Przy Twojej wadze to nawet prędzej sobie krzywdę zrobisz. Ciężary, spacery, rower i przedewszystkim dieta i będzie klasa :-)) Rower oczywiście w ramach aktywnej regeneracji. No i podstawowa sprawa: "musisz zdać sobie sprawę z tego co lubisz robić i po [...]

[...] x 10 powt - 40 kg - tutaj już padałem na pysk :D Ale dałem rade Uginanie nóg na maszynie 4 x 10 powt Łydki - tradycyjnie az do skórczów :D Dzieki Hades zawsze tak cwicze ze daje maxa z siebie i jeszcze wiecej :D Ogolnie masa na + czuje i to spory jest nogi ledwo w dżiny wchodzą już bluzy też opięte duzo osób sie mnie pyta co tak puchne to znaczy [...]

Fotki: http://plastciech.pl/laco/out.php?i=20231_2.png http://plastciech.pl/laco/out.php?i=20232_3.png http://plastciech.pl/laco/out.php?i=20233_4.png nie wiem czy jak sie robi fotki to trzeba się napinać czy nie więc daję tak i tak ;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 80 Wzrost : 172 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód [...]

[...] *mięska i surówki nie wliczam(mama chyba nie pożałuje synkowi) RAZEM 80 groszy TRENING Po treningu trzeba podkraść miód, który tata od czasu do czasu (czyt. Codziennie) dodaje do piwa grzanego. Jaś tak robi i daje go 0,5 grama na kilogram masy ciała do wody i pije ze smakiem 5.posiłek po treningowy ok. 20.00 Jaś gotuje ryż i cieszy się z [...]

o chromie: Chemia w cyklu redukcyjnym 2004-07-17 21:24:22 Doping HCA czy warto 2004-07-16 12:28:10 Odżywki, Suplementy analiza preparatów multi - witamin i -minarel 2004-07-14 09:10:22 Odżywki, Suplementy ocena diety i suplementacji 2004-07-08 10:28:05 OLIMP Kupiłem Fatburner 2004-07-06 23:42:21 Odżywki, Suplementy PRZEMIANY CUKRÓW 2004-07-05 [...]

[...] ze jestem pierwszy raz. Wiele figur udało mi się zrobić, np. wspięcie po rurze - na runmagedonie czy na placu nigdy nie udało mi się wejść po linie, ale jednak sporo daje to, ze jest się na boso. byłam z siebie dumna. Jedynie z inwertow zrezygnowałam, choć prowadząca mnie zachęcała: dawaj Ania, dasz rade, jesteś silna %-)%-) (chodzenie na [...]

[...] mi się że nie dam rady po treningu nóg najgorsze były pierwsze ~500m potem mogłem biec już spokojnie w sumie ciężko nazwać też to biegiem bardziej jest to trucht, ale daje rade dobry trening poprzedzony i zakończony przebieżką narazie męczą mnie troszkę te przebieżki, ale wbiję się w rytm i będę zapitalał równo czuję mocne nabicię w [...]

[...] w pokarmach i szafowalam jajkami, orzechami, lnianym i oliwka Cwiczylam 3xtydz trening na pilce by Obli i codziennie biegalam, zaczynajac od 10min marszo-truchtu teraz daje rade 20-30min, ale tez nie jest to bieg ciagly, nadal przeplatanka. Ciesze sie bardzo, bo w koncu brzuch nie jest wiekszy od cyckow . Mam nadzieje, ze dalej bedzie mi [...]