[...] zaprzepaszczasz swoje szanse – używając pasa?! Myślisz, że pas chroni cię przed kontuzjami kręgosłupa? Nic podobnego. On jedynie usztywnia odcinek lędźwiowy i zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej (tłocznia). Równie dobrze możesz odnieść kontuzję kręgosłupa (lub innych stawów) jeśli masz złą technikę w martwym ciągu i przysiadach.
Na uczelni źle nie było, tylko temat wykładu nie powalał, a do tego niskie ciśnienie i deszcz - sami rozumiecie %-) Nie, nie bolą. Jedynie tyle, że siedzisko od ławki jest troche za wąskie i muiszę nieco kolana brać do środka ;-)
[...] raczej statyczny tryb życia) 2. Wczoraj było sporo aktywności fizycznej w pracy - wróciłem padnięty... 3. Nie wiem dlaczego, ale wczoraj wieczorem i w nocy miałem straszne ciśnienie na pęcherz %-) Dosłownie jakbym brał furosemid (a wiem jak działa, bo w nefrologii się stosuje ;-)). Nie wiem dlaczego tak wyszło %-) TRENING Barki 1. Podciąganie [...]
[...] ćwiczeniu) czułem lekki ucisk i pieczenie(nie kłucie), blisko środka klatki piersiowej lecz bardziej po lewej stronie, gdy zmniejszyłem tępo zacząłem robić dłuższe przerwy wszystko się ustabilizowało, czuję to od czasu do czasu nawet teraz. Zmierzyłem w domu ciśnienie wszystko było ok. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-07-20 16:44:46
suplementy ktore masz - to nie sa zwykle zabawki, tylko dosc mocny towar jak na pierwszy raz. Ich moc polega nie tylko na tym ze dzialaja termogenicznie, ale wplywaja na osrodkowy ukl nerwowy, (nadmiernie pobudzajac, przyczniajac sie do bezsennosciczy rozdraznienia,) czy sercowo-naczyniowy - podwyzszajac cisnienie. Tracisz wage z tego miedzy [...]
Ten art jest dziwny.. w punkcie pierwszym - jemy to samo na krotkim i dlugim cyklu i mamy lepsza mase na krotkim ? pkt 3 kto robi dluge cykle na 17aa ? to srodek na krotki cykl wiec to tak jakby pisac ze maslo jest do smarowania pkt 4 na pewno >? sprawa dosc indywidualna.. pkt 5 bo do krotkich cykli nie uzywamy wyrazine aromatyzujacych [...]
Nie za bardzo. Lepiej juz bym bral albo 2 puszki e stane albo dwie h drola dawke minimalna musisz przyjac bo tak to po co brac. H drol podnosi cisnienie slyszalem to jak dodasz clen musisz kontrolowac.
Biały Szejk, co Ty za przeproszeniem człowieku pjerdolisz %-) jezeli wiedziales odrazu ze nie bedziesz tego stosowal bo stosujesz tylko swoja jedna wybrane firmie to PO JAKI CHVJ sie zglaszales, juz 5 letni jasio jest na wyzszym poziomie inteligencji co Ty. I piszać.. "Pozatym skoro mowicie ze ja jestem zlodziej to kto tu tak przez 30dni pisal [...]
Zależy do czego Ci interwały potrzebne... Jak do spalania to z Rothena wypowiedzi wynika, że lepsze... Jeśli chcesz poprawić wydolność płuc, zadbać o pikawę, zmniejszyć ciśnienie, to na pewno lepsze zwykłe bieganko...
[...] nie wiem jakie bo tu chłopak po prostu dociskał mi nogi (leżenie bokiem i unoszenie nogi) 19 maja rower ok 1 godziny (byłam tak wściekła, że się wyżyłam na rowerze i ciśnienie to miałam raczej mega wysokie) 20 do 24 maja wakacje w Darłowie - czyli spacerowanie 22maja przeszłam ok 20km i widzę, że teraz każdy taki większy wysiłek kończy [...]
Ja miałem podobne objawy po treningu w 3 i 4 tygodniu cyklu testa, o słabszym nasileniu ale też dawka mniejsza. Ciśnienie tylko lekko podniesione. Nie chce się rozpisywać na ten temat zbytnio ale spróbuj pół godz. przed treningiem (cardio również) 3 szt. tego pod język: Arnica montana 9CH. Minimum 15 min odstępu od jakichkolwiek supli. Cena [...]
natomiast po Twoim stylu pisania widać że jesteś tępym cwaniakiem którego rodzice w ciemię bili-.- za bardzo się podniecasz, idź na Zachęte poocierać się to Ci ulży bo ciśnienie za bardzo w pałę Ci bije;) na najlepsze siłownie mnie nie stać;) zwiedzam te zwykłe od Białegostoku po Opole;) i niestety muszę stwierdzić, że Zachęta jest bliżej [...]
ja tylko delikatnie po Tobie cisnę;) trzeba gnoić takie pi*zdy jak Ty;) a Ty od razu masz kisiel w majtkach i się podniecasz xDDD przestań bić ome w czaszkę to Ci ciśnienie zejdzie, bo już bania Ci się przechyla;)
nitrox i kawa Gdybyś jeszcze był, radziłbym uważać na ciśnienie mnie taka mieszanka rozsadza, dokładnie to taka mieszanka+najcięższe ćwiczenia. Bo jak idziesz robić ramiona to pzdro
Wymiary z zdjecia (1) przed m drolem Waga: ~80 Wzrost: 182 Obw pasa: ? Biceps: ~42 Klata: ? Udo: ? Lydka: ? Przedramie: ? Kark: ? Poziom BF: spory Stan zdrowia nic mi nie dolegalo Wymiary z zdjecia (2) ~4 tydzn m drola Waga: 86 Wzrost: 182 Obw pasa: ~91 Biceps: ~44 Klata: ? Udo: ~60 Lydka: ~40 Przedramie: ? Kark: ? Poziom BF: mniej niz przed [...]
Mozesz zbadać estro to będziesz wiedział jak reagować. Ale na oko może to estro wyczujesz, niskie- sucha skóra, zle samopoczucie i libido, wysokie- tłusta skóra, wyższe ciśnienie, retencja, pryszcze