SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ciśnienie

  • Powrót po latach, OSTRA redukcja, prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I juz po basenie. Poplywalem, w saunie sie wygrzalem, i ciekawaostka basenu cwiczyli dzis pletwonurkowie na basenie na ktory chodze. i schodzilem sobie pare razy na ponad 4 metry, fajnie okulary dociska cisnienie do oczu na 4metrach :) czuje sie ok wlasnie gotuje jajka sobie na kolacje. Mam mae pytanie czy do 4 jajek gotowanych na kolacje moge [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 17141 Data: 2012-02-11 15:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 204 (220) Tak jak pisałem wcześniej, zaczyna mnie wkurzać to ciśnienie. Może to reakcja na mniejszą ilość węgli czy coś ? }:-( Od poniedziałku schodzę do 5g/kg węgli i podbijam do 2,4g/kg tłuszczy. W następnym tygodniu lekko zejdę z białka, znów z węgli i dodaję tłuszcze. Jutro większość dnia siedzę u dziewczyny, więc będzie jakaś prowizorka [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 20:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris - pierwszy posiłek najlepszy, placek po węgiersku mmm ;-%% a omlety zawsze jem na wypasie :DD teraz że luźniejsza %) miska to dodaje ser, więcej masła orzechowego czy więcej owoców. Kręce kardio, przecież cały czas o tym piszę :) przeważnie po treningu, ostatnio też kręciłam pod wieczór. od 20 do 30 min. teraz kręce kardio z przyjemnością - [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 15:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] wstecz! ale co tam, jeśli (tak jak pisałam wcześniej) wpłynęło to na zaliczoną maturę to nie spinam się! :-D dziś miałam ostatni ustny ! ANGOL ~ 93% POLSKI ~ 60% ale ciśnienie ze mnie zeszło! :-D dziś jeszcze odpoczywam, zero treningu, mnóstwo jedzenia a jutro odpalam kolejny bieg redu!! w końcu koniec MATUR i zaczynam 4,5 msc laby - [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-12 14:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] wie co czuje %-) ja chcialam zdać, a jeszcze jak jest jakiś fajny wynik to zadowolenie podwójne!! Kurde a ja jutro polski i dopiero 19 angielski :-D Zobaczysz jak Ci ciśnienie zejdzie po 19 %-) ja przed polskim spinałam poślady nieźle %-) ale już Ci mówię że jak umiesz lać wode to bez spiny %-) ja nie umiem a i tak zdalam %-) Tak jak [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-13 08:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] i wpadło jakieś cardio, ale ciężko to wgl nazwać treningiem, brak skupienia, jakieś rozkojarzenie dziś już ok 8h snu, niby czuję się lepiej ale przez pogodę mam jazdy :% ciśnienie dziś mam niekorzystne (105/67), odpuszczam dziś trening, bo normalnie nie mam na niego ochoty (choć kto wie, może mnie jeszcze natchnie :-D) jutro dzień sądu :% [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-14 17:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli będziesz dorzucał więcej kalorii to spadków nie będzie. Może Ci to w sumie wyjść na dobre, m.in. jeśli chodzi o ciśnienie krwi, krążenie, serce itp (mówię np. o rowerze).

    Odpowiedzi: 1001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 21:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i musiałam uzupełnić jeszcze raz lżejszymi. Face Pull o dziwo z progresem, ale chyba też zaparłam się jakoś rękami. Rozpiętki z dodatkową gumą. Zdrowie jakoś lepiej , ale ciśnienie poleciało na łeb. No i zaczęłam się zastanawiać, czy oczy mogą pęknąć przy wyciskaniu na skosie}:-(. Cześć Iza, co tam u Ciebie słychać ? zdrowia };-) Aniu - w [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-21 23:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    dziś nie miałem weny do treningu kompletnie, ciśnienie, pogoda czy coś... wycisnąłem 170 na ławce, powiosłowałem sztangą 160kg w opadzie do przedramion dołożyłem ciężaru, do karku podwiesiłem 50kg...już waży to dużo.. porozciągałem się i tyle.

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 10:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detoxik/Dziennik/Masa - time to gain some...muscles

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki wielkie za poprawienie treningu. Dzisiaj niestety nie zdążyłem go wziasc jeszcze na silke, ale myślę ze i tak cwiczyłem wg wytycznych mniej wiecej. Od jutra juz się dostosuję. Dzisiaj plecy dzien 15: MC na suwnicy, nie wliczam sztangi 8x40 8x50 6x60 6x65 6x65 (chcialem 70 ale zrezygnowalem jak podnioslem sztange) Podciaganie 8x-22,5 kg [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2010-09-06 20:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj dobra cicho bo mi cisnienie podnisisz ty znafcoooo :* xD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 15:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje kochane tkd mmmm :):):) na worku się dzisiaj wyżyłam, na piłce walczyłam o zachowanie równowagi;) lekki trening siłowy zrobiony, aero zaliczone- żyć nie umierać:D pompki na poręczach zapewniły mi takie ciśnienie- że aż mi wysięk podskórny się zrobił ( chyba wiecie o co chodzi?- nie siniak a czerwone plamki):D dobrze, że nie jakiś wielki:D

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 18:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :) no i te pompki mi cięzko idą, ogólnie ręce mam słabe własnie zaliczyłam jakiś dziwny spadek nie wiem czego, czy ciśnienia, czy cukru, zrobiło mi się słąbo, myślałam, ze zemdleję, ręce mi się trzęsły zmierzyłam ciśnienie miałam 113/65 trochę niskie, a godzinę wczesniej kawę wypiłam powinnam zbadać cukier ? bo mnie już baby w pracy straszą @@-)

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 09:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT trenig A1 bieznia 5 minut, szybki marsz - Przysiad: 2 serie rozgrzewkowe + 4x 6-8; 2 min odpoczynku 10x22/10x22/8x42/8x47/8x52/8x54,5 10x22/10x22/8x42/8x47/8x52/7x54,5 (10x12/10x22/8x42/8x47/8x52/5x54,5) - Suwnica nogi wąsko, ewentualnie prostowanie nóg na maszynie 3x 10-12; 1 min 12x80/12x90/11x100 12x75/12x85/12x95 (12x70/12x80/12x80) - [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 23:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Kulesza Przygotowania do MPJ 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dzień , samopoczucie jak by ktoś zmarł albo ktoś ze mnie wyssał życie xd Na treningu to samo , w dodatku klime wyłączyli i grzałem się jak w piekarniku Muszę zmierzyć ciśnienie i poprawić badania . Jutro push z Dawidkiem wiec mam nadzieje ze będzie petarda i wyjdę z tego bez większych powikłań %-) [...]

    Odpowiedzi: 505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 00:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocet jabłkowy -formuła spalajaca tluszcz!!??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2x dziennie. Raz na czczo, a drugi raz??? Wieczorem? Przed samym snem? Przed kolacją?? Podobno pomaga w redukcji ( o czym jest w tym temacie), ale też podobno obniża ciśnienie krwi. Prawda? Warto spróbować?? Czy jakieś autorytety raczej odradzają?? Dodatkowe pytanie - jaki ocet kupić?? 4łyżki dziennie to niewiele, więc można coś ponad [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 21:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie od wszystkiego po trochu ale zaczęło się właśnie od wejścia na acetata, ciśnienie mam wzorowe jak to lekarka powiedziała więc chyba ze jakieś skoki ciśnienia, przetrenowanie też o tym myślałem bo i są takie dni ze i 6-7 dni pod rząd leci trening to juz ledwie żyję wczoraj robiłem reset i dzień wolnego nawet od aerobów, których i tak nie [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 07:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewien koleś chciał umyć swój shaker, wlał do niego wrzątku, zakręcił i zapewne wstrząsnął. Kiedy odkręcał ciśnienie spowodowało, że woda wystrzeliła mu na twarz. http://www.ochevidets.ru/blog/21172/

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 20:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Possible-dokładnie się tu z tobą zgadam. Arnold gwiazdorzy i ma ciśnienie na ekran a to co teraz robi i mówi to kompletna żenada. A do tego nadal potrzymuję moją opinie dotycząća robienia koeljnych częśći jakiegoś przeboju filmowego-jak np Predator. Czym więcej tego robia tym gorzej to wychodzi. Nikt w branży filmowej nie ma nowych i lepszych [...]

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-29 16:56:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nastepne buraczane zachowanie w internecie, koment na poziomie... hall napisal po walce thora - swietna robota dla thora, za to ze pobil starca, ktory trenowal do walki 5 tygodni, gratulacje. cos niesamowitego. po 'swietnym' komencie wylalo sie troche pomyji na grubasa, za to ze chcial umiejszyc thorowi, bo wygral z duzo slabszym zawodnikiem %-) [...]

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-20 14:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)